Lịch sinh hoạt bé 14 tháng

Lịch sinh hoạt cho bé 14 tháng gồm hai phiên bản. Không theo EASY: Lịch sinh hoạt mẫu cho bé 13 - 17 tháng với 2 giấc ngủ ngày. Theo EASY: Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 13 - 17 tháng tuổi với 1 giấc ngủ ngày.

Lịch sinh hoạt không theo EASY cho bé 14 tháng

Lịch sinh hoạt mẫu cho bé 13 - 17 tháng với 2 giấc ngủ ngày: 

  • 6h45: Bé dậy
  • 7h: Bé ăn dặm lần 1
  • 9h15: Bé bú sữa 
  • 9h50: Bé ngủ giấc 1
  • 11h10: Bé dậy 
  • 11h30: Bé ăn dặm lần 2
  • 14h: Bé bú sữa 
  • 14h40: Bé ngủ giấc 2
  • 16h: Bé dậy, bú sữa
  • 17h45: Bé ăn dặm lần 3
  • 7h20: Bé được thực hiện trình tự ngủ đêm bao gồm bú sữa
  • 7h50: Bé ngủ đêm  

Lưu ý đối với bé 13 - 17 tháng tuổi: 

  • Bé nên được ăn dặm 3 bữa/ngày 
  • Bé ngủ 1 - 2 giấc ngày theo nhu cầu 
  • Nếu theo lịch 1 giấc ngày, bé có thể ngủ ngày tới 3 giờ thay vì giới hạn tối đa 2 giờ/giấc ngày 

Lịch sinh hoạt theo EASY cho bé 14 tháng

Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 13 - 17 tháng tuổi với 1 giấc ngủ ngày: 

  • 7h: Bé dậy, bú sữa (thức 5 tiếng)
  • 8h: Bé ăn dặm lần 1 
  • 11h: Bé ăn dặm lần 2
  • 12h: Bé ngủ trưa 
  • 14h: Bé dậy, bú sữa (thức 6 tiếng)
  • 17h30: Bé ăn dặm lần 3 
  • 19h30: Bé được thực hiện trình tự ngủ đêm bao gồm bú no 
  • 20h: Bé ngủ đêm 

Lưu ý đối với bé 13 - 17 tháng tuổi: 

  • Bé nên được ăn dặm 3 bữa/ngày 
  • Bé ngủ 1 - 2 giấc ngày theo nhu cầu 
  • Nếu theo lịch 1 giấc ngày, bé có thể ngủ ngày tới 3 giờ thay vì giới hạn tối đa 2 giờ/giấc ngày 
Câu Hỏi Thường Gặp

Giải đáp thắc mắc về lịch sinh hoạt cho bé 14 tháng

Mamibabi cung cấp lịch tham khảo cho bé 14 tháng với hai tab: lịch thông thường (không theo EASY) và lịch theo phương pháp EASY. Không theo EASY: Lịch sinh hoạt mẫu cho bé 13 - 17 tháng với 2 giấc ngủ ngày. Theo EASY: Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 13 - 17 tháng tuổi với 1 giấc ngủ ngày.

EASY là Eat (Ăn), Activity (Hoạt động), Sleep (Ngủ), You (Thời gian cho mẹ) do chuyên gia giấc ngủ Tracy Hogg đề xuất. Ở bé 14 tháng, lịch theo EASY: Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 13 - 17 tháng tuổi với 1 giấc ngủ ngày.

Không theo EASY: Lịch sinh hoạt mẫu cho bé 13 - 17 tháng với 2 giấc ngủ ngày. Theo EASY: Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 13 - 17 tháng tuổi với 1 giấc ngủ ngày. Mẹ chọn tab phù hợp mục tiêu luyện ngủ và nhịp sinh hoạt của bé 14 tháng.

Không nên áp dụng cứng nhắc. Lịch trên của Mamibabi là tham khảo; mẹ cần điều chỉnh theo các dấu hiệu và sức khỏe của con. Nếu cần lịch riêng cho bé 14 tháng, mẹ có thể đặt câu hỏi tư vấn với chuyên gia luyện ngủ trên Mamibabi.

Không thấy lịch phù hợp?
Chuyên gia luyện ngủ Mamibabi sẽ gợi ý lịch sinh hoạt riêng cho bé của mẹ.
Tư vấn lịch sinh hoạt riêng