Bí Quyết Tuyệt Vời Giúp Bé Ngủ Ngon Suốt Đêm, Không Còn Dậy Sớm!

Bạn đã từng nghe đến khái niệm “Bridge nap - Giấc ngủ bắc cầu” chưa? Đây là những giấc ngủ ngắn giúp bé ngủ ngon hơn vào ban đêm và không dậy quá sớm vào buổi sáng. Nếu bé nhà bạn thường thức dậy trước 6h sáng và khó ngủ lại, hãy thử áp dụng mẹo này nhé!

Giấc ngủ bắc cầu:

• Dành cho bé dưới 6 tháng, dậy trước 6h sáng.
• Giúp bé ngủ sâu, hạn chế gắt ngủ.
• Có thể thực hiện trong xe đẩy, ô tô, địu trẻ em, hoặc bế trên tay.
• Thời gian tối đa: 15 phút.
• Thực hiện khi bé ngủ gật, đi dạo, hoặc bế ngủ trưa.

Hãy cùng khám phá cách giúp bé ngủ ngoan hơn qua video này nhé!