Mamibabi     Thai giáo     Thai giáo theo tháng     Thai giáo tháng thứ 8: Giúp sinh con dễ dàng hơn

Thai giáo tháng thứ 8: Giúp sinh con dễ dàng hơn

5/5 (273 đánh giá)
Thai giáo tháng thứ 8: Giúp sinh con dễ dàng hơn

Trong 2 tháng cuối thai kỳ, mẹ sẽ thường xuyên mệt mỏi vì cơ thể nặng nề và sản xuất nhiều năng lượng hơn. Bé yêu đang dần trở nên hoàn thiện và rất sẵn sàng để gặp mẹ trong tháng sau. Việc thai giáo tháng thứ 8 đúng cách sẽ giúp mẹ có tâm lý thoải mái và “vượt cạn” dễ dàng hơn.

Sự Thay Đổi Của Cơ Thể Mẹ Bầu Tháng Thứ 8

Trong tháng này, đa số các triệu chứng từ những tháng trước sẽ lặp lại nhưng ở mức độ cao hơn. Mẹ cần nghỉ ngơi nhiều và theo dõi sát sao những triệu chứng mình gặp phải.

Khó thở: Đây là triệu chứng mẹ bầu sẽ cảm nhận rất rõ rệt trong tháng thứ 8. Bụng thường xuyên căng cứng, tử cung lớn hơn, đẩy dạ dày lên phía phổi và gây khó thở, nhất là thở sâu. Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên giữ lưng thẳng cả khi đứng và ngồi.

Trĩ: Trĩ là hiện tượng thường gặp cả trong khi mang bầu và sau sinh. Càng đến các tháng cuối thai kỳ, tình trạng trĩ của mẹ có thể càng trở nên trầm trọng hơn. Nếu bị đau, mẹ có thể chườm đá lạnh hoặc tắm nước ấm. Mẹ cũng nên gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể. Việc ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước nên được duy trì mỗi ngày.

Đi tiểu thường xuyên, tiểu són: Bé yêu đang dần hạ thấp xuống xương chậu để chuẩn bị ra ngoài. Đôi khi, mẹ sẽ cảm thấy như bé đang “ngồi” lên bàng quang và khiến mình buồn tiểu. Mẹ có thể bị tiểu són mỗi khi cười, ho, hắt hơi. Vì vậy, mỗi khi ra ngoài, mẹ nên mang dự phòng một vài chiếc băng vệ sinh mỏng hoặc quần lót dùng một lần. Mẹ đừng quên đi vệ sinh trước khi rời khỏi nhà hoặc trước các cuộc họp quan trọng nhé!

Lo lắng: Trong tháng thứ 8, mẹ có thể sẽ trở nên đa cảm hơn. Cảm giác lo lắng sẽ xuất hiện thường xuyên: Lo về những cơn đau, lo cho sức khỏe em bé, lo mình chưa mua đủ đồ dùng cần thiết… Mẹ hãy chia sẻ điều này với các bà mẹ khác hoặc với bác sĩ để được giúp đỡ. Một số mẹ bầu có thể bị trầm cảm. Mẹ cần lập tức chia sẻ với người thân để có giải pháp an toàn nhất cho cả mẹ và bé.

Cơn co: Các cơn co sẽ tiếp tục xuất hiện trong tháng này với cường độ mạnh hơn. Nếu gặp các cơn co mang dấu hiệu của chuyển dạ và sinh non, mẹ cần tới gặp bác sĩ ngay. Vì vậy, đừng chủ quan và hãy theo dõi sát sao các cơn co của mình.

Sự Phát Triển Của Thai Nhi Tháng Thứ 8

Bên cạnh những thay đổi của mẹ, bé yêu cũng có những thay đổi riêng của mình:

- Bé yêu đang tăng cân và… béo ra. Bé đang tiến dần gần đến cân nặng chuẩn khi sinh. Trong tháng này, nếu bác sĩ nói bé nhẹ hoặc nặng cân hơn so với tiêu chuẩn, mẹ hãy điều chỉnh chế độ ăn ngay nhé.

- Lớp lông tơ mềm mại được gọi là lanugo bao phủ cơ thể bé đang từ từ biến mất. Tóc trên đầu bé bắt đầu mọc

- Não của bé phát triển và bé đã kiểm soát được nhiệt độ cơ thể mình. Đây là chức năng rất cần thiết để bé có thể tồn tại và lớn lên ở môi trường bên ngoài.

