Thiền chữa mất ngủ cho mẹ bầu

Vào thiền
00:00 / 00:00
1 Vào thiền 29:40
Thiền chữa mất ngủ cho mẹ bầu
Mamibabi     Yoga - Thiền - Chánh niệm     Thiền chữa mất ngủ cho mẹ bầu
VIP Mom

Thiền chữa mất ngủ cho mẹ bầu

Bài thiền giúp mẹ bình tĩnh, kiềm chế cảm xúc tốt hơn. Đồng thời cơ thể cũng ở trạng thái tĩnh tâm, não bộ được nghỉ ngơi hoàn toàn. Từ đó, cơ thể dần phục hồi và cân bằng tâm sinh lý, giúp gạt bỏ đi những phiền muộn, lo lắng để tập trung vào giấc ngủ.

Hướng dẫn bao gồm Giọng thuyết minh trên nền nhạc. Mẹ bầu chọn tư thế thoải mái nhất trước khi bắt đầu. Mẹ có thể sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài của điện thoại để thực hành theo hướng dẫn.
10 phút

Nhận ngay 3,000+ hoạt động Thai giáo và Giáo dục sớm

Hơn 3,000+ hoạt động thai giáo

Khóa học Thông minh sớm, vận động sớm

Truyện, nhạc, game, truyện tranh, thơ thai giáo

Cộng đồng tin cậy, hỏi gì đáp nấy
Chỉ mất 5 giây để gia nhập cộng đồng 1 triệu+ mẹ thông thái nuôi con khỏe, dạy con ngoan.
CHỈ CÓ TRÊN APP
Thai giáo, Giáo dục sớm, Thông minh sớm, Vận động sớm MIỄN PHÍ