Giấc nap 3, nên 1h hay 1h30
An
VIP
Bé 2 tháng, 20 ngày tuổi
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Hi team, cứ phân vân nap 3 nên cho con ngủ 1h hay 1h30, có ngày nếu nap 1 và nap 2 đủ 1h30 mỗi giấc thì nap 3 c cho con ngủ đến 1h là dc pk team, như hnay bé ngủ từ 3h15 đến 4h30 c cho dậy để sợ ảnh hưởng giấc đêm, khi nào 2 nap 1 và 2 thiếu c mới bù 30p pk team
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ An,
Mẹ không cần căn chính xác cho bé ngủ 1 hay 1h30 nhé, mà hãy cho bé ngủ theo nhu cầu, miễn sao trong giới hạn cho phép (không quá 2 tiếng/giấc ngày) và không ảnh hưởng đến giấc đêm.
Nếu giấc 1 và 2 bé ngủ mỗi giấc 1h30' thì giấc 3 bé ngủ 1 giờ là được. Nếu bé ngủ 3h15 - 4h30 tức 1h15' thì mẹ có thể cho bé dậy luôn và không cần dỗ bé ngủ tiếp.
Nếu giấc 1 và 2 đều là catnap ngắn 30 - 50 phút thì mẹ có thể cho bé ngủ giấc 3 dài tới 2 giờ (lưu ý không vượt quá 2 giờ). Nhưng sau giấc 3 mẹ cần cho bé thức ở mức dài nhất để bé ngủ đêm ngon. Bé ở giai đoạn này có khả năng thức tối đa là 2 tiếng. nhưng 1 số bé thức được tới 2,5 tiếng. Mẹ nên cho bé thức ít nhất 2 tiếng. Nếu bé chưa có dấu hiệu buồn ngủ thì có thể kéo lên tới 2,5 tiếng.
Mẹ không cần căn chính xác cho bé ngủ 1 hay 1h30 nhé, mà hãy cho bé ngủ theo nhu cầu, miễn sao trong giới hạn cho phép (không quá 2 tiếng/giấc ngày) và không ảnh hưởng đến giấc đêm.
Nếu giấc 1 và 2 bé ngủ mỗi giấc 1h30' thì giấc 3 bé ngủ 1 giờ là được. Nếu bé ngủ 3h15 - 4h30 tức 1h15' thì mẹ có thể cho bé dậy luôn và không cần dỗ bé ngủ tiếp.
Nếu giấc 1 và 2 đều là catnap ngắn 30 - 50 phút thì mẹ có thể cho bé ngủ giấc 3 dài tới 2 giờ (lưu ý không vượt quá 2 giờ). Nhưng sau giấc 3 mẹ cần cho bé thức ở mức dài nhất để bé ngủ đêm ngon. Bé ở giai đoạn này có khả năng thức tối đa là 2 tiếng. nhưng 1 số bé thức được tới 2,5 tiếng. Mẹ nên cho bé thức ít nhất 2 tiếng. Nếu bé chưa có dấu hiệu buồn ngủ thì có thể kéo lên tới 2,5 tiếng.
An VIP
Yeah, chị cám ơn team, từ ngày bik tư vấn 1:1 c dc team đồng hành, c thấy nhẹ nhàng hẳn, tks team
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
EASY#4: 8 kỹ thuật giúp bé ngủ tiếp sau giấc ngủ ngắn – catnap
EASY#3: 14 yếu tố giúp bé ngủ ngon, hạn chế ngủ ngắn – catnap
Tư vấn cho bé 5–6 tháng thường catnap, ngủ giấc ngắn, chỉ thức được 2,5 giờ: Đổi lịch EASY mới cho bé
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
