Bé 10 tuần ngủ ngày 15 phút, cách nào giúp bé ngủ dài giấc?
Chào mẹ Phương,
Hiện nay sức khoẻ của bé ổn định phải không ạ? Bé có bệnh hay có vấn đề gì về sức khoẻ không ạ?
Bé 10 tuần k ngủ đc giấc ngày, mệt quá ngủ đc 10-15 phút lại giật mình tỉnh.
Không nên để bé ngủ ở trạng thái “mệt quá” mẹ nhé. Khi bé thức quá lâu và quá mệt, bé sẽ bị kích thích, dễ gắt ngủ và ngủ ngắn. Với bé 10 tuần, thời gian thức của các bé thường là 1 - 2 tiếng. Mẹ để ý trong thời gian đó khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì mẹ cho bé vào phòng ngủ luôn để thực hiện trình tự ngủ ngày.
Mẹ có thực hiện pp bế lên đặt xuống nhưng sau 2-3 lần khóc bế lên và thiu thiu đặt xuống bé tỉnh và thức chơi luôn k ngủ nữa cứ như thế nên sẽ ngủ đc 2-3 lần 15 phút.
Nhiều bé gặp tình trạng này do bé đã quen với việc được bế để ngủ nên khi mẹ đặt xuống bé tỉnh dậy. Mẹ đặt bé xuống nhưng vẫn vòng tay ôm bé, có thể vỗ nhẹ hoặc đặt tay lên người bé, khi bé ngủ rồi mẹ dần rút tay ra.
Đêm ngủ lâu vào giấc có dậy khóc 1-2 lần đầu, sau đó ngủ đc1 giấc dài khoảng 3h, mấy giấc sau tỉnh nhanh 1h30-2h.
Trước giấc đêm là lúc bé nên được thức lâu nhất trong ngày, thường là 2 giờ, vì vậy mẹ tăng thời gian thức trước giấc đêm cho bé nhé, miễn đảm bảo rằng bé không bị quá sức và gắt ngủ. Mẹ thực hiện trình tự ngủ đêm cho bé như sau https://mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Khi trời nóng, mẹ nên tắm cho bé vào cữ cuối của ngày, trước giờ ngủ đêm khoảng 1 tiếng vì tắm sẽ giúp bé ngủ đêm ngon hơn.
Khi bé tỉnh dậy các cữ quá gần nhau (1,5 - 2 tiếng), mẹ nên cho bé dùng ti giả hoặc vỗ bé, đặt tay lên người bé, bế lên đặt xuống… Nhưng với những lần thức xa nhau, mẹ cần xem bé có biểu hiện đói không và nếu có cần cho bé bú.
Ban ngày mẹ cho bé nằm sấp vài phút mỗi lần, trò chuyện cùng bé, cho bé đồ chơi phù hợp tháng tuổi… Những điều đó cũng sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, bé cần đảm bảo được bú no và bú đủ ban ngày để ngủ ngon. Sau khi bé bú, mẹ vỗ ợ để giúp bé tránh bị đầy hơi và khó ngủ.
Cả đêm tính từ lúc ngủ đến dậy khoảng 12h tính cả bú và tỉnh tự ngủ lại.
Điều này tốt mẹ nhé.
Chào mẹ Nguyễn Thị Phương,
Hiện thấy bé bình thường vẫn vui vẻ, mẹ có canh giờ cho bé nhủ nhưng bé k vô giấc đc nên mới có tình trạng mệt quá ngủ 10-15 phút, rất khó để cho bé ngủ giấc ngày,
Hiện bé đang ở tuần khủng hoảng 12 và đây là thời điểm bé có thể ăn ngủ kém hơn bình thường. Tuy nhiên bên mình xem câu hỏi cũ thì thấy từ trước bé đã ngủ kém và thường chỉ ngủ 15 phút, và cần mẹ hỗ trợ để ngủ tiếp, phụ thuộc nhiều vào hỗ trợ. Sẽ có những em bé dễ ngủ và những em bé khó ngủ hơn. Nếu bé khó ngủ thì mẹ cần hỗ trợ bé ở giai đoạn đầu để bé ngủ được đã, sau đó mới giảm dần sự hỗ trợ để bé quen với việc tự ngủ. Mẹ đặt bé xuống cũi nhưng vẫn vòng tay ôm bé, khi bé ngủ rồi mẹ rút tay ra. Sau 15 phút bé dậy mẹ hỗ trợ bé ngủ lại bằng cách đặt tay lên người bé hoặc vỗ bé hoặc bế lên đặt xuống… Ngoài ra mẹ nên cho bé mặc quấn, dùng ti giả và tiếng ồn trắng hỗ trợ.
Bé ở giai đoạn này thường ngủ ngày ít nhất 4 tiếng (bao gồm cả ngủ sâu, ngủ nông, ngủ mơ), chia làm 3 - 4 giấc ngày.
Nếu mẹ thấy bé ngủ quá ít thì nên cho bé đi khám đề phòng bé thiếu chất hoặc có vấn đề về sức khoẻ dẫn tới ngủ kém.
Tình trạng này kéo dài có ảnh hưởng đến não bộ bé k?
Tình trạng thiếu ngủ - nợ ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng tới bé, nhưng tuỳ tình trạng và mức độ mà sự ảnh hưởng sẽ khác nhau. Phổ biến nhất là thiếu ngủ gây ra mệt mỏi, cáu gắt, kém tỉnh táo và bú kém ở bé.
Xin hỏi thêm thóp bé có cứt trâu( cách gọi dân gian) có nên làm sạch đi k? Và bằng cách nào? Mẹ thấy càng ngày càng nhiều hơn
Mẹ có thể làm sạch nhẹ nhàng cho bé bằng cách:
- Thoa một lớp mỏng dầu massage em bé lên vùng đó khoảng 30 phút trước khi tắm bé.
- Dùng khăn mềm thoa rất nhẹ để bong phần vảy đã mềm khi gội.
- Gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ cho bé, không cạy, không gỡ bằng tay để tránh gây viêm và làm đau bé.
Nếu vùng đầu bé đỏ, rỉ dịch, hôi, lan nhanh… thì mẹ nên cho bé đi khám.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
