Thai giáo Tuần thứ 12

Thai nhi vẫn đang phát triển với tốc độ nhanh, chiều dài cơ thể vào khoảng hơn 5cm, đầu vẫn rất to, bằng một nửa cơ thể. Do lớp màng giữa các ngón tay và chân đã biến mất, các ngón tay và chân của bé đã tách rời hoàn toàn; một số phần xương đã trở nên cứng cáp và có sự hình thành các khớp. Kể từ bây giờ, thai nhi đã bước vào giai đoạn tăng trưởng của não bộ, bà bầu cần bổ sung nhiều thực phẩm bồi bổ não cho thai nhi.

Đối với phần lớn các bà bầu, bắt đầu từ tuần này, hiện tượng buồn nôn và nôn về cơ bản đã bớt dần, sự mệt mỏi và chứng thèm ngủ cũng sắp qua đi. So với thời kì trước, tình trạng sức khỏe và tinh thần của bà bầu đã có chuyển biến tốt.

Sự phát triển của thai nhi 3 tháng đầu diễn ra mạnh mẽ, ngoại hình của thai nhi đã hoàn toàn giống như con người thu nhỏ, khuôn mặt thai nhi cũng phát triển hơn, trông rõ ràng hơn. Đa số các hệ cơ quan của thai nhi đã hình thành đầy đủ, dù chúng còn cần trải qua quá trình hoàn thiện để hoạt động với đầy đủ chức năng.

• Hệ thống ruột dần dần phát triển hơn trong bụng thai nhi, các nhu động ruột đầu tiên xuất hiện.
• Thận đã sẵn sàng để bài tiết nước tiểu.
• Tủy xương dần sản sinh bạch cầu - hàng rào bảo vệ của cơ thể sau này trước các tác nhân gây bệnh.
• Các phản xạ của thai nhi bắt đầu hình thành, thai nhi xuất hiện những cử động tự thân dù người mẹ tại thời điểm này khó cảm nhận được thai máy.

Những thay đổi trong cơ thể mẹ

• Tăng nhạy cảm khứu giác: Thai phụ dễ bị kích thích bởi các mùi khác nhau.
• Đau đầu thường xuyên: Hãy nhớ ăn đầy đủ các bữa trong ngày, bởi bỏ bữa sẽ gây hạ đường huyết, khởi phát cơn đau đầu. Bên cạnh đó nếu mức độ đau không thể chịu được, hãy tham vấn bác sĩ để có phương pháp giảm đau an toàn trong thai kỳ.
• Mệt mỏi: Thai phụ cần nghỉ ngơi nhiều hơn, và tranh thủ ngủ khi em bé chưa ra đời.
• Đầy bụng, xì hơi: Một cách để giảm những biểu hiện phiền toái này chính là ăn từ tốn, chậm rãi, bởi ăn quá nhanh sẽ làm tăng lượng khí nuốt vào, làm nặng thêm tình trạng hiện có.
• Tăng tiết nước bọt: tình trạng này sẽ sớm kết thúc khi bước vào ba tháng giữa thai kỳ.

Những điều mẹ cần lưu ý

• Hạn chế làm việc nặng, giải tỏa những áp lực về mặt tinh thần.
• Tìm hiểu trước về chính sách nghỉ thai sản của công ty bạn và thu xếp các công việc còn tồn đọng trước khi bước vào thời kì thai sản.
• Hoàn thành các công việc do mình chịu trách nhiệm một cách tốt nhất; hướng dẫn, đào tạo bất cứ ai sẽ đảm nhận công việc của bạn khi bạn nghỉ theo chế độ thai sản của công ty.
• Chú ý đến việc đi siêu âm hay khám thai thường xuyên để theo dõi sự phát triển cũng như sớm phát hiện các dị tật của thai nhi. Hiện nay, các kĩ thuật siêu âm ngày càng hiện đại, để đưa ra kết quả về giới tính của thai nhi, nhưng ở tuần thứ 12 việc xác định em bé là nam hay nữ chưa thể cho kết quả chính xác.