Bầu 36 tuần đau căng tức bụng trên rốn bên phải là gì?

Chào mẹ Thao,

Việc mẹ cảm thấy căng đau ở phần bên phải trên rốn, đặc biệt là cảm giác đau ở lớp dưới da, là một hiện tượng khá phổ biến trong giai đoạn cuối của thai kỳ, khi thai nhi đang phát triển nhanh chóng. Điều này thường liên quan đến sự căng giãn của cơ và dây thần kinh do tử cung mở rộng, thường gây cảm giác đau rát, châm chính hoặc đau như bị căng ở bề mặt da và lớp dưới da. