Mở
APP

Thai giáo Tuần thứ hai

Con đã đến gần hơn với mẹ rồi
Các bạn trứng và tinh trùng phải vất vả lắm thì con mới đến được với mẹ đó ạ!
Cân nặng và chiều dài thai nhi chuẩn
Phôi thai đang hình thành
(Rất nhỏ)
Video
Phóng to
Khám thai - Xét nghiệm - Siêu âm

Tuần 1 - 3 là thời gian quá trình thụ tinh đang diễn ra và hoàn thiện. Nhiều mẹ bầu chưa phát hiện ra mình có thai vào thời gian này. Ở tuần này, mẹ cũng chưa cần đi khám. 

Sự phát triển tuần này

Lúc này, trứng đã trải qua “vòng loại” đầu tiên trong cơ thể mẹ, vượt lên gần 20 “tuyển thủ” khác để giành chiến thắng. Cuối tuần này sẽ là thời điểm bắt đầu quá trình rụng trứng của bạn. Bởi vì tình trạng sức khỏe của mỗi người khác nhau, nên chu kì kinh nguyệt cũng có sự khác biệt. Nhưng cho dù chu kì là bao nhiêu ngày thì thông thường ngày rụng trứng cũng sẽ xảy ra vào khoảng trên dưới 14 ngày kể từ ngày kết thúc của kì kinh trước. Thông thường, trong vòng 15~18 tiếng đồng hồ, tối đa 24 tiếng, sau khi trứng được phóng thích, quá trình thụ tinh sẽ diễn ra tốt nhất.

Những thay đổi trong cơ thể mẹ

  • Nhiệt độ cơ thể tăng
  • Tăng kích thước vòng một
  • Cơ thể mệt mỏi
  • Đau đầu
  • Buồn nôn, hoặc nôn
  • Máu báo thai và tiết nhiều dịch âm đạo
  • Trễ kinh
  • Thử thai hai vạch

Lưu ý:

  • Bổ sung axit Folic
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ về sử dụng thuốc
  • Bỏ thói quen hút thuốc
  • Kiểm tra sức khỏe tiền sản
Dinh dưỡng tuần này

Thực đơn chi tiết từng ngày
Ngày 1

Bữa sáng

  • Bún bung
  • Quả chuối chín

Bữa phụ sáng

  • Sữa chua
  • Mít chín

Bữa trưa

  • Cơm
  • Giò lụa
  • Măng tây xào thịt bò
  • Rau luộc

Bữa phụ chiều

  • Súp gà ngô non
  • Quả lựu

Bữa tối

  • Cơm
  • Bò sốt vang
  • Su su luộc
  • Canh rau dền thịt bằm
Ngày 2

Bữa sáng

  • Cháo thịt bò đậu xanh
  • Quả quýt

Bữa phụ sáng

  • Sữa ngô
  • Quả kiwi

Bữa trưa

  • Cơm
  • Thịt kho tàu
  • Rau cải xào thịt bò
  • Bầu luộc

Bữa phụ chiều

  • Quả chuối chín
  • Sữa dừa đậu xanh

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt rang
  • Rau củ xào
  • Canh chua sườn nấm
Ngày 3

Bữa sáng

  • Bánh bao
  • Sữa gạo lứt

Bữa phụ sáng

  • Sữa chua
  • Quả hồng xiêm

Bữa trưa

  • Cơm
  • Gà rang gừng
  • Rau bí xào thịt bò
  • Canh bí xanh

Bữa phụ chiều

  • Trứng luộc
  • Sữa hạt sen

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt lợn viên nấm hương
  • Rau bí xào thịt bò
  • Củ quả luộc
Ngày 4

Bữa sáng

  • Bún thang
  • Xoài chín

Bữa phụ sáng

  • Há cảo hấp
  • Sữa dừa

Bữa trưa

  • Cơm
  • Cá hồi hấp xì dầu
  • Rau cải ngọt luộc
  • Canh khoai sọ nấu móng giò

Bữa phụ chiều

  • Sữa đậu xanh
  • Vài múi bưởi

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt bò hấp gừng sả
  • Đậu que xào thịt bò
  • Bầu luộc
Ngày 5

Bữa sáng

  • Bún cá
  • Quả nho

Bữa phụ sáng

  • Bánh bao
  • Nước ép táo

Bữa trưa

  • Cơm
  • Chim bồ câu hầm sen nấm
  • Hoa thiên lý xào tỏi
  • Canh sườn khoai tây cà rốt

Bữa phụ chiều

  • Bánh mì gối
  • Sữa hạt hạnh nhân óc chó

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt bê hấp gừng hành
  • Tôm mực xào hành tây
  • Canh rau cải cúc
Ngày 6

Bữa sáng

  • Bún gạo nấu thịt lợn cà chua
  • Quả táo

Bữa phụ sáng

  • Bánh mì nguyên cám
  • Sữa đậu nành óc chó

Bữa trưa

  • Cơm
  • Bắp cải cuộn thịt hấp
  • Sò điệp xào hành tây
  • Canh rau cải 

Bữa phụ chiều

  • Súp thịt gà cải bó xôi
  • Quả dâu tây

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt vịt om sấu
  • Ngô non xào rau củ
  • Canh rau muống nấu tôm
Ngày 7

Bữa sáng

  • Cháo thịt bò yến mạch
  • Dưa lưới

Bữa phụ sáng

  • Sinh tố bơ
  • Hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều…)

Bữa trưa

  • Cơm
  • Thịt rang cháy cạnh
  • Rau củ luộc
  • Canh chua cá

Bữa phụ chiều

  • Súp tôm bí đỏ
  • Dưa hấu                   

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt lợn luộc
  • Hàu xào giá
  • Canh bí đỏ đậu phộng
CÁC VẤN ĐỀ SỨC KHỎE
THAI GIÁO CÁC NGÀY TRONG TUẦN
THAI GIÁO TOÀN TẬP
CHỈ CÓ TRÊN APP
Thai giáo, Giáo dục sớm, Ăn dặm VIP MIỄN PHÍ