Các giấc ngày ngủ được 30p là khóc.
Do Hang
VIP
Bé 2 tháng, 4 ngày tuổi
Bé nhà mình hiện đang được 9w, 3 ngày. Con đang theo E3 và E3,5 ( tức có giấc con thức 1h, có giấc thức 1,5h mới đi ngủ).
Trước w8,9 con theo E3 rất mượt, tự ngủ tốt, chỉ khi chuyển giấc khó quá mới dùng ti giả hỗ trợ để hết nap ngủ.
W8,9 con khó ngủ hơn nên mình có hỗ trợ nhiều hơn là đi ngủ cần ti giả, chuyển giấc mẹ ti giả con ko chịu, áp dụng bế lên rồi đặt xuống.
Tuy nhiên, 3 ngày nay sau khi hết ww, con ngủ ngày khó vào giấc, ngủ được 30 p là khóc, hỗ trợ ti giả cũng không hợp tác. Dường như con ko còn khả năng tự ngủ, chuyển giấc là khóc, đã áp dụng nút chờ 3 phút mới vào hỗ trợ.
Trước w8,9 con theo E3 rất mượt, tự ngủ tốt, chỉ khi chuyển giấc khó quá mới dùng ti giả hỗ trợ để hết nap ngủ.
W8,9 con khó ngủ hơn nên mình có hỗ trợ nhiều hơn là đi ngủ cần ti giả, chuyển giấc mẹ ti giả con ko chịu, áp dụng bế lên rồi đặt xuống.
Tuy nhiên, 3 ngày nay sau khi hết ww, con ngủ ngày khó vào giấc, ngủ được 30 p là khóc, hỗ trợ ti giả cũng không hợp tác. Dường như con ko còn khả năng tự ngủ, chuyển giấc là khóc, đã áp dụng nút chờ 3 phút mới vào hỗ trợ.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Do Hang,
Bé của mẹ sinh ở tuần 39, hiện bé được 9 tuần, tức là được 8 tuần theo ngày dự sinh. Ở giai đoạn này bé vẫn bị ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 8 và khó ngủ, khó vào giấc, giấc ngủ ngắn... mẹ nhé.
Để hạn chế việc bé ngủ ngắn:
- Tăng thời gian thức cho bé: Bé ở giai đoạn này thức 1 - 1,5 giờ như bé là hợp lý. Tuy nhiên, nếu bé ngủ ngắn nhiều thì mẹ nên cho bé tham gia các hoạt động huyên náo và tăng thời gian thức lên. Bé ở giai đoạn này có thời gian thức tối đa là 2 tiếng. Mẹ tăng thời gian thức cho bé và đảm bảo không quá 2 tiếng, bé không bị mệt và gắt ngủ là được.
- Thức tăng dần: Nếu cữ 1 bé thức 1 tiếng thì cữ 2 mẹ nên tăng thành 1 tiếng 10/15 phút, cữ 3 là 1 tiếng 20/30 phút, tức là càng các cữ sau càng thức tăng lên. Điều này sẽ tạo áp lực giấc ngủ để bé ngủ tốt hơn.
- Chuyển chu kỳ ngủ: Nếu mẹ thấy rằng bé thường xuyên tỉnh sau 30 phút ngủ thì khi bé ngủ được khoảng 20 phút mẹ lay nhẹ để bé thức dậy (nhưng không dậy hẳn) và trở mình ngủ tiếp. Khi đó bé sẽ vượt qua mốc 30 phút và hạn chế việc thức dậy.
- Đối với ti giả: Nếu bé khóc gắt thì đưa ti giả bé có thể phản đối hơn. Lúc này mẹ trấn an bé trước, và đợi bé bình tĩnh mới đưa ti. Mẹ có thể bế lên đặt xuống như hiện nay hoặc cho bé nằm nghiêng và vỗ bé, kết hợp tạo tiếng Shuuuu.
- Nút chờ: Nếu bé từng tự ngủ tốt thì thay vì chờ 3 phút mẹ có thể tăng nút chờ lên tới 10 phút. Tuy nhiên trong toàn bộ quá trình chờ mẹ cần theo dõi để tránh bé nôn trớ hoặc gặp nguy hiểm.
Hiện nay mẹ cho bé thức 1 - 1,5 tiếng rồi đi ngủ là mẹ căn đến giờ thì đi ngủ hay mẹ thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ nên cho bé đi ngủ ạ?
Bé của mẹ sinh ở tuần 39, hiện bé được 9 tuần, tức là được 8 tuần theo ngày dự sinh. Ở giai đoạn này bé vẫn bị ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 8 và khó ngủ, khó vào giấc, giấc ngủ ngắn... mẹ nhé.
Để hạn chế việc bé ngủ ngắn:
- Tăng thời gian thức cho bé: Bé ở giai đoạn này thức 1 - 1,5 giờ như bé là hợp lý. Tuy nhiên, nếu bé ngủ ngắn nhiều thì mẹ nên cho bé tham gia các hoạt động huyên náo và tăng thời gian thức lên. Bé ở giai đoạn này có thời gian thức tối đa là 2 tiếng. Mẹ tăng thời gian thức cho bé và đảm bảo không quá 2 tiếng, bé không bị mệt và gắt ngủ là được.
