Mamibabi — Siêu ứng dụng dành cho mẹ và bé
Khóa Học Chuyên Sâu Và Công Cụ Luyện EASY, Luyện Ngủ
Mamibabi cung cấp đầy đủ kiến thức, lịch mẫu cùng tư vấn 1:1 với chuyên gia để mẹ có thể bắt đầu luyện EASY, luyện ngủ cho bé ở bất cứ tháng tuổi nào.
Tải App Ngay
Có trên iOS & Android
Được Tin Tưởng Bởi
Báo chí giới thiệu
Đầy Đủ Kiến Thức Và Công Cụ Luyện EASY, Luyện Ngủ
Luyện Ngủ Có Lộ Trình
Đầy đủ các phương pháp, linh hoạt theo từng bé.
Luyện EASY Cho Bé
Hướng dẫn chi tiết từng bước, dễ dàng áp dụng
Lịch EASY & Sinh Hoạt
Theo dõi đầy đủ lịch của bé trên một ứng dụng duy nhất.
AI Nhập Lịch Cực Nhanh
Dán ghi chú hoặc chụp ảnh, app gợi ý mốc thời gian, giảm gõ tay.
Tư Vấn 1:1 Với Chuyên Gia
Giải đáp tình huống luyện EASY, luyện ngủ theo nhu cầu riêng của từng bé.
Khóa Học Có Hệ Thống
Khóa học miễn phí từ cơ bản đến chuyên sâu, giúp mẹ giảm vướng mắc khi áp dụng cho bé.
Câu Hỏi Thường Gặp
Giải Đáp Nhanh Về App Lịch EASY, Luyện EASY & Luyện Ngủ
EASY là viết tắt của Eat - Activity - Sleep - Your time (Ăn - Chơi/Hoạt động - Ngủ - Thời gian cho mẹ). Đây là phương pháp xây dựng nếp sinh hoạt khoa học theo chu kỳ, giúp bé ăn ngon, chơi vui, ngủ sâu và đều đặn hơn. Nhiều mẹ áp dụng vì phương pháp này có rất nhiều lợi ích như: giúp bé ngủ ngon hơn, ít quấy khóc, phát triển tốt; mẹ giảm mệt mỏi, có thời gian nghỉ ngơi (Your time).
Có thể bắt đầu từ sơ sinh. Không bao giờ quá muộn, càng sớm sẽ càng dễ hình thành thói quen. Quan trọng là quan sát dấu hiệu của bé và điều chỉnh lịch phù hợp. Khi sử dụng Mamibabi, các chuyên gia sẽ hướng dẫn mẹ từng bước
Đó là các loại lịch EASY, ngoài ra vẫn còn nhiều biến thể khác. Mamibabi có lịch chi tiết theo tuổi để mẹ dễ theo dõi.
Luyện EASY là nền tảng giúp bé có nhịp sinh hoạt ổn định, từ đó dễ luyện ngủ độc lập hơn (tự ngủ mà không cần bế ru). Nhiều mẹ kết hợp cả hai để bé ngủ sâu, ít tỉnh giấc. Luyện sai cách như ép ngủ hoặc để khóc quá lâu có thể phản tác dụng, mẹ nên học bài bản dưới sự hướng dẫn của chuyên gia giàu kinh nghiệm.
Mamibabi cung cấp lịch chi tiết, cá nhân hóa theo tuổi và tình trạng bé. Mẹ có thể chọn lịch phù hợp và theo dõi độ phù hợp ngay trong app.
Mamibabi giúp theo dõi toàn diện lịch EASY, lịch ăn ngủ, sinh hoạt. Ngoài theo dõi, mẹ còn được chuyên gia tư vấn, hỗ trợ điều chỉnh lịch linh hoạt theo từng bé. Mẹ có thể tải miễn phí trên App Store và Google Play.
Mamibabi miễn phí đầy đủ tính năng và khóa học luyện EASY, luyện ngủ trên app. App có thư viện kiến thức lớn, lịch EASY mẫu, luyện ngủ, ăn dặm để mẹ học bài bản. Chức năng tư vấn 1:1 cần nâng cấp tài khoản VIP để sử dụng nhưng nội dung cốt lõi vẫn phong phú và đủ dùng.
Mamibabi có chuyên mục Luyện ngủ - Luyện EASY với video và hướng dẫn chi tiết từng bước, gồm cách xử lý các khó khăn phổ biến và lịch mẫu. Nội dung có chuyên gia hỗ trợ, đi theo từng bước nên dễ áp dụng. Mẹ có thể học mọi lúc và theo dõi tiến độ ngay trong app.
Luyện ngủ cần kiên trì, hiểu dấu hiệu của bé và tránh các sai lầm như bế đung đưa kéo dài hoặc để bé khóc quá mức. App Mamibabi hỗ trợ với kỹ thuật tự ngủ, trình tự ngủ, lịch ngủ khoa học và tư vấn chuyên gia 1:1 khi cần.
Mẹ có thể bắt đầu bằng cách tải app Mamibabi miễn phí trên App Store hoặc Google Play, vào học luyện EASY và luyện ngủ, rồi áp dụng lịch mẫu và theo dõi phản ứng của bé. Mẹ sẽ được chuyên gia hỗ trợ 1:1 tư vấn chuyên sâu khi gặp khó khăn hoặc lịch của bé chưa phù hợp.
Luyện ngủ (Sleep Training) là quá trình hướng dẫn bé học cách tự ngủ và ngủ lại sau khi tỉnh giấc mà không cần can thiệp liên tục như bế ru hay vỗ mãi. Mục tiêu là bé ngủ sâu, ngủ lâu hơn và hình thành nhịp sinh hoạt lành mạnh. Không nhất thiết phải để bé khóc một mình, vì có nhiều phương pháp nhẹ nhàng hơn... Mamibabi có hướng dẫn chi tiết phù hợp với các gia đình Việt Nam.
Luyện ngủ không bắt buộc, nhưng rất hữu ích nếu bé hay thức giấc, ngủ ngắn, khó vào giấc hoặc mẹ phải ru lâu mới ngủ. Việc luyện ngủ giúp bé tự ngủ tốt hơn, ngủ ổn định hơn và giúp cả nhà có thời gian nghỉ ngơi.
Có nhiều phương pháp phổ biến như: 5S, bế lên đặt xuống, Cry It Out... Mamibabi ưu tiên cách dịu dàng, kết hợp lịch EASY và hướng dẫn từng bước để mẹ chọn theo tính cách bé.
EASY tập trung xây dựng lịch sinh hoạt Ăn - Chơi - Ngủ - Your time để bé có nhịp ngày đêm rõ ràng. Luyện ngủ là kỹ thuật cụ thể giúp bé tự vào giấc và tự ngủ lại. Hai phần này bổ trợ nhau: có lịch EASY tốt thì luyện ngủ thường dễ thành công hơn.
Những sai lầm thường gặp gồm ru bé ngủ hẳn rồi mới đặt xuống, thiếu sự nhất quán hàng ngày, để bé khóc quá lâu mà không quan sát, hoặc bắt đầu khi bé đang ốm hay mọc răng khó chịu. Mamibabi có chuyên mục nêu các lỗi phổ biến và cách khắc phục để mẹ áp dụng an toàn, hiệu quả hơn.