- Nhiều mẹ bầu tới tuần thứ 25, thậm chí trước đó, đã có những vết rạn da trên đùi và bụng. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp mẹ phần nào cải thiện tình trạng này:
- Có 4 thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe mẹ bầu, vừa hỗ trợ phòng và trị rạn da:
- Món ngon 7 ngày:
Vận động tuần thứ 25
Dưới đây là động tác giúp bà bầu giảm đau lưng trong giai đoạn này: Ngồi thẳng lưng nhanh
Mẹ bầu dành khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày thư giãn và tập động tác này.
Ngồi im và giữ thẳng lưng trong 5 giây rồi thả lỏng trong 5 giây, sau đó lại tiếp tục. Mẹ cũng có thể dựa lưng vào tường để thực hiện động tác này dễ hơn.
Ngoài ra, mẹ vẫn nên vận động và tập các bài thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
| Mamibabi | Các bên khác | |
|---|---|---|
| Hỗ trợ, chia sẻ, giải đáp thắc mắc | Trực tiếp từ CEO: tác giả sách, chuyên gia ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm, tập nói sớm, ăn dặm | Nhân viên, cộng tác viên (bác sĩ, chuyên viên...) |
| Nội dung khóa học |
Chỉ cần mua 01 lần, xem được tất cả 43 khóa học dành cho mẹ bầu và bé 0 - 6 tuổi
CHO MẸ BẦU:
|
|
| Khi có nội dung mới |
|
|
| Cách kích hoạt tài khoản | Kích hoạt và thông báo qua SMS, sử dụng được ngay lập tức, (24/7 cả ngày Lễ, Tết) sau khi chuyển khoản hoặc thanh toán qua AppStore, Google CH Play. | Đợi xác nhận qua điện thoại, ship thẻ học tại nhà sau 6 - 7 ngày |
| Số thiết bị sử dụng | Không giới hạn: điện thoại, máy vi tính, máy bảng | Giới hạn 1 - 2 điện thoại |
| Số bé tham gia học | Không giới hạn | Giới hạn |
| Quảng cáo, bán hàng | Không có quảng cáo, không bán hàng | Nhiều quảng cáo bán hàng |
