Mở
APP

Thai giáo Tuần thứ 25

Giảm rạn da an toàn cho mẹ
Đây là thời điểm mẹ có thể bị rạn da. Mẹ hãy dưỡng ẩm cho da thường xuyên mẹ nhé!
Cân nặng và chiều dài thai nhi chuẩn
Con bằng quả cà tím <br>(756g - 33.7cm)
Con bằng quả cà tím
(756g - 33.7cm)
Video
Phóng to
Khám thai - Xét nghiệm - Siêu âm

Tuần thứ 24 - 27 là thời điểm mẹ bầu cần khám thai lần thứ 7. 

Mục đích: Kiểm tra sự bất đồng nhóm máu, sự thay đổi bất thường trên cơ thể mẹ có khả năng ảnh hưởng đến thai nhi

Xét nghiệm:

  • Kiểm tra chỉ số BMI
  • Kiểm tra huyết áp
  • Khám thai: Để tính tuổi thai và kiểm tra tim thai
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Siêu âm kiểm tra sự phát triển của thai nhi và kiểm tra lượng nước ối
  • Xét nghiệm máu nhằm tầm soát đái tháo đường thai kỳ
  • Xét nghiệm máu để xác định sự bất đồng nhóm máu giữa mẹ và thai nhi 
Sự phát triển tuần này

Trọng lượng của thai nhi tăng lên ổn định, làn da rất mỏng, có không ít nếp nhăn, gần như chưa thấy lớp mỡ dưới da, toàn thân được bao bọc bởi một lớp lông tơ. Cơ thể của thai nhi đã chiếm một khoảng không gian khá lớn trong tử cung của mẹ và bắt đầu phát triển ra toàn bộ tử cung. Các vết rạn trên ngực và bụng của bà bầu ngày càng rõ rệt, những vết màu đỏ sậm dần dần sậm hơn, làn da của bạn trông giống như đang bị nứt ra vậy. Thực ra không cần phải lo lắng, sau khi sinh những vết rạn này sẽ trở nên nhạt màu. Có thể bạn sẽ cảm thấy hơi mệt mỏi. Bởi vì vùng bụng ngày càng nặng nề, để duy trì sự cân bằng cho cơ thể, phần cơ ở eo phải tiếp tục dùng sức hướng ra sau, chân và thắt lưng càng đau nhức hơn. Thỉnh thoảng bạn cảm thấy mắt mình khó chịu, sợ ánh sáng, khô, cay xè… đây là những phản ứng điển hình trong thời kì thai nghén, có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt để giảm bớt nhức mỏi, duy trì độ ẩm cho mắt để xoa dịu cảm giác khó chịu.

Bước vào tuần thai thứ 25, thai phụ đang đến phần cuối quý thứ hai của thai kỳ. Em bé của bạn đang phát triển ổn định, Tuy chưa sẵn sàng, nhưng không lâu nữa em bé sẽ chính thức chào đời.

  • Em bé đang bắt đầu tích mỡ, khiến da bé mượt mà và nhìn bé mũm mĩm hơn. Với một số bé phát triển tóc sớm thì ở tuần thai này, màu và chất tóc của bé bắt đầu hiện rõ. Các phản xạ của bé cũng đang phát triển.
  • Thai nhi 25 tuần tuổi cũng rất thích nhảy múa và nô đùa trong bụng mẹ, thai nhi cũng có thể nghe được giọng nói của mẹ và các âm thanh khác. Thai nhi đã có dấu vân tay của riêng mình, dấu nếp gấp trong lòng bàn tay đang dần hiện ra.
  • Bé sẽ nhìn hồng hào hơn nhờ sự hình thành các mạch máu nhỏ được gọi là các mao mạch trên da, các mao mạch này giúp tăng lưu lượng máu vận chuyển dưới da. Mặc dù các mí mắt của bé vẫn đóng kín, những tế bào thụ cảm thị giác – tế bào nón và tế bào que đã hình thành và cảm nhận được sáng hay tối.

Những thay đổi trong cơ thể mẹ

  • Hội chứng chân không yên
  • Tóc dày hơn
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Trĩ
  • Ợ nóng và khó tiêu
  • Đầy hơi

Những điều mẹ cần lưu ý

  • Tiếp tục chế độ ăn lành mạnh
  • Tập thể dục nhẹ nhàng
  • Uống nhiều nước
  • Dưỡng ẩm
  • Lên kế hoạch sinh
  • Chuẩn bị cho bé
  • Chuẩn bị các kiến thức sơ sinh
  • Kiểm soát stress
Dinh dưỡng tuần này

Thực đơn chi tiết từng ngày
Ngày 1

Bữa sáng

  • Phở gà
  • Quả táo

Bữa phụ sáng

  • Sữa ngô
  • Bánh bao chay

Bữa trưa

  • Cơm
  • Chả quế
  • Gà xào giá đỗ
  • Canh cải ngồng nấu thịt bằm

Bữa phụ chiều

  • Sữa đậu nành không đường
  • Bánh sandwich kẹp trứng

Bữa tối

  • Cơm
  • Bao tử cá xào thì là
  • Rau củ luộc
  • Canh sườn hầm củ sen
Ngày 2

Bữa sáng

  • Cháo đậu xanh ăn kèm đậu phụ rim mắm hành
  • Quả quýt

Bữa phụ sáng

  • Sữa hạnh nhân đậu gà
  • Bánh quy

Bữa trưa

  • Cơm
  • Thịt bò om nấm
  • Rau luộc
  • Canh thịt gà hầm đậu trắng

Bữa phụ chiều

  • Sữa chua
  • Nho khô

Bữa tối

  • Cơm
  • Chim bồ câu xào nấm hương
  • Su su, cà rốt luộc
  • Canh rau cải xanh nấu tôm
Ngày 3

Bữa sáng

  • Bánh cuốn
  • Quả vú sữa

Bữa phụ sáng

  • Sữa hạt sen đậu xanh
  • Bánh mì phômai

Bữa trưa

  • Cơm
  • Thịt kho trứng cút
  • Rau củ xào thập cẩm
  • Canh cá nấu su hào

Bữa phụ chiều

  • Nui nấu thịt lợn
  • Quả nho

Bữa tối

  • Cơm
  • Chả mực sốt cà chua
  • Nấm rơm xào thịt
  • Rau cải luộc
Ngày 4

Bữa sáng

  • Mỳ vằn thắn
  • Quả na

Bữa phụ sáng

  • Súp khoai tây thịt gà
  • Quả dâu tây

Bữa trưa

  • Cơm
  • Sườn sốt me
  • Su su cà rốt xào diềm thăn
  • Canh rau mồng tơi nấu mướp

Bữa phụ chiều

  • Bánh mì trứng
  • Sữa gạo lứt yến mạch

Bữa tối

  • Cơm
  • Canh củ cải cà rốt thịt băm
  • Gà xào hạt điều
  • Súp lơ luộc
Ngày 5

Bữa sáng

  • Cháo sườn
  • Quả lê

Bữa phụ sáng

  • Bánh bao
  • Nước cam

Bữa trưa

  • Cơm
  • Cá chép hấp
  • Đậu que xào thịt lợn
  • Canh rau đay nấu tôm khô

Bữa phụ chiều

  • Bột ngũ cốc
  • Quả việt quất

Bữa tối

  • Cơm
  • Tôm rang thịt
  • Rau mầm đá luộc
  • Canh ngao rau cải
Ngày 6

Bữa sáng

  • Bánh đa cua
  • Thanh long

Bữa phụ sáng

  • Sữa chua không đường
  • Khoai lang

Bữa trưa

  • Cơm
  • Rong biển cuộn tôm thịt
  • Rau củ luộc
  • Canh trứng cà chua

Bữa phụ chiều

  • Bánh gối
  • Nước dừa

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt gà chiên mắm
  • Nấm hấp sả
  • Canh rau bí
Ngày 7

Bữa sáng

  • Cháo gà hạt sen
  • Quả táo

Bữa phụ sáng

  • Sinh tố dưa lưới
  • Hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều…)

Bữa trưa

  • Cơm
  • Đuôi lợn hầm đậu đen
  • Củ cải xào thì là
  • Canh rau cải xanh nấu cá

Bữa phụ chiều

  • Sữa hạt macca yến mạch
  • Quả chuối

Bữa tối

  • Cơm
  • Canh sườn khoai môn
  • Trứng đúc thịt
  • Rau lang luộc
CÁC VẤN ĐỀ SỨC KHỎE
THAI GIÁO CÁC NGÀY TRONG TUẦN
THAI GIÁO TOÀN TẬP
CHỈ CÓ TRÊN APP
Thai giáo, Giáo dục sớm, Ăn dặm VIP MIỄN PHÍ