Bữa sáng
- Bún bung
- Quả chuối chín
Bữa phụ sáng
- Sữa chua
- Mít chín
Bữa trưa
- Cơm
- Giò lụa
- Măng tây xào thịt bò
- Rau luộc
Bữa phụ chiều
- Súp gà ngô non
- Quả lựu
Bữa tối
- Cơm
- Bò sốt vang
- Su su luộc
- Canh rau dền thịt bằm
Thai giáo Tuần thứ hai
Tháng thứ 1 - Tam cá nguyệt thứ 1
Con đã đến gần hơn với mẹ rồi
Các bạn trứng và tinh trùng phải vất vả lắm thì con mới đến được với mẹ đó ạ!
Các bạn trứng và tinh trùng phải vất vả lắm thì con mới đến được với mẹ đó ạ!
Chỉ số chuẩn
Phôi thai đang hình thành
(Siêu nhỏ)
Chu vi vòng đầu: -mm
Chiều dài xương đùi: -mm
(Siêu nhỏ)
Chu vi vòng đầu: -mm
Chiều dài xương đùi: -mm
Video
Khám thai - Xét nghiệm - Siêu âm
Tuần 1 - 3 là thời gian quá trình thụ tinh đang diễn ra và hoàn thiện. Nhiều mẹ bầu chưa phát hiện ra mình có thai vào thời gian này. Ở tuần này, mẹ cũng chưa cần đi khám.
Sự phát triển tuần này
Lúc này, trứng đã trải qua “vòng loại” đầu tiên trong cơ thể mẹ, vượt lên gần 20 “tuyển thủ” khác để giành chiến thắng. Cuối tuần này sẽ là thời điểm bắt đầu quá trình rụng trứng của bạn. Bởi vì tình trạng sức khỏe của mỗi người khác nhau, nên chu kì kinh nguyệt cũng có sự khác biệt. Nhưng cho dù chu kì là bao nhiêu ngày thì thông thường ngày rụng trứng cũng sẽ xảy ra vào khoảng trên dưới 14 ngày kể từ ngày kết thúc của kì kinh trước. Thông thường, trong vòng 15~18 tiếng đồng hồ, tối đa 24 tiếng, sau khi trứng được phóng thích, quá trình thụ tinh sẽ diễn ra tốt nhất.
Những thay đổi trong cơ thể mẹ
- Nhiệt độ cơ thể tăng
- Tăng kích thước vòng một
- Cơ thể mệt mỏi
- Đau đầu
- Buồn nôn, hoặc nôn
- Máu báo thai và tiết nhiều dịch âm đạo
- Trễ kinh
- Thử thai hai vạch
Lưu ý:
- Bổ sung axit Folic
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về sử dụng thuốc
- Bỏ thói quen hút thuốc
- Kiểm tra sức khỏe tiền sản
Dinh dưỡng tuần này
Thực đơn chi tiết từng ngày
Bữa sáng
- Cháo thịt bò đậu xanh
- Quả quýt
Bữa phụ sáng
- Sữa ngô
- Quả kiwi
Bữa trưa
- Cơm
- Thịt kho tàu
- Rau cải xào thịt bò
- Bầu luộc
Bữa phụ chiều
- Quả chuối chín
- Sữa dừa đậu xanh
Bữa tối
- Cơm
- Thịt rang
- Rau củ xào
- Canh chua sườn nấm
Bữa sáng
- Bánh bao
- Sữa gạo lứt
Bữa phụ sáng
- Sữa chua
- Quả hồng xiêm
Bữa trưa
- Cơm
- Gà rang gừng
- Rau bí xào thịt bò
- Canh bí xanh
Bữa phụ chiều
- Trứng luộc
- Sữa hạt sen
Bữa tối
- Cơm
- Thịt lợn viên nấm hương
- Rau bí xào thịt bò
- Củ quả luộc
Bữa sáng
- Bún thang
- Xoài chín
Bữa phụ sáng
- Há cảo hấp
- Sữa dừa
Bữa trưa
- Cơm
- Cá hồi hấp xì dầu
- Rau cải ngọt luộc
- Canh khoai sọ nấu móng giò
Bữa phụ chiều
- Sữa đậu xanh
- Vài múi bưởi
Bữa tối
- Cơm
- Thịt bò hấp gừng sả
- Đậu que xào thịt bò
- Bầu luộc
Bữa sáng
- Bún cá
- Quả nho
Bữa phụ sáng
- Bánh bao
- Nước ép táo
Bữa trưa
- Cơm
- Chim bồ câu hầm sen nấm
- Hoa thiên lý xào tỏi
- Canh sườn khoai tây cà rốt
Bữa phụ chiều
- Bánh mì gối
- 1 ly sữa bầu ColosBaby Gold for Mum
Bữa tối
- Cơm
- Thịt bê hấp gừng hành
- Tôm mực xào hành tây
- Canh rau cải cúc
Bữa sáng
- Bún gạo nấu thịt lợn cà chua
- Quả táo
Bữa phụ sáng
- Bánh mì nguyên cám
- Sữa đậu nành óc chó
Bữa trưa
- Cơm
- Bắp cải cuộn thịt hấp
- Sò điệp xào hành tây
- Canh rau cải
Bữa phụ chiều
- Súp thịt gà cải bó xôi
- Quả dâu tây
Bữa tối
- Cơm
- Thịt vịt om sấu
- Ngô non xào rau củ
- Canh rau muống nấu tôm
Bữa sáng
- Cháo thịt bò yến mạch
- Dưa lưới
Bữa phụ sáng
- Sinh tố bơ
- Hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều…)
Bữa trưa
- Cơm
- Thịt rang cháy cạnh
- Rau củ luộc
- Canh chua cá
Bữa phụ chiều
- Súp tôm bí đỏ
- Dưa hấu
Bữa tối
- Cơm
- Thịt lợn luộc
- Hàu xào giá
- Canh bí đỏ đậu phộng
CÁC VẤN ĐỀ SỨC KHỎE
THAI GIÁO CÁC NGÀY TRONG TUẦN
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
THAI GIÁO TOÀN TẬP
Thai giáo 3 tháng đầu
Thai giáo 3 tháng giữa
Thai giáo 3 tháng cuối
KHO NỘI DUNG THAI GIÁO
Thai giáo tiếng Anh
Tìm hiểu thêm về thai giáo
