Ăn dặm     Thực đơn

Bột cá bí ngòi thì là

Nguyên liệu

Cá thịt trắng
10g
Bí ngòi
10g
Rau thì là
1 ít
Bột gạo
4 thìa cà phê, tương đương 20g
Nước
200ml

Hướng dẫn cách nấu

  • Cá: mẹ lọc sạch da và xương, băm nhỏ cá, ướp với chút hành tỏi băm nhỏ 
  • Bí ngòi: mẹ bỏ vỏ và hạt, thái nhỏ phù hợp với khả năng ăn thô của bé 
  • Thì là: mẹ rửa sạch, thái nhỏ 
  • Mẹ làm nóng dầu trong chảo, cho cá vào xào chín rồi cho tiếp thì là vào đảo đều.
  • Mẹ cho gạo và nước vào nồi nấu bột. Khi bột gần chín thì cho bí ngòi vào nấu tới khi tất cả chín mềm. Cuối cùng, mẹ cho cá xào thì là vào nồi bột và khuấy đều. 

Thực đơn Ăn dặm truyền thống cho bé 7, 8, 9 tháng