Thiền thư giãn với Nguyễn Phi Hùng

Chỉ với gần 20 phút tĩnh lặng giúp tâm trí thư giãn, cân bằng và vượt qua mọi mệt mỏi, lo lắng. Hãy cùng Nguyễn Phi Hùng đi vào thế giới bình yên tự tại, nạp những năng lượng tích cực tưới mát tâm hồn bạn.

Hướng dẫn bao gồm Giọng thuyết minh trên nền nhạc. Mẹ bầu chọn tư thế thoải mái nhất trước khi bắt đầu. Mẹ có thể sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài của điện thoại để thực hành theo hướng dẫn.