Muốn bắt đầu easy cho bé 3 tháng
My Huynh
VIP
Bé 3 tháng, 2 ngày tuổi
E muốn bắt đầu easy cho bé thì làm ntn ạ? Bé 3 tháng ăn ngủ kém, chậm tăng cân
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ My Huynh
Bé 3 tháng thường sẽ theo EASY 3,5 - 4, tức là 3,5 hoặc 4 tiếng bé ăn 1 lần.
Mẹ bắt đầu luyện EASY cho bé như sau nhé:
Trước tiên dành 2 ngày để theo dõi và quan sát bé, mẹ nên ghi chép lại lịch của bé và so sánh với lịch EASY 4 để xem cần điều chỉnh những gì.
Đây là lịch EASY 4 để mẹ tham khảo:
7h: Bé dậy và ăn
9h: Bé ngủ giấc 1 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
11h: Bé ăn
13h: Bé ngủ giấc 2 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
15h: Bé ăn
17h hoặc 18h: Bé ngủ giấc 3 (ngắn 30 - 45 phút)
19h: Bé ăn để chuẩn bị ngủ đêm
19h30: Bé ngủ đêm
23h: Cho bé ăn lót dạ
Cách luyện cho bé như sau:
- Ngày 1: Mẹ đánh thức bé dậy lúc 7h sáng, cho bé bú, chơi cùng bé, cố giữ cho bé theo sát lịch nhất có thể. 8h45 mẹ cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ để 9h bé có thể ngủ được.
Trình tự ngủ ngày mẹ xem tại video này nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút trở xuống đã dậy, mẹ hãy dỗ bé ngủ lại bằng kỹ thuật:
+ Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
10h30 hoặc 11h mẹ cho bé dậy và bú. Nếu bé khó thức dậy thì khoảng 10h30 mẹ để ý, khi bé ngủ nông, trằn trọc, trở mình, mẹ gọi bé dậy.
- Ngày 2: Mom làm như ngày 1 nhưng cố gắng giảm thời gian bế lên đặt xuống, tăng thời gian bé ngủ trong cũi.
Có 1 điểm khác so với ngày 1: Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút và thức dậy tỉnh táo thì mẹ có thể cho bé dậy luôn và bắt đầu cữ mới. Nếu bé ngủ được 1 giờ đã dậy thì sẽ cần dỗ bé ngủ lại.
- Buổi đêm: 19h mẹ thực hiện trình tự ngủ đêm như sau để 19h30 bé có thể ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Các ngày sau cũng tương tự như vậy. Mẹ lưu ý rằng độ xê dịch 30 phút so với lịch được coi là lý tưởng, em bé sẽ không thể chuẩn như một chiếc máy.
----------
"Bé 3 tháng ăn ngủ kém, chậm tăng cân"
=> Hiện nay bé được mấy cân rồi ạ? Bé ăn ngủ kém thường do lịch sinh hoạt chưa phù hợp. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Bé của mẹ hiện nay bú mẹ hay bú bình, sữa mẹ hay sữa công thức ạ?
Bé 3 tháng thường sẽ theo EASY 3,5 - 4, tức là 3,5 hoặc 4 tiếng bé ăn 1 lần.
Mẹ bắt đầu luyện EASY cho bé như sau nhé:
Trước tiên dành 2 ngày để theo dõi và quan sát bé, mẹ nên ghi chép lại lịch của bé và so sánh với lịch EASY 4 để xem cần điều chỉnh những gì.
Đây là lịch EASY 4 để mẹ tham khảo:
7h: Bé dậy và ăn
9h: Bé ngủ giấc 1 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
11h: Bé ăn
13h: Bé ngủ giấc 2 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
15h: Bé ăn
17h hoặc 18h: Bé ngủ giấc 3 (ngắn 30 - 45 phút)
19h: Bé ăn để chuẩn bị ngủ đêm
19h30: Bé ngủ đêm
23h: Cho bé ăn lót dạ
Cách luyện cho bé như sau:
- Ngày 1: Mẹ đánh thức bé dậy lúc 7h sáng, cho bé bú, chơi cùng bé, cố giữ cho bé theo sát lịch nhất có thể. 8h45 mẹ cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ để 9h bé có thể ngủ được.
Trình tự ngủ ngày mẹ xem tại video này nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút trở xuống đã dậy, mẹ hãy dỗ bé ngủ lại bằng kỹ thuật:
+ Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
10h30 hoặc 11h mẹ cho bé dậy và bú. Nếu bé khó thức dậy thì khoảng 10h30 mẹ để ý, khi bé ngủ nông, trằn trọc, trở mình, mẹ gọi bé dậy.
- Ngày 2: Mom làm như ngày 1 nhưng cố gắng giảm thời gian bế lên đặt xuống, tăng thời gian bé ngủ trong cũi.
Có 1 điểm khác so với ngày 1: Nếu bé ngủ được 1 giờ 15 phút và thức dậy tỉnh táo thì mẹ có thể cho bé dậy luôn và bắt đầu cữ mới. Nếu bé ngủ được 1 giờ đã dậy thì sẽ cần dỗ bé ngủ lại.
- Buổi đêm: 19h mẹ thực hiện trình tự ngủ đêm như sau để 19h30 bé có thể ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Các ngày sau cũng tương tự như vậy. Mẹ lưu ý rằng độ xê dịch 30 phút so với lịch được coi là lý tưởng, em bé sẽ không thể chuẩn như một chiếc máy.
----------
"Bé 3 tháng ăn ngủ kém, chậm tăng cân"
=> Hiện nay bé được mấy cân rồi ạ? Bé ăn ngủ kém thường do lịch sinh hoạt chưa phù hợp. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Bé của mẹ hiện nay bú mẹ hay bú bình, sữa mẹ hay sữa công thức ạ?
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm easy cho bé luyện easy
Hoặc tìm từ khóa khác
