Catnap tất cả giấc ngày
Vân Hà
VIP
Hi Mamibabi,
Bé mình thực sinh 3m10d, dks 14w1d. Đang theo E4 khá ổn. Tuy nhiên 3 ngày nay con catnap tất cả các giấc ngày. Con chỉ ngủ đúng 30p r mở mắt dậy ê a. Dỗ ngủ lại rất khó. Nếu dỗ k kịp thì k ngủ lại luôn.
Me có hỗ trợ bế ngủ để qua lúc chuyển giấc thì con vẫn bị tỉnh như thường.
Vậy có phải là dấu hiệu của ww19 k ạ? Mẹ đã tạo mtn tốt, cho con vận động lúc thức, cho con đi ngủ khi đã đủ h và con đủ mệt, và con tự ngủ rất ổn. Nhưng chỉ ngủ dc đúng 30p.
Làm sao để con vượt cơn chuyển giấc tốt hơn ạ? Nếu là ww thì nên hỗ trợ con những gì để ww đi qua nhẹ nhàng nhất có thể?
Bé mình thực sinh 3m10d, dks 14w1d. Đang theo E4 khá ổn. Tuy nhiên 3 ngày nay con catnap tất cả các giấc ngày. Con chỉ ngủ đúng 30p r mở mắt dậy ê a. Dỗ ngủ lại rất khó. Nếu dỗ k kịp thì k ngủ lại luôn.
Me có hỗ trợ bế ngủ để qua lúc chuyển giấc thì con vẫn bị tỉnh như thường.
Vậy có phải là dấu hiệu của ww19 k ạ? Mẹ đã tạo mtn tốt, cho con vận động lúc thức, cho con đi ngủ khi đã đủ h và con đủ mệt, và con tự ngủ rất ổn. Nhưng chỉ ngủ dc đúng 30p.
Làm sao để con vượt cơn chuyển giấc tốt hơn ạ? Nếu là ww thì nên hỗ trợ con những gì để ww đi qua nhẹ nhàng nhất có thể?
Vân Hà VIP
Hiện mình dùng nhộng cho bé.
Mình ở HN thời tiết đang rất dễ ốm thì có thể đưa con ra công viên k ạ? Đưa con đi ra ngoài chơi có giúp con dễ vượt qua ww19 hơn k?
Mình ở HN thời tiết đang rất dễ ốm thì có thể đưa con ra công viên k ạ? Đưa con đi ra ngoài chơi có giúp con dễ vượt qua ww19 hơn k?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Mom không bắt buộc đưa bé ra công viên chơi mà có thể đi loanh quanh trong nhà, qua các phòng, hoặc khu vực đang sống, nếu có hành lang như ở chung cư thì có thể cho bé ra đó chơi, điều quan trọng là tránh nơi nhiều gió và đảm bảo sức khỏe cho bé.
Đưa con ra ngoài chơi chưa chắc đã giúp con vượt qua ww tốt hơn bởi phản ứng của mỗi bé mỗi khác. Tuy vậy, vẫn nên làm mọi việc tốt nhất có thể để giúp bé vượt qua ww một cách dễ dàng hơn.
Ww là các tuần phát triển kĩ năng, qua tuần này, bé sẽ học được thêm nhiều điều mới. Việc cho bé chơi các trò chơi tương tác hoặc đi dạo đều tốt cho tinh thần và sự phát triển trí não của bé. Mom cũng có thể nói chuyện, thủ thỉ cùng bé về việc "chúng mình sẽ ngủ một giấc đêm ngon nhé". Tất cả đều là các hành động nhỏ giúp tiềm thức của bé "ghi lại" và làm theo ở các mức độ khác nhau.
Mom không bắt buộc đưa bé ra công viên chơi mà có thể đi loanh quanh trong nhà, qua các phòng, hoặc khu vực đang sống, nếu có hành lang như ở chung cư thì có thể cho bé ra đó chơi, điều quan trọng là tránh nơi nhiều gió và đảm bảo sức khỏe cho bé.
Đưa con ra ngoài chơi chưa chắc đã giúp con vượt qua ww tốt hơn bởi phản ứng của mỗi bé mỗi khác. Tuy vậy, vẫn nên làm mọi việc tốt nhất có thể để giúp bé vượt qua ww một cách dễ dàng hơn.
Ww là các tuần phát triển kĩ năng, qua tuần này, bé sẽ học được thêm nhiều điều mới. Việc cho bé chơi các trò chơi tương tác hoặc đi dạo đều tốt cho tinh thần và sự phát triển trí não của bé. Mom cũng có thể nói chuyện, thủ thỉ cùng bé về việc "chúng mình sẽ ngủ một giấc đêm ngon nhé". Tất cả đều là các hành động nhỏ giúp tiềm thức của bé "ghi lại" và làm theo ở các mức độ khác nhau.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Đối với nhộng mom lưu ý quan sát bé kỹ hơn bởi nhiều bé ở giai đoạn 3 - 4 tháng có xu hướng muốn "bung tay" và bỏ nhộng để được chuyển sang túi ngủ thoải mái hơn. Khi đó mom nên cho bé đổi sang nhộng rộng hơn hoặc đổi sang túi ngủ theo đúng nhu cầu của bé.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Tuần khủng hoảng 19 có thể đến sớm từ tuần 14 - 17 với nhiều biểu hiện, và khó ngủ - catnap là một trong số đó. Ngoài ra bé ở giai đoạn này còn có thể trải qua khủng hoảng ngủ 3 - 4 tháng.
Cách khắc phục lúc này là:
- Mom wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ, và sau khi đặt bé thì tiếp tục vỗ để con ngủ sâu hơn rồi mới dừng (có thể lên tới 20 phút)
- Sử dụng ti giả hỗ trợ từ bước đung đưa
- Bật tiếng ồn trắng lâu hơn
- Tuần khủng hoảng 19 là tuần khủng hoảng liên quan tới những sự kiện và bé sẽ bắt đầu nhận thức nhiều hơn về các sự việc quanh mình. Khi bé thức mom nên cho bé chơi với các loại đồ chơi phát ra âm thanh, chơi ú òa, cho bé vào xe đẩy đi quanh nhà hoặc đi dạo nhìn ngắm đồ vật, giúp não bộ bé được "thỏa mãn" việc khám phá về mặt tinh thần
Ngoài ra còn một yếu tố nữa: Hiện nay mom có quấn bé không, mom dùng kén, nhộng hay túi ngủ?
Tuần khủng hoảng 19 có thể đến sớm từ tuần 14 - 17 với nhiều biểu hiện, và khó ngủ - catnap là một trong số đó. Ngoài ra bé ở giai đoạn này còn có thể trải qua khủng hoảng ngủ 3 - 4 tháng.
Cách khắc phục lúc này là:
- Mom wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ, và sau khi đặt bé thì tiếp tục vỗ để con ngủ sâu hơn rồi mới dừng (có thể lên tới 20 phút)
- Sử dụng ti giả hỗ trợ từ bước đung đưa
- Bật tiếng ồn trắng lâu hơn
- Tuần khủng hoảng 19 là tuần khủng hoảng liên quan tới những sự kiện và bé sẽ bắt đầu nhận thức nhiều hơn về các sự việc quanh mình. Khi bé thức mom nên cho bé chơi với các loại đồ chơi phát ra âm thanh, chơi ú òa, cho bé vào xe đẩy đi quanh nhà hoặc đi dạo nhìn ngắm đồ vật, giúp não bộ bé được "thỏa mãn" việc khám phá về mặt tinh thần
Ngoài ra còn một yếu tố nữa: Hiện nay mom có quấn bé không, mom dùng kén, nhộng hay túi ngủ?
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
EASY#4: 8 kỹ thuật giúp bé ngủ tiếp sau giấc ngủ ngắn – catnap
EASY#3: 14 yếu tố giúp bé ngủ ngon, hạn chế ngủ ngắn – catnap
Tư vấn cho bé 5–6 tháng thường catnap, ngủ giấc ngắn, chỉ thức được 2,5 giờ: Đổi lịch EASY mới cho bé
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm catnap
Hoặc tìm từ khóa khác