Thai giáo tháng thứ 8: Giúp sinh con dễ dàng hơn

- Các xương của bé đã cứng hơn nhưng hộp sọ vẫn mềm. Đây là lý do chúng ta thường nói đến khái niệm “thóp mềm” ở trẻ sơ sinh. Điều này giúp phần đầu của bé có thể linh hoạt điều chỉnh để đi ra ngoài dễ dàng hơn.

- Mẹ sẽ cảm thấy bé “năng động” hơn nhiều trong tháng này, nhất là sau khi mẹ ăn no. Bé có thể nấc cụt kéo dài và có những cú đá bất chợt. Mẹ cũng có thể cảm thấy bé có một số cử động mới mẻ và khác biệt hơn như khua tay hoặc dịch chân từ chỗ này sang chỗ khác

Câu Hỏi Thường Gặp Khi Mang Thai Tháng Thứ 8

1. Hỏi: Tôi cần lưu ý gì trong chế độ ăn uống khi mang thai tháng thứ 8?

Trả lời: Điều bạn cần lưu ý nhất trong tháng này là hãy tiếp tục ăn các thực phẩm giàu canxi như sữa, phomai, cá, bông cải, ngũ cốc… Điều này sẽ giúp xương và răng của bé phát triển tốt sau này. Nếu bạn đang dùng các loại viên uống canxi, hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Thai giáo tháng thứ 8: Giúp sinh con dễ dàng hơn

2. Hỏi: Tôi có nên chọn các hình thức giảm đau khi sinh không? Tôi nghe nói việc giảm đau gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Trả lời: Những hình thức giảm đau khi sinh thường có thuốc giảm đau, gây tê màng cứng và các kỹ thuật thư giãn – hít thở - rặn đẻ. Khi mang thai tháng thứ 8, bạn nên khám trực tiếp với bác sĩ sản khoa của mình để được tư vấn cụ thể.

Gây tê màng cứng là hình thức giảm đau có nhiều tác dụng phụ nhất. Nổi bật là đau đầu và đau lưng sau sinh. Tuy vậy, cường độ đau trên mỗi người khác nhau. Đổi lại, gây tê màng cứng giúp giảm đau hiệu quả, việc sinh con của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn. Bạn nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định có sử dụng hay không.

Bạn nên tham gia các lớp học tiền sản hoặc đọc các tài liệu hướng dẫn cách thư giãn, hít thở và rặn đẻ; ví như hít sâu vào khi cơn đau lên. Đây là phương pháp giảm đau an toàn nhất đối với mọi bà mẹ.

3. Hỏi: Tháng thứ 8 là thời điểm dễ xảy ra sinh non. Các dấu hiệu của việc sinh non là gì?

Trả lời: Các dấu hiệu sinh non phổ biến là:

- Các cơn co thắt thường xuyên

- Vỡ ối

- Chuột rút

- Xương chậu đau căng như bị tạo áp lực

- Ra máu âm đạo

Khi có các dấu hiệu trên, bạn nên tới gặp bác sĩ ngay để được thăm khám cụ thể.

Thai Giáo Tháng Thứ 8

Trong tháng này, mẹ bầu sẽ trở nên đa cảm hơn bình thường. Một số mẹ thậm chí lo sợ khi nghĩ tới ngày sinh cận kề. Việc thai giáo tháng thứ 8 sẽ giảm mẹ giải tỏa tâm lý, củng cố tinh thần và sinh con dễ dàng hơn.

Liệt Kê Những Việc Cần Làm

Hãy dùng giấy và bút liệt kê những việc bạn cần làm trước khi sinh con. Dĩ nhiên, bạn có thể dùng điện thoại để ghi lại. Tuy vậy, giấy và bút vẫn là lựa chọn tốt hơn để bạn có thể thoải mái ghi chép những điều cần lưu ý hoặc các việc phát sinh.

Dưới đây là những việc bạn nên cân nhắc làm trong tháng 8 này nếu chưa làm trước đó:

- Tìm kiếm bác sĩ nhi hoặc bệnh viện nhi, phòng khám nhi cho bé. Điều này đảm bảo mỗi khi con bạn có vấn đề về sức khỏe, bạn có thể nhanh chóng đưa con đến khám ngay, không mất thời gian tìm hiểu xem nên khám nơi nào

- Xem xét việc thuê người giúp việc hoặc người chăm sóc trẻ

- Thăm bệnh viện nơi bạn sẽ đẻ

- Rà soát lại một lần nữa những món đồ cần mua cho mẹ và bé sau sinh. Nếu có các chương trình giảm giá, bạn có thể “tranh thủ” mua các món đồ cần thiết với giá tốt nhất

Trò Chuyện Với Con

Đây là một trong những phương pháp thai giáo tháng thứ 8 mẹ nên áp dụng nhất. Đây cũng là phương pháp được các chuyên gia Nhật Bản khuyến khích thực hiện trong suốt thai kỳ. Tháng thứ 8 là thời gian mẹ bầu thường đa cảm và lo lắng nhiều hơn. Ngoài việc chia sẻ với những người xung quanh, mẹ hãy chia sẻ với chính bé yêu trong bụng mình nhé. Bé yêu giờ đây đã gần như một con người hoàn chỉnh. Bé có thể nghe và phản ứng lại.

Thai giáo tháng thứ 8: Giúp sinh con dễ dàng hơn

Hàng ngày, mẹ hãy thủ thỉ với bé những vấn đề liên quan tới việc “vượt cạn” như: “Con hãy nằm ngôi thuận để mẹ con mình có thể gặp nhau nhanh nhất nhé”, “Mẹ sẽ cố gắng ăn thêm nhiều, con hãy tăng cân thêm nha”…

Mẹ cũng có thể kể cho bé nghe những câu chuyện diễn ra hàng ngày như “Hôm nay trời mưa mát quá con ạ”, “Hôm nay bố đi làm về sớm để đưa mẹ con mình đi chơi này”…

Sau khi bé yêu ra đời, mẹ hãy giữ thói quen trò chuyện với bé mỗi ngày nhé. Việc này sẽ giúp tăng cường trí thông minh và thúc đẩy việc phát triển ngôn ngữ cho bé.

Nghe Nhạc

Nghe nhạc tiếp tục là một phương pháp thai giáo tốt trong tháng thứ 9. Trong tháng này, mẹ hãy rủ bố cùng nghe những bản nhạc yêu thích với mình nhé. Mẹ cũng nên dành thời gian nghe, chọn lọc và lưu lại những bản nhạc phù hợp với bé yêu. Nhờ đó, sau khi bé ra đời, mẹ có thể cho bé nghe nhạc mỗi ngày.

Càng gần đến ngày sinh, mẹ càng nên duy trì thói quen nghe những bản nhạc êm dịu, dễ chịu. Việc này sẽ giúp mẹ bớt lo lắng, hồi hộp; và giúp “xoa dịu” sự khó chịu, nặng nề khi mang bầu những tháng cuối.

Vận Động Phù Hợp

Nhiều thông tin nói rằng trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nên đi lại nhiều để giúp việc sinh con dễ dàng hơn. Điều này không hoàn toàn chính xác. Mẹ cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe thực tế của mình để có sự vận động hợp lý. Tốt nhất, mẹ nên khám thai đều đặn và làm theo lời dặn của bác sĩ.

Nếu thường xuyên mệt mỏi, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi thay vì ngày nào cũng đi bộ theo một khung thời gian cố định. Nếu có nguy cơ sinh non, mẹ nên hạn chế vận động, đi lại nhẹ nhàng. Nếu thấy sức khỏe có bất cứ dấu hiệu bất thường nào, mẹ nên đi khám thai ngay để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé!

Trên đây là những điều cần lưu ý khi thai giáo tháng thứ 8. Chỉ còn một tháng nữa thôi, mẹ và bé sẽ được gặp nhau. Mẹ hãy tận dụng nốt khoảng thời gian này để thai giao thật tốt cho bé nhé!  

Đánh giá
5 / 5
Bài hay? Đánh giá ngay!
Chọn số sao
           
Gửi thành công! Cảm ơn bạn đã đánh giá!

BÀI CÙNG QUAN TÂM

Nhận ngay 3,000+ hoạt động Thai giáo và Nuôi dạy con

Hơn 3,000+ hoạt động thai giáo

Khóa học nuôi con

Truyện, nhạc thai giáo

Game Thai giáo độc đáo

Truyện tranh độc quyền

Yoga Bầu, Thiền
Chỉ mất 5 giây để gia nhập cộng đồng 1 triệu+ mẹ thông thái nuôi con khỏe, dạy con ngoan.

Cùng chuyên mục
Thai giáo tháng thứ 9: Bé đã sẵn sàng cho tiếng khóc đầu đời

Thai giáo tháng thứ 7: Bé đã thấy được ánh sáng và bóng tối

Thai giáo tháng thứ 6: Bé đã có dấu vân tay của riêng mình

Thai giáo tháng thứ 5: Sự diệu kỳ của những cú đạp

Thai giáo tháng thứ 4: Con đã nghe thấy âm thanh bên ngoài



Thảo luận
Trang chủ · Thai giáo · Nuôi con · Cộng đồng · Bách khoa toàn thư
Mamibabi © 2020