Mamibabi: App theo dõi cân nặng bà bầu đầu tiên tại Việt Nam

Vì sao mẹ bầu nên sử dụng app theo dõi cân nặng bà bầu

Cân nặng là một trong những chỉ số bà bầu cần quan tâm nhất trong thai kỳ của mình. Cân nặng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ, mà còn phản ánh phần nào cân nặng của thai nhi. Tăng cân quá nhiều hay quá ít đều ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

Tuy vậy, nhiều mẹ bầu thường không biết mình nên tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ, 3 tháng đầu không tăng cân có sao không, 3 tháng cuối tăng quá nhiều có ảnh hưởng tới thai nhi không…? App theo dõi cân nặng bà bầu sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc đó nhằm giúp mẹ có số cân nặng phù hợp nhất trong thai kỳ.

Đặc biệt, khi mang thai, số cân cần tăng của mỗi mẹ bầu không giống nhau vì có mẹ béo, có mẹ gầy, có mẹ thấp, có mẹ cao… Vì lẽ đó, mỗi mẹ bầu cần có một bản theo dõi cân nặng mang thai dành cho riêng mình.

Sau khi biết được số cân cần tăng, mẹ bầu có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp nhất. Mẹ đồng thời tránh được nguy cơ thừa cân – béo phì khi mang thai, hạn chế nhiều bệnh lý và biến chứng thai kỳ, hạn chế nguy cơ sinh mổ vì thai quá to. Sau sinh, mẹ có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng và không phải quá căng thẳng, mệt mỏi vì “đẻ xong béo thế”.

Cách sử dụng app theo dõi cân nặng bà bầu

Nếu tìm kiếm “app theo dõi thai kỳ”, mẹ sẽ dễ dàng đọc được nhiều bài viết về các app theo dõi thai kỳ trên iPhone, app theo dõi thai kỳ tiếng Việt, app theo dõi thai kỳ free… Tuy nhiên, không phải app theo dõi thai kỳ nào cũng có chức năng theo dõi cân nặng bà bầu.

Tính đến thời điểm 4/2023, Mamibabi là app theo dõi thai kỳ đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam tích hợp chức năng theo dõi cân nặng bà bầu.

Theo đó, mẹ bầu có thể nhập thông tin chiều cao, cân nặng, tuần thai của mình; hệ thống sẽ giúp mẹ tính ra chỉ số khối cơ thể BMI. Dựa trên chỉ số khối, app sẽ đưa ra số cân nặng phù hợp với mẹ, giúp mẹ biết được mình đang tăng cân nhiều hay ít.

Để tính chỉ số BMI và biết lộ trình tăng cân của mình, mẹ có thể bấm vào đây.

Hoặc mẹ có thể tính chỉ số BMI của mình dựa trên công thức sau:

BMI = Cân nặng ÷ (chiều cao x chiều cao)

Lưu ý: Đây là số cân nặng và chiều cao TRƯỚC KHI MANG BẦU

Ví dụ:

Cân nặng = 48kg

Chiều cao = 1,52 mét

Chỉ số BMI = 48 ÷ (1,52 x 1,52) = 20,78.

• BMI < 18,5 tức là mẹ thiếu cân, mẹ cần tăng thêm 12,7 – 18,1kg trong cả thai kỳ.
• 18,5 < BMI < 24,9 tức là mẹ bình thường, mẹ cần tăng 11,3 – 15,9kg trong cả thai kỳ.
• 25 < BMI < 29,9 tức là mẹ thừa cân, mẹ cần tăng 6,8 – 11,3kg trong cả thai kỳ.
• 30 < BMI tức là mẹ béo phì, mẹ cần tăng 5 – 9,1kg trong cả thai kỳ.

Tuy nhiên, đây chỉ là số cân cần tăng của cả thai kỳ, tức là 9 tháng 10 ngày mang thai. Để biết chính xác số cân mình cần tăng theo mỗi tháng, mỗi tuần, mẹ có thể xem tại đây.

App theo dõi cân nặng bà bầu Mamibabi có những tính năng gì?

Trong thời đại 4.0, khi công nghệ được ứng dụng vào nhiều lĩnh vực của cuộc sống, việc sử dụng app theo dõi cân nặng bà bầu cũng trở nên phổ biến hơn. Không chỉ có chức năng theo dõi cân nặng, app Mamibabi còn tích hợp 14 chức năng hữu ích khác với các mẹ bầu và mẹ bỉm như:

Thực đơn 9 tháng 10 ngày cho mẹ bầu

Theo dõi cân nặng của thai nhi trong 40 tuần

Đếm cử động thai

Chăm sóc thai kỳ

Truyện thai giáo mẹ đọc cho bé nghe mỗi ngày

Nhạc thai giáo mẹ và bé cùng nghe

Tiền sản và hậu sản

Chăm sóc trẻ sơ sinh

Ăn dặm 3 phương pháp cho bé

Theo dõi lịch tiêm chủng của bé

Giáo dục sớm: Luyện vận động, phát triển não phải, tập nói cho bé

Nuôi con bằng sữa mẹ

EASY và luyện ngủ

Tư vấn mọi vấn đề về mang thai – nuôi con

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên, Mamibabi có thể giúp các mẹ hiểu rõ hơn cách sử dụng app theo dõi cân nặng bà bầu và có được sức khỏe tốt cũng như số cân lý tưởng khi mang thai.

---

Mamibabi hướng dẫn mẹ cách ăn đầy đủ trong 40 tuần mang thai để bé tăng cân, mẹ khỏe mạnh. Tải Mamibabi miễn phí tại đây: https://mamibabi.com.vn/app