Tải
APP

Thai 26 tuần tuổi: Bé đang hít thở “chuyên nghiệp” hơn trong bụng mẹ

4.7/5 (212 đánh giá)

Thai 26 tuần tuổi đang chăm chỉ “luyện tập” hít vào – thở ra trong bụng mẹ. Những nhịp thở của bé đã nhuần nhuyễn hơn tuần trước. Đây chính là nền tảng giúp bé có thể thở độc lập khi ra đời. Bé còn rất nhiều thay đổi thú vị khác nữa. Mẹ hãy cùng tìm hiểu với Mamibabi nhé!

Thai 26 tuần tuổi: Bé đang hít thở “chuyên nghiệp” hơn trong bụng mẹ

Sự phát triển của thai 26 tuần có gì đặc biệt?

Tuần này bé yêu sẽ tiếp tục tập hít thở trong môi trường nước ối. Nhịp thở của bé đã “chuyên nghiệp” hơn một chút so với tuần trước dù chưa thật sự hoàn chỉnh. Việc tập hít thở cũng giúp chức năng phổi của bé cũng hoạt động nhuần nhuyễn hơn. Đây đồng thời là tiền đề giúp bé thở độc lập và hô hấp tốt khi chào đời. Hơi thở chính là biểu hiện của sự sống. Khi biết bé yêu có thể hít thở tốt hơn ở tuần này, nhiều mẹ bầu không khỏi xúc động, cảm thấy bé “ra dáng” một em bé sơ sinh hoàn chỉnh. Chỉ một thời gian nữa thôi, mẹ và bé sẽ được gặp nhau.

Thai 26 tuần đạp như thế nào?

Thai 26 tuần sẽ có nhiều giấc ngủ nông. Nghiên cứu cho thấy trẻ em mới chào đời sẽ trải qua nhiều giấc ngủ nông như vậy. Những giấc ngủ này rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của bé. Vì vậy, thai nhi trong bụng mẹ sẽ dành nhiều thời gian để tập luyện với giấc ngủ nông trước khi chào đời.

Hệ mạch máu và hệ tuần hoàn của thai nhi 26 tuần đã đầy đủ chức năng. Tim bé đang bơm máu, các mạch máu đã phát triển và thực hiện tốt vai trò của mình. Phổi của bé đang dần phát triển dù chưa hoàn thiện 100%. Vì vậy các bé sinh non ở tuần thai này thường gặp các vấn đề về hô hấp. Dây rốn giữa mẹ và bé hiện khoẻ và dày hơn, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.  

Lông mi của thai 26 tuần đang phát triển dài hơn. Song song với đó, tóc trên đầu bé cũng mọc nhiều hơn. Vận động của bé vẫn đa dạng như tuần trước nhưng mạnh mẽ và dứt khoát hơn. Bé có thể xoay người, đá và đôi khi nấc cụt. Tử cung của mẹ đang trở nên chật chội hơn với bé, Mẹ có thể cảm thấy khó chịu một chút khi bé đạp và duỗi người.

Thính giác của bé đang trở nên “tinh” hơn. Bé có thể nghe được cả giọng nói của mẹ và những người mẹ nói chuyện cùng một cách rõ ràng hơn những tuần trước. 

Thai 26 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Cân nặng thai nhi 26 tuần khoảng 800g và chiều dài khoảng 35 – 39cm tính từ đầu đến gót chân. Một số mẹ siêu âm thai ở tuần này có thể sẽ thấy bé lấy tay che mặt hoặc thè lưỡi ra ngoài. Sự phối hợp vận động của bé đã tốt hơn những tuần trước nhiều.

Thai 26 tuần tuổi: Bé đang hít thở “chuyên nghiệp” hơn trong bụng mẹ

Hình ảnh thai nhi 26 tuần tuổi

Hình ảnh thai nhi 26 tuần tuổi

Sự thay đổi của mẹ khi mang thai 26 tuần

  • Vú tiếp tục sản xuất sữa non: Ở tuần 26, vú của mẹ tiếp tục sản xuất sữa non. Đây là một chất lỏng sánh, không màu hoặc màu vàng. Sữa non chứa rất nhiều kháng thể. Đây là dấu hiệu chứng tỏ tuyến vú của mẹ đang sẵn sàng để phục vụ bé con sắp sửa ra đời. Nếu mẹ đã từng cho con bú trước đó, sữa non có thể được tiết ra sớm hơn một chút.  
  • Đầu vú đổi màu: Lúc này, ngực của mẹ cũng to ra đáng kể và đầu vú thâm đen
  • Rốn lồi: Khi thai 26 tuần, nhiều mẹ sẽ thấy rốn của mình lồi ra ngoài và làn da xung quanh có cảm giác căng, ngứa. Dưỡng ẩm và cung cấp đủ nước để tăng độ đàn hồi sẽ giúp mẹ khắc phục được điều này
  • Mẹ vụng về hơn: Mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy bước chân không ổn định và vụng về hơn khi mang thai tuần thứ 26. Nguyên nhân là do trọng tâm của mẹ khi di chuyển bị lệch đi do bụng ngày càng to ra, khiến mẹ chúi về phía trước. Mặt khác, các khớp của mẹ cũng bị "nới lỏng" ra và trở nên kém ổn định. Hơn nữa, mẹ bầu mệt mỏi và không nhìn thấy những thứ dưới chân cũng là nguyên nhân khiến mẹ vụng về và dễ bị ngã khi di chuyển.
  • Cơn gò sinh lý xảy ra thường xuyên hơn: Vào tuần thai 26, cơn gò sinh lý (Braxton Hicks) xảy ra thường xuyên và mạnh mẽ hơn những tuần trước đó. 
  • Mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn: Bé lớn rất nhanh gây ra áp lực lên bàng quang của mẹ, khiến mẹ đi vệ sinh nhiều hơn ở tuần này. 

Vì sao mẹ nên xét nghiệm tiểu đường khi thai 26 tuần?

Thời điểm thực hiện xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường thai kỳ là từ tuần 24 đến 28. Nếu những tuần trước chưa xét nghiệm, ở tuần thai 26 này, mẹ rất nên xét nghiệm tiểu đường thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ khiến mẹ bầu có thể tăng cân quá mức và gây ra các nguy cơ sau:

  • Bị đa ối, khiến tử cung to nhanh, gây rối loạn tuần hoàn và hô hấp ở mẹ 
  • Tăng nguy sinh non hoặc chết lưu do đột ngột đường huyết tăng quá cao...
  • Tăng nguy cơ huyết áp cao, tiền sản giật 
  • Gây ra tình trạng chuyển dạ kéo dài, sinh khó, tăng nguy cơ sang chấn, băng huyết sau sinh 
  • Gây tỷ lệ mổ cao hơn 
  • Tăng tỷ lệ dị tật thai nhi, thai nhi dễ bị rối loạn tăng trưởng 
  • Khi thai 26 tuần, mẹ nên làm xét nghiệm tiểu đường thai kỳ để tránh được những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra. 

Thai 26 tuần tuổi: Bé đang hít thở “chuyên nghiệp” hơn trong bụng mẹ

Thai 26 tuần nên ăn gì? Dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai 26 tuần

Thai 26 tuần đang lớn nhanh và sẽ còn "bứt phá" trong những tuần tới. Điều này đòi hỏi mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng bao gồm:

  • Thực phẩm giàu vitamin C

Trong giai đoạn này, mẹ bầu dễ bị chảy máu chân răng, có thể dẫn đến viêm nướu. Việc tăng cường bổ sung vitamin C giúp duy trì và hồi phục các mô liên kết răng với nướu và xương. Những thực phẩm giàu vitamin C cho bà bầu là cam, quýt, nho, dâu tây... 

  • Chất xơ:

Em bé càng lớn, mẹ bầu càng có nguy cơ cao bị khó tiêu và táo bón. Do vậy mẹ nên bổ sung chất xơ đến từ rau quả, trái cây. Mẹ bầu có thể thỏa thích biến các loại hoa quả, rau tươi thành những món ăn thơm ngon không chỉ cho những bữa chính mà còn cho các bữa phụ.

  • Uống nhiều nước:

Mẹ nên uống tối thiểu 8 ly nước, tương đương 2 - 2,5 lít mỗi ngày. Mẹ có thể dùng thêm sinh tố hoặc nước ép. Việc uống đủ nước sẽ giúp mẹ bầu đẩy lùi chứng táo bón cùng nhiều trạng thái không thoải mái khác.

  • Thực phẩm giàu axit folic:

Bà bầu mang thai 26 tuần cần axit folic cho cả mình và thai nhi. Các chuyên gia cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bổ sung axit folic cho tam cá nguyệt thứ 2 vì não thai nhi đang phát triển nhanh chóng vào giai đoạn này. 

Một số thực phẩm giàu axit folic dành cho mẹ bầu gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh (bông cải xanh, rau bó xôi và rau diếp), hạt hướng dương, bí ngô, hạt vừng, đậu phộng, đậu Hà Lan...

  • Thực phẩm giàu carbohydrate:

Carbohydrate là yếu tố quan trọng để tạo năng lượng cho cơ thể. Lượng carbohydrate dư thừa sẽ được chuyển đổi thành chất béo và lưu trữ trong các tế bào. Tùy thuộc vào cân nặng cũng như lời khuyên của bác sĩ, mẹ hãy xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất. Các loại thực phẩm giàu carbohydrate tốt gồm: Yến mạch, chuối, khoai lang...

Thai giáo tuần 26 - Hướng dẫn thai giáo cho mẹ bầu

Thai 26 tuần đang phát triển nhanh chóng mỗi ngày. Đây là thời điểm mẹ nên dành nhiều thời gian tương tác cùng bé yêu mỗi ngày để bé đón nhận được những năng lượng yêu thương và tích cực nhất từ mẹ:

  • Thiền – Hít thở: Thai 26 tuần đang tập hít thở mỗi ngày. Nhịp thở của bé đã “trơn tru” hơn so với những tuần trước đó. Đây cũng là lúc mẹ nên thai giáo vận động bằng cách ngồi thiền hoặc hít thở. Mẹ cần đặc biệt chú tâm tới từng nhịp hít vào – thở ra của mình. Mẹ hãy tưởng tượng như mình đang đồng nhất những hơi thở diệu kỳ giữa mình và con, từ đó giúp thai nhi hít thở một cách dễ chịu nhất trong bụng mẹ. Chính sự kết nối tâm linh này là nền tảng giúp con yêu phát triển khỏe mạnh và ra đời an toàn.
  • Tưởng tượng đôi mắt cười của con: Thai 26 tuần đã có lông mi mọc dài hơn. Và mắt của bé đã có thể đóng mở dễ dàng. Đôi mắt được coi là "cửa sổ tâm hồn" của mỗi người. Đối với trẻ sơ sinh, trong những tháng ngày đầu tiên, khi chưa biết nói, bé sẽ “giao tiếp” với cha mẹ bằng ánh mắt và tiếng khóc. Vì vậy, trong tuần này, mẹ hãy thai giáo tưởng tượng bằng cách nghĩ đến đôi mắt của con. Đó có thể là một đôi mắt to tròn đen láy, cũng có thể là một đôi mắt nâu mộng mơ đáng yêu. Mẹ cũng có thể ngắm nhìn những bức ảnh chụp các em bé có đôi mắt đẹp và liên tưởng đến con yêu của mình.
  • Đọc truyện Ehon: Truyện Ehon - truyện tranh là một phần không thể thiếu trong thai giáo trí tuệ. Khi thai 26 tuần, mẹ hãy đọc truyện ehon cho bé nghe mỗi ngày nhé. Sau khi đọc xong, mẹ có thể miêu tả các bức tranh trong truyện cho bé nghe, hoặc nói về ý nghĩa của câu chuyện đó theo cảm nhận của cá nhân mẹ. Việc này vừa là thai giáo trí tuệ, vừa là thai giáo ngôn ngữ, rất tốt cho sự phát triển của thai 26 tuần. 

Trên đây là chia sẻ của Mamibabi về những vấn đề cần lưu ý khi mang thai 26 tuần, bên cạnh đó là những cách thai giáo hiệu quả và dễ làm nhất. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, mẹ hãy để lại câu hỏi để Mamibabi giải đáp giúp mẹ nhé. Các thông tin mới nhất về mang thai và nuôi con vẫn được cập nhật liên tục tại ứng dụng Mamibabi.

---

Mamibabi là app Thai giáo phong phú nhất trên thị trường với hơn 3000 hoạt động Thai giáo. Mamibabi được xây dựng, kế thừa và phát huy những kinh nghiệm thai giáo từ nhiều nền văn hóa phát triển trên thế giới như Nhật, Hàn Quốc, Anh, Mỹ... Các bài thai giáo trên Mamibabi đã được thiết kế chi tiết cho từng ngày mang thai, rất tiện lợi và không mất thời gian tìm hiểu. Tải Mamibabi miễn phí tại đây: http://onelink.to/jfhnzv

BÀI LIÊN QUAN
ĐÁNH GIÁ
4.7 / 5

Bài hay? Đánh giá ngay!
Chọn số sao
           
Gửi thành công! Cảm ơn bạn đã đánh giá!
Phạm Ngọc Thắng
CEO Mamibabi. Chuyên gia hàng đầu về Thai giáo, Giáo dục sớm và Ăn dặm
Tư vấn 1:1 qua chat và video Zalo
Chat luôn!
- Chuyên gia đầu tiên về THAI GIÁO và GIÁO DỤC SỚM ở Việt Nam.
- Trực tiếp nghiên cứu và ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm cho con trai nên các bài học có tính ứng dụng RẤT CAO, không lý thuyết hàn lâm
- CEO App Mamibabi
- Tác giả sách Rủ chồng thai giáo
- Chuyên gia Phát triển Ứng dụng cho Mẹ và bé được sử dụng bởi hàng triệu người
BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC
BÀI MỚI ĐĂNG