Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Tuần khủng hoảng 19 có thể đến sớm từ tuần 14 - 17 với nhiều biểu hiện, và khó ngủ - catnap là một trong số đó. Ngoài ra bé ở giai đoạn này còn có thể trải qua khủng hoảng ngủ 3 - 4 tháng.
Cách khắc phục lúc này là:
- Mom wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ, và sau khi đặt bé thì tiếp tục vỗ để con ngủ sâu hơn rồi mới dừng (có thể lên tới 20 phút)
- Sử dụng ti giả hỗ trợ từ bước đung đưa
- Bật tiếng ồn trắng lâu hơn
- Tuần khủng hoảng 19 là tuần khủng hoảng liên quan tới những sự kiện và bé sẽ bắt đầu nhận thức nhiều hơn về các sự việc quanh mình. Khi bé thức mom nên cho bé chơi với các loại đồ chơi phát ra âm thanh, chơi ú òa, cho bé vào xe đẩy đi quanh nhà hoặc đi dạo nhìn ngắm đồ vật, giúp não bộ bé được "thỏa mãn" việc khám phá về mặt tinh thần
Ngoài ra còn một yếu tố nữa: Hiện nay mom có quấn bé không, mom dùng kén, nhộng hay túi ngủ?
Tuần khủng hoảng 19 có thể đến sớm từ tuần 14 - 17 với nhiều biểu hiện, và khó ngủ - catnap là một trong số đó. Ngoài ra bé ở giai đoạn này còn có thể trải qua khủng hoảng ngủ 3 - 4 tháng.
Cách khắc phục lúc này là:
- Mom wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ, và sau khi đặt bé thì tiếp tục vỗ để con ngủ sâu hơn rồi mới dừng (có thể lên tới 20 phút)
- Sử dụng ti giả hỗ trợ từ bước đung đưa
- Bật tiếng ồn trắng lâu hơn
- Tuần khủng hoảng 19 là tuần khủng hoảng liên quan tới những sự kiện và bé sẽ bắt đầu nhận thức nhiều hơn về các sự việc quanh mình. Khi bé thức mom nên cho bé chơi với các loại đồ chơi phát ra âm thanh, chơi ú òa, cho bé vào xe đẩy đi quanh nhà hoặc đi dạo nhìn ngắm đồ vật, giúp não bộ bé được "thỏa mãn" việc khám phá về mặt tinh thần
Ngoài ra còn một yếu tố nữa: Hiện nay mom có quấn bé không, mom dùng kén, nhộng hay túi ngủ?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#4: 8 kỹ thuật giúp bé ngủ tiếp sau giấc ngủ ngắn – catnap
EASY#3: 14 yếu tố giúp bé ngủ ngon, hạn chế ngủ ngắn – catnap
Tư vấn cho bé 5–6 tháng thường catnap, ngủ giấc ngắn, chỉ thức được 2,5 giờ: Đổi lịch EASY mới cho bé
TÌM KIẾM
Tìm thêm catnap
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