- Thức tăng dần: Nếu cữ 1 bé thức 1 tiếng thì cữ 2 mẹ nên tăng thành 1 tiếng 10/15 phút, cữ 3 là 1 tiếng 20/30 phút, tức là càng các cữ sau càng thức tăng lên. Điều này sẽ tạo áp lực giấc ngủ để bé ngủ tốt hơn.
- Chuyển chu kỳ ngủ: Nếu mẹ thấy rằng bé thường xuyên tỉnh sau 30 phút ngủ thì khi bé ngủ được khoảng 20 phút mẹ lay nhẹ để bé thức dậy (nhưng không dậy hẳn) và trở mình ngủ tiếp. Khi đó bé sẽ vượt qua mốc 30 phút và hạn chế việc thức dậy.
- Đối với ti giả: Nếu bé khóc gắt thì đưa ti giả bé có thể phản đối hơn. Lúc này mẹ trấn an bé trước, và đợi bé bình tĩnh mới đưa ti. Mẹ có thể bế lên đặt xuống như hiện nay hoặc cho bé nằm nghiêng và vỗ bé, kết hợp tạo tiếng Shuuuu.
- Nút chờ: Nếu bé từng tự ngủ tốt thì thay vì chờ 3 phút mẹ có thể tăng nút chờ lên tới 10 phút. Tuy nhiên trong toàn bộ quá trình chờ mẹ cần theo dõi để tránh bé nôn trớ hoặc gặp nguy hiểm.
Hiện nay mẹ cho bé thức 1 - 1,5 tiếng rồi đi ngủ là mẹ căn đến giờ thì đi ngủ hay mẹ thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ nên cho bé đi ngủ ạ?
Do Hang VIP
bé thức 1-1,5h là con có dấu hiệu buồn ngủ mình mới cho vào giường ngủ ạ, nếu cố kéo ko cho đi ngủ là con sẽ ngủ gật luôn ạ.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Do Hang,
Nếu bé thức 1 - 1,5 giờ là buồn ngủ thì mẹ vẫn cần cho bé đi ngủ theo đúng nhu cầu, không để bé mệt quá dẫn đến ngủ gật hay gắt ngủ.
Mẹ có thể tập cho bé thức dài hơn bằng cách cho bé ra ngoài chơi hoặc bật radio cho bé nghe (không cho bé xem màn hình thiết bị điện tử), và sau khi bé thức được khoảng 50 phút mẹ hãy rửa mặt, thay đồ hoặc thay bỉm cho bé. Điều này giúp bé tỉnh táo hơn và có thể kéo dài thời gian thức một chút để ngủ ngon hơn.
Sau tuần khủng hoảng, nhiều bé sẽ ngủ phụ thuộc nhiều hơn do trong tuần khủng hoảng bé được hỗ trợ nhiều và bé đã quen với điều đó. Mẹ sẽ mất 1 - 2 tuần bế lên đặt xuống nhiều để giúp bé quay lại với thói quen tự ngủ.
Ngoài ra, 1 số bé ở giai đoạn này có nhu cầu cao hơn về dinh dưỡng và bé cần được bú nhiều hơn để ngủ ngon. Đây cũng là giai đoạn gần 3 tháng, được coi là giai đoạn “lên núm” đối với 1 số bé. Mẹ quan sát lượng sữa bé bú và biểu hiện của bé để đảm bảo bé luôn bú no. Một số bé cần được đục lỗ núm bình để bé có thể bú đủ theo nhu cầu.
Nếu bé thức 1 - 1,5 giờ là buồn ngủ thì mẹ vẫn cần cho bé đi ngủ theo đúng nhu cầu, không để bé mệt quá dẫn đến ngủ gật hay gắt ngủ.
Mẹ có thể tập cho bé thức dài hơn bằng cách cho bé ra ngoài chơi hoặc bật radio cho bé nghe (không cho bé xem màn hình thiết bị điện tử), và sau khi bé thức được khoảng 50 phút mẹ hãy rửa mặt, thay đồ hoặc thay bỉm cho bé. Điều này giúp bé tỉnh táo hơn và có thể kéo dài thời gian thức một chút để ngủ ngon hơn.
Sau tuần khủng hoảng, nhiều bé sẽ ngủ phụ thuộc nhiều hơn do trong tuần khủng hoảng bé được hỗ trợ nhiều và bé đã quen với điều đó. Mẹ sẽ mất 1 - 2 tuần bế lên đặt xuống nhiều để giúp bé quay lại với thói quen tự ngủ.
Ngoài ra, 1 số bé ở giai đoạn này có nhu cầu cao hơn về dinh dưỡng và bé cần được bú nhiều hơn để ngủ ngon. Đây cũng là giai đoạn gần 3 tháng, được coi là giai đoạn “lên núm” đối với 1 số bé. Mẹ quan sát lượng sữa bé bú và biểu hiện của bé để đảm bảo bé luôn bú no. Một số bé cần được đục lỗ núm bình để bé có thể bú đủ theo nhu cầu.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
EASY#4: 8 kỹ thuật giúp bé ngủ tiếp sau giấc ngủ ngắn – catnap
EASY#3: 14 yếu tố giúp bé ngủ ngon, hạn chế ngủ ngắn – catnap
Tư vấn cho bé 5–6 tháng thường catnap, ngủ giấc ngắn, chỉ thức được 2,5 giờ: Đổi lịch EASY mới cho bé
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm khó vào giấc catnap
Hoặc tìm từ khóa khác
