Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Hồ Thị Ngọc Diệp,
Nếu hiện tại mẹ đang cho bé theo EASY 3 chuẩn thì nên tăng thời gian thức cho bé lên mẹ nhé. Ở giai đoạn tròn 2 tháng, các em bé theo EASY nên dịch chuyển lên EASY 3,5. Và ở giai đoạn này, nếu bé đang thức 1 tiếng thì mẹ nên cho bé thức tăng thành 1 tiếng 10/15/20 phút theo khả năng của bé.
Ngoài ra, càng đến các cữ sau, bé càng nên thức dài hơn. Ví dụ: Cữ 1 mẹ cho bé thức 1 tiếng, cữ 2 nên thức 1 tiếng 10 phút, cữ 3 thức 1 tiếng 15/20 phút, và trước khi ngủ đêm có thể thức 1,5 tiếng. Điều này sẽ tạo áp lực giấc ngủ để giúp bé ngủ ngon.
Ban đầu, các bé sơ sinh có thể theo EASY 3 rất tốt. Nhưng tới một thời điểm, bé có thể ngủ khó hơn, đó là dấu hiệu cần “tăng thức - giảm ngủ” đối với cữ ngày.
Để bé vào giấc tốt hơn mẹ hãy áp dụng trình tự ngủ ngày cho bé hoặc cho bé theo phương pháp 5S nhé:
- Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- Phương pháp 5S youtu.be/GAGohf_I3_I?si=U3rww2L-Dx3suBbx
Hiện nay có vẻ như chỉ số “Tuần sinh” và “Cân nặng của bé khi sinh” đang bị mẹ hiểu lầm. Mẹ kiểm tra và nhập lại giúp bên mình nhé:
- Tuần sinh: Là tuần mà bé sinh ra, giúp bên mình biết bé có bị sinh non hay không. Ví dụ: 38, 39, 40 tuần (chứ không phải tuần tuổi hiện tại của bé)
- Cân nặng bé khi sinh: Là cân nặng của bé khi mới sinh. Ví dụ: 2,8 hoặc 3 hoặc 3,5kg (chứ không phải cân nặng hiện tại)
Nếu hiện tại mẹ đang cho bé theo EASY 3 chuẩn thì nên tăng thời gian thức cho bé lên mẹ nhé. Ở giai đoạn tròn 2 tháng, các em bé theo EASY nên dịch chuyển lên EASY 3,5. Và ở giai đoạn này, nếu bé đang thức 1 tiếng thì mẹ nên cho bé thức tăng thành 1 tiếng 10/15/20 phút theo khả năng của bé.
Ngoài ra, càng đến các cữ sau, bé càng nên thức dài hơn. Ví dụ: Cữ 1 mẹ cho bé thức 1 tiếng, cữ 2 nên thức 1 tiếng 10 phút, cữ 3 thức 1 tiếng 15/20 phút, và trước khi ngủ đêm có thể thức 1,5 tiếng. Điều này sẽ tạo áp lực giấc ngủ để giúp bé ngủ ngon.
Ban đầu, các bé sơ sinh có thể theo EASY 3 rất tốt. Nhưng tới một thời điểm, bé có thể ngủ khó hơn, đó là dấu hiệu cần “tăng thức - giảm ngủ” đối với cữ ngày.
Để bé vào giấc tốt hơn mẹ hãy áp dụng trình tự ngủ ngày cho bé hoặc cho bé theo phương pháp 5S nhé:
- Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- Phương pháp 5S youtu.be/GAGohf_I3_I?si=U3rww2L-Dx3suBbx
Hiện nay có vẻ như chỉ số “Tuần sinh” và “Cân nặng của bé khi sinh” đang bị mẹ hiểu lầm. Mẹ kiểm tra và nhập lại giúp bên mình nhé:
- Tuần sinh: Là tuần mà bé sinh ra, giúp bên mình biết bé có bị sinh non hay không. Ví dụ: 38, 39, 40 tuần (chứ không phải tuần tuổi hiện tại của bé)
- Cân nặng bé khi sinh: Là cân nặng của bé khi mới sinh. Ví dụ: 2,8 hoặc 3 hoặc 3,5kg (chứ không phải cân nặng hiện tại)
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#4: 8 kỹ thuật giúp bé ngủ tiếp sau giấc ngủ ngắn – catnap
Tư vấn cho bé 5–6 tháng thường catnap, ngủ giấc ngắn, chỉ thức được 2,5 giờ: Đổi lịch EASY mới cho bé
EASY#3: 14 yếu tố giúp bé ngủ ngon, hạn chế ngủ ngắn – catnap
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
