Vấn đề catnap
Hoài Thu
VIP
Chào mamibabi, Bé nhà mình 4m đang sinh hoạt theo e4- bé chỉ ngủ 1 tiếng rồi dậy, thức dậy thì nằm im chơi 15-20p rồi khóc, mình hỗ trợ sau 5p khóc, nhưng khi đặt xuống thì chỉ ngủ khoảng 15p lại khóc và không ngủ nữa. Tình huống này mình phải xử lý ntn?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Nếu bé ngủ 1 tiếng + 20 phút nằm chơi + thời gian mom dỗ + 15 phút ngủ lại tức là đã hơn 1,5 tiếng, gần 2 tiếng. Mom cho bé dậy để bắt đầu cữ mới nhé. Tuy nhiên mom cần để ý giờ bé thức dậy để cho bé đi ngủ sớm hơn.
Ví dụ: 9h bé ngủ, theo EASY 4 thì 11h bé sẽ dậy, nhưng bé lại dậy sớm lúc 10h30 thì mom cần nhớ mốc 10h30 và cho bé đi ngủ cữ sau vào khoảng 12h30, tức là sớm hơn so với lịch (13h). Bé theo EASY 4 sẽ thức 2 tiếng, nhưng ở giai đoạn này có những bé đã thức được 2,5 tiếng. Mom căn cứ vào khả năng thức thực tế của bé để cho bé đi ngủ. Khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì cho bé vào phòng ngủ luôn.
Nếu bé ngủ 1 tiếng + 20 phút nằm chơi + thời gian mom dỗ + 15 phút ngủ lại tức là đã hơn 1,5 tiếng, gần 2 tiếng. Mom cho bé dậy để bắt đầu cữ mới nhé. Tuy nhiên mom cần để ý giờ bé thức dậy để cho bé đi ngủ sớm hơn.
Ví dụ: 9h bé ngủ, theo EASY 4 thì 11h bé sẽ dậy, nhưng bé lại dậy sớm lúc 10h30 thì mom cần nhớ mốc 10h30 và cho bé đi ngủ cữ sau vào khoảng 12h30, tức là sớm hơn so với lịch (13h). Bé theo EASY 4 sẽ thức 2 tiếng, nhưng ở giai đoạn này có những bé đã thức được 2,5 tiếng. Mom căn cứ vào khả năng thức thực tế của bé để cho bé đi ngủ. Khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì cho bé vào phòng ngủ luôn.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
EASY#4: 8 kỹ thuật giúp bé ngủ tiếp sau giấc ngủ ngắn – catnap
EASY#3: 14 yếu tố giúp bé ngủ ngon, hạn chế ngủ ngắn – catnap
Tư vấn cho bé 5–6 tháng thường catnap, ngủ giấc ngắn, chỉ thức được 2,5 giờ: Đổi lịch EASY mới cho bé
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm catnap
Hoặc tìm từ khóa khác
