6 Bước Giúp Bé Ngủ Ngay Sau 15 Phút (Trình Tự Ngủ Ngày Trong Luyện EASY)

62% mẹ tại Mamibabi gặp phải vấn đề đó là con khó vào giấc ngủ, dỗ mãi mà con vẫn không ngủ được, đặc biệt là các giấc ngủ ngày. Nếu bé của bạn cũng gặp vấn đề đó thì bạn cũng giống như 62% mẹ đang nuôi con nhỏ tại Mamibabi. Vì thế, chúng mình quyết định làm video này để giúp các mẹ giải quyết vấn đề đó. Chỉ với 6 bước đơn giản sau đây thôi, con bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ chỉ sau 15 phút. Đặc biệt, bước số 5 sẽ là bước quan trọng nhất, bạn đừng bỏ qua bước này nhé!
 
Nhiều bạn hẳn đã biết tới phương pháp luyện EASY cho con đúng không ạ? 6 bước mà chúng mình hướng dẫn bạn hôm nay chính là 6 bước trong trình tự ngủ ngày của một em bé được luyện EASY. Nhưng dù bạn có hay không luyện EASY cho con thì bạn vẫn có thể áp dụng những bước này để giúp con dễ ngủ hơn.

Nội dung video:

Bước 1: Giảm huyên náo
Bước 2: Thông báo cho bé biết đã đến giờ đi ngủ
Bước 3: Tạo cho con một phòng ngủ lý tưởng theo 3 tiêu chí tối – tĩnh – mát
Bước 4: Quấn bé hoặc cho bé mặc túi ngủ
Bước 5: Wind-down, tức là giúp bé thư giãn và thả lỏng
Bước 6:  Đặt bé vào cũi