Đau bụng dưới khi mang thai – những điều không phải ai cũng biết

Tại sao mẹ bầu bị đau bụng dưới?

Các cơn đau ở bụng dưới không chỉ xảy ra ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên mà nó có thể xuất hiện trong suốt thai kỳ. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau bụng dưới chủ yếu là do mẹ bị khó tiêu, táo bón, giãn dây chằng hoặc do chu trình thai nhi làm tổ.

Thai nhi làm tổ trong tử cung

Sau khi gặp tinh trùng, trứng được thụ tinh sẽ nhanh chóng di chuyển vào trong niêm mạc tử cung và bắt đầu làm tổ. Chính quá trình làm tổ này khiến mẹ gặp phải những cơn đau râm ran, tưng tức ở phía bụng dưới. Tình trạng đau bụng của mẹ bầu có thể kéo dài trong vài ngày rồi giảm dần sau khi phôi thai đã bám vào tử cung. Với một số mẹ bị nghén nặng, tình trạng đau lâm râm có thể kéo dài hơn.

Đau bụng dưới do táo bón

Táo bón là một trong những triệu chứng phổ biến của bà bầu. Việc thay đổi nội tiết tố khiến hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động kém hơn. Tình trạng táo bón kéo dài gây ra tình trạng đau tức ở bụng dưới. Bên cạnh đó, việc phân ứ đọng lâu trong người khiến chất độc dễ xâm nhập ngược lại. Mẹ bầu dễ gặp gặp những cơn đau lâm râm khó chịu.

Tử cung lớn dần

Thai nhi ngày càng lớn, tử cung của mẹ càng lớn dần để thích nghi với em bé trong bụng. Sự thay đổi của tử cung gây ra những xáo trộn trong cơ thể người mẹ. Chính vì thấy mà đôi lúc mẹ sẽ gặp phải những cơn đau bụng dưới.

Giãn dây chằng

Theo các bác sỹ, khi mang thai, tử cung của mẹ lớn dần làm các dây chằng giãn ra. Nhất là khi bụng của mẹ to hơn, bàng quang bị chèn ép khiến mẹ cảm thấy những cơn đau rõ hơn. Những cơn đau càng nhiều hơn khi mẹ mệt mỏi, di chuyển nhiều hay thay đổi tư thế nằm.

Bên cạnh những nguyên nhân thường gặp kể trên thì việc mẹ bầu bị đau bụng dưới còn do các bệnh lý khác. Các bệnh mẹ bầu dễ mắc phải như nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm ruột thừa, sỏi mật và tiền sản giật.

Đau bụng dưới khi mang thai có sao không?

Chủ đề mang thai bị đau bụng dưới được nhiều bà bầu quan tâm và chia sẻ. Cảm giác đau ở bụng khiến không ít bà bầu lo sợ đến mất ăn mất ngủ. Theo thống kê, có tới 80% bà bầu vội vàng tìm đến bác sỹ khi mới xuất hiện những cơn đau lâm râm ở bụng.

Tuy nhiên, hiện tượng đau ở bụng dưới rất bình thường nên mẹ bầu không cần quá lo lắng. Với mẹ bầu ở những tháng thai kỳ đầu, việc đau bụng là dấu hiệu thai đang làm tổ. Mẹ cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế đi lại, vận động mạnh. Ở những tháng thai kỳ sau, khi thai nhi phát triển lớn hơn, mẹ vẫn sẽ gặp phải những cơn đau bụng dưới. Những cơn đau lâm râm xuất hiện là do giãn dây chẳng, sự căng cơ do tử cung lớn hơn.

Bà bầu bị đau bụng dưới nguy hiểm khi nào?

Đau bụng phần dưới khi mang thai tuy là hiện tượng bình thường nhưng bà bầu cũng không được chủ quan. Nhất là khi mẹ bị đau bụng đi kèm với những triệu chứng bất thường như:

• Những cơn đau ngày càng dữ dội hơn hoặc mẹ bị đau dai dẳng, không có dấu hiệu ngừng
• Mẹ bị chảy máu
• Nhiệt độ cơ thể tăng cao gây sốt
• Cơ thể mệt mỏi, ớn lạnh, buồn nôn
• Mê sảng, không tỉnh táo
• Rối loạn thị giác
• Dịch tiết âm đạo bất thường
• Tiểu khó

Ngay khi gặp phải những dấu hiệu bất thường, mẹ bầu cần ngay lập tức tìm đến bác sỹ chuyên khoa. Tình trạng đau đớn kéo dài quá lâu rất có thể sẽ gây ảnh hưởng đến tính mạng của cả mẹ và bé.

Bà bầu phải làm gì khi bị đau bụng dưới?

Để giảm cảm giác khó chịu mà các cơn đau bụng dưới gây ra, mẹ có thể áp dụng một số mẹo sau:

• Không đứng quá lâu, dành nhiều thời gian để nằm thư giãn, nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng, stress
• Uống nhiều nước, các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên uống tối thiểu 6-8 ly nước mỗi ngày
• Tăng cường sử dụng rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đồ ăn chứa nhiều cholesterol, nhiều dầu mỡ.
• Bổ sung thêm khoáng chất, vitamin cho cơ thể
• Không nên sử dụng rượu bia, chất kích thích khi mang thai
• Chia làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày
• Tắm bằng nước ấm
• Vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập để giảm đau như đi bộ từ từ, yoga hay thiền.
• Thực hiện massage để giảm đau
• Hạn chế mặc quần áo bó sát

Qua những chia sẻ ở trên, hy vọng rằng mẹ đã hiểu thêm về tình trạng đau bụng dưới khi mang thai. Tuy là hiện tượng khá bình thường nhưng mẹ cũng không nên chủ quan. Ngay khi xuất hiện những triệu chứng bất thường, mẹ hãy đến ngay các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám kịp thời.