Mở
APP

Dinh dưỡng

Ăn gì để vào con không vào mẹ? Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào là đúng?
Bà bầu ăn mít có tốt không? Những lợi ích sức khỏe không ngờ từ trái mít
Bà bầu ăn mít có tốt không, có ảnh hưởng gì không, nên ăn bao nhiêu - đây là những thắc mắc khiến nhiều thai phụ băn khoăn. Mít là loại trái cây nhiệt đới sở hữu vị thơm ngọt hấp dẫn, là món ăn nhẹ tuyệt vời cho những người hảo ngọt, thích mùi thơm đặc trưng từ trái mít. Trong bài viết này, hãy cùng Mamibabi tìm hiểu chi tiết hơn về cách thưởng thức mít đúng cách và khám phá những lợi ích sức khỏe bà bầu có thể nhận được từ trái mít. 

Bà bầu ăn đu đủ chín được không? Nguy cơ khi ăn đu đủ chưa chín hẳn
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới có khả năng chống oxy hóa tốt và là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu dồi dào. Vậy với phụ nữ mang thai, đu đủ có an toàn hay không, bà bầu ăn đu đủ chín được không? Hãy cùng Mamibabi giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây. 

Thực hư chuyện mẹ bầu ăn nhãn có thể sảy thai? Bà bầu ăn nhãn được không? Ăn như thế nào cho an toàn?
Nhãn là loại trái cây có vị ngọt hấp dẫn, hàm lượng nước cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy vậy, trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ rất nhạy cảm nên đã có những tranh luận xung quanh vấn đề bà bầu ăn nhãn được không. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về những lợi ích sức khỏe và những rủi ro, nguy cơ từ trái nhãn khi không được thưởng thức đúng cách. 

Bà bầu ăn măng được không? Cảnh báo rủi ro cho mẹ bầu và thai nhi khi ăn măng
Bà bầu ăn măng được không? Đây có lẽ là một trong những câu hỏi được rất nhiều bà bầu quan tâm. Măng vốn là loại thực phẩm đem lại trải nghiệm vị giác thú vị nên được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, loại thực phẩm này cần được lưu ý khi sử dụng cho bà bầu bởi nó có thể gây ra một số rủi ro không mong muốn. 

Cách giảm nghén 3 tháng đầu với 2 món ăn này
Khi bị nghén, khẩu vị của mẹ rất tệ, không muốn ăn uống gì, thậm chí ngửi thấy mùi thịt cũng buồn nôn. Nhưng vì muốn thai nhi khỏe mạnh, mẹ cần cố gắng ăn. Lúc này bố hãy vào bếp để làm món ngon cho mẹ nhé.

Đồ ăn vặt cho bà bầu
Bụng rộng khiến bạn càng buồn nôn hơn vì vậy, ngoài 3 bữa ăn hàng ngày, cứ 1-2 tiếng bạn có thể ăn vặt ở mức độ vừa phải. Ngoài ra, nếu bạn thấy khó chịu khi làm việc hoặc ngồi trên ô tô, có thể ngậm một quả ô mai hoặc ngậm 1 lát chanh tươi, vị chua sẽ ức chế cảm giác buồn nôn.

4 điểm ghi nhớ đảm bảo cân bằng dinh dưỡng
Nếu bạn có sức khỏe tốt, cơ thể đầy đủ dinh dưỡng, trước khi mang thai và đầu thai kì chỉ cần chú ý tránh ăn những thực phẩm có hại cho thai nhi, không cần đặc biệt chú trọng vấn đề dinh dưỡng. Cơ thể bạn suy nhược hoặc quá béo, quá gầy thì tốt nhất nên đến bệnh viện kiểm tra và tư vấn, điều chỉnh một chút để có một thai kì dễ chịu hơn.

Bổ sung axit folic cho bà bầu phòng tránh dị tật ống thần kinh
Nếu bạn đang dùng các loại thuốc bổ như Centrum, Materna... hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung acid folic, vì các loại thuốc bổ này đều có chứa acid folic, nếu uống thêm sẽ dẫn đến quá liều có hại cho sức khỏe.

Vì sao chị em phụ nữ cần bổ sung sắt khi chuẩn bị mang thai?
[Hỏi đáp] Cho em hỏi vì sao phụ nữ cần bổ sung sắt khi chuẩn bị mang thai? Mang thai cần bổ sung sắt liều lượng như thế nào? Có lưu ý gì khi bổ sung viên sắt không?

Mẹ bầu có cần tránh bổ sung canxi chung với sắt không?
[Hỏi đáp] Sắt và canxi là bộ đôi quan trọng trong 4 loại vitamin và khoáng chất mẹ cần sử dụng. Nhưng 2 dưỡng chất này không thể “song hành” cùng một thời điểm. Do chúng kỵ nhau hay còn nguyên do nào khác?

Uống vitamin E có giúp tăng khả năng thụ thai không?
[Hỏi đáp] Vitamin E được biết đến như một dưỡng chất hỗ trợ điều trị chứng vô sinh. Vậy nên nhiều chị em cho rằng uống vitamin e tăng khả năng thụ thai lên đáng kể. Vậy trên thực tế thì vitamin e có tác dụng như thế nào đối với quá trình thụ thai?

Có nên ăn trứng ngỗng khi mang thai không?
[Hỏi đáp] "Có nên ăn trứng ngỗng khi mang thai không ạ? Ăn trứng ngỗng khi mang thai có giúp con thông minh hơn không? Các mom đã ăn bao nhiêu trứng ngỗng khi mang thai rồi?" "Các mẹ thông thái ơi????? Giúp em với??Em bầu bé gái thì ăn mấy quả TRỨNG NGỖNG là đủ ạ!!! Em nghe bạn em nói ăn 9 quả mới đủ mà CHOÁNG quá ?Chứ hôm nay mới triển quả đầu tiên thôi nạ"

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai luôn khỏe, sinh con suôn sẻ
Một chế độ dinh dưỡng tốt giúp cả mẹ và bé khoẻ mạnh trong suốt thai kỳ. Nhờ đó mẹ sẽ bớt ốm nghén và giảm thiểu nguy cơ gặp phải biến chứng khi mang thai. Có thể nói, mẹ bầu rất cần một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu hợp lý để con yêu phát triển khỏe mạnh cả trước và sau khi ra đời. 

Bà bầu ăn mật ong được không? Nên ăn như thế nào?
Bà bầu ăn mật ong được không? Nên ăn như thế nào để an toàn. Nhiều bà bầu đã tự hỏi như vậy khi mang thai. May mắn thay, loại thực phẩm ngọt, giàu dinh dưỡng này an toàn cho cả mẹ và thai nhi. 

Cách bổ sung canxi bầu đúng và dễ nhất theo từng giai đoạn
Canxi là yếu tố quan trọng cấu tạo nên hệ xương khớp của cơ thể. Phụ nữ mang thai thường thiếu hụt một lượng canxi lớn. Do vậy trong quá trình mang bầu, mẹ nên bổ sung thêm canxi. Tuy nhiên bổ sung canxi bầu từ tháng thứ mấy và bổ sung với hàm lượng như thế nào cho hợp lý? Cùng Mamibabi giải đáp thắc mắc của mẹ qua bài viết dưới đây nhé!

Thuốc canxi cho bà bầu - cần tuyệt đối tránh sai lầm nào khi sử dụng?
Bổ sung Canxi cho bà bầu và những lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng các loại thuốc Canxi cho bà bầu.

Bổ sung sắt cho bà bầu không đúng cách là con lãnh hậu quả
Bổ sung sắt cho bà bầu là điều cần thiết trong suốt thai kì. Tuy nhiên việc bổ sung thế nào là hợp lí? Tham khảo bài viết dưới đây để có thêm hiểu biết các mẹ nhé!

5 loại vitamin cho bà bầu tốt nhất hiện nay được bác sĩ khuyên dùng
Trong suốt quá trình mang thai để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và phòng chống các dị tật cho thai nhi thì bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì bác sĩ sản thường khuyên bà bầu bổ sung thêm vitamin cho bà bầu. Lựa chọn vitamin bầu nào tốt cả cho mẹ và bé? Mamibabi xin gợi ý cho mẹ 5 loại vitamin cho bà bầu tốt nhất hiện nay được bác sĩ khuyên dùng.

Mới có thai không nên ăn gì? Cảnh báo 35+ thực phẩm mẹ bầu cần tránh
Mới có thai không nên ăn gì? Nguy hại khi chọn lựa thực phẩm sai cách là gì? Theo dõi ngay 35 thực phẩm đáng báo động dưới đây để tránh xa và loại trừ hoàn toàn nguy cơ động thai ở những tháng đầu nhé!

[Danh sách] 23 loại trái cây (hoa quả) tốt cho bà bầu
Trái cây tốt cho bà bầu gồm những loại nào? Nên ăn bao nhiêu để bổ sung vitamin nhưng không bị tăng cân? Hãy cùng Mamibabi khám phá những bí kíp chọn lựa hoa quả tươi cho mẹ bầu nhé!

BÀI MỚI TỪ BÁCH KHOA TOÀN THƯ
CHỈ CÓ TRÊN APP
Thai giáo, Giáo dục sớm, Ăn dặm VIP MIỄN PHÍ