Thiền chữa tâm thân bệnh buông lỏng, thả lỏng

Phương pháp “Buông lỏng” được ra đời dựa trên nền tảng của tâm linh và khoa học. Đây là một phương pháp hoàn toàn có căn cứ khoa học, tổng hợp từ nhiều lĩnh vực như y học, tâm lý học, xã hội hoá..., không có yếu tố mê tín, không lôi kéo niềm tin. Ngược lại, còn giúp mọi người cài đặt lại niềm tin vào chính mình để làm chủ số phận. Hãy Làm và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể để tin vào chính mình.

Hướng dẫn bao gồm Giọng thuyết minh trên nền nhạc. Mẹ bầu chọn tư thế thoải mái nhất trước khi bắt đầu. Mẹ có thể sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài của điện thoại để thực hành theo hướng dẫn.