Luyện ngủ và Luyện EASY

Chào bé,

Bé ngủ có ngon không?

Lịch sinh hoạt

Bài giảng

Lịch sinh hoạt

Không theo EASY
Theo EASY

Lịch cho bé mới sinh với các đặc điểm:

Bé bú 2,5 giờ/lần, thường phù hợp với các bé bú mẹ trực tiếp
Bé ngủ 5 giấc ngủ ngày
Bé thức được 30 - 60 phút mỗi cữ

Lịch chi tiết:

7h: Bé dậy, bú sữa
7h35: Bé ngủ giấc 1
9h30: Bé dậy, bú sữa
10h10: Bé ngủ giấc 2
12h: Bé dậy, bú sữa
12h45: Bé ngủ giấc 3
14h30: Bé dậy, bú sữa
15h15: Bé ngủ giấc 4
17h: Bé dậy, bú sữa
17h50: Bé ngủ giấc 5 (chỉ nên là một giấc ngủ ngắn 30 - 50 phút)
18h30: Bé dậy, bú sữa
19h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm

Lịch EASY 3 cho bé mới sinh với các đặc điểm:

Bé bú 3 giờ/lần
Bé ngủ 4 giấc ngày
Bé thức được tới 90 phút mỗi cữ (90 phút là thời gian thức tối đa của bé ở giai đoạn này, mẹ không nên cho bé thức quá 90 phút vì bé dễ bị mệt và gắt ngủ)

Lịch chi tiết:

7h: Bé dậy, bú sữa
8h30: Bé ngủ giấc 1
10h: Bé dậy, bú sữa
11h30: Bé ngủ giấc 2
13h: Bé dậy, bú sữa
14h30: Bé ngủ giấc 3
16h: Bé dậy, bú sữa
17h hoặc 18h: Bé ngủ ngắn (khoảng 40 phút)
19h: Bé dậy, bú sữa
19h30: Bé ngủ đêm
22h hoặc 23h: Cho bé ăn trong mơ (ăn khi đang ngủ)

Tư vấn lịch sinh hoạt riêng cho bé

Bài giảng

Bài giảng phù hợp tháng tuổi của bé

Bảng thời gian ngủ ngày và đêm của bé theo tháng tuổi

Đừng Bỏ Lỡ Nếu Không Muốn Mất Công Luyện EASY! Luyện EASY Trong 5 Ngày! Khắc Phục Hạn Chế Của EASY

“Bế Lên Đặt Xuống” - Phương Pháp Luyện Ngủ Dịu Dàng Nhất Cho Mẹ Và Bé

Phương Pháp Luyện Ngủ Không Nước Mắt 3S Cho Bé Từ Sơ Sinh

Bảng Lịch Sinh Hoạt Easy Cho Bé Theo Độ Tuổi - Giải Đáp Luyện Easy Nhiều Rồi Nhưng Chưa Thành Công?

Làm Sao Để Bé Ngủ Đêm Ngon Hơn? Ăn Trong Mơ (Dream Feed) Là Gì? Lợi Và Hại Của Ăn Trong Mơ

Xem tất cả

Tiếng ồn trắng & nhạc ru ngủ

Tiếng ồn trắng (white noise)

Nhạc ru ngủ cho bé

Vấn đề thường gặp

Vì Sao Bé Thường Thức Dậy Sau Giấc Ngủ Ngắn 30 - 50 Phút? Bé Có Bị Rối Loạn Giấc Ngủ Không?

Vì Sao Bé Thường Thức Dậy Quá Sớm Vào Buổi Sáng (3 - 5 Giờ Sáng) Và Khó Ngủ Lại?

Cách chữa catnap cho bé chuyển giấc mượt mà, bé ngủ giấc ngày ngắn mẹ phải làm sao?

Cách Phân Biệt Ngày Đêm Cho Bé - Bảng Thời Gian Ngủ Của Trẻ

Trẻ Sơ Sinh Gắt Ngủ Phải Làm Sao? “Thời Điểm Vàng” Cho Bé Đi Ngủ Dựa Trên Wake Window

Bé Ngủ Kém? Mẹ Không Cần Lo Lắng Nữa Vì Đã Có Các Cách Này

“Nguyên Tắc Vàng” Giúp Bé Ăn Ngon Ngủ Tốt. Mẹ Đã Biết Đến Khái Niệm “Ăn Ngủ Đảo Ngược” Chưa?

6 Khó Khăn Khi Luyện Ngủ Cho Bé & Cách Khắc Phục Hiệu Quả!

5 Sai Lầm Thường Gặp Khiến Bé Khó Ngủ

“Giấc Ngủ Ngắt Quãng” Là Gì? Phân Biệt Với Catnap & Cách Xử Lý Khi Bé Ngủ Ngắn

“Nợ Ngủ” Là Gì? Cơn Ác Mộng Của Mọi Bà Mẹ & Cách Khắc Phục

Bé Ngủ Đêm Kém: Có Nên Cho Ngủ Bù Sáng Hôm Sau Hay Gọi Dậy Đúng Giờ?

Gửi vấn đề của bé

Địa chỉ	92 Trương Định, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Mã số thuế	0107689551
Người đại diện pháp luật	Nguyễn Phương Thảo
Giám đốc (CEO)	Phạm Ngọc Thắng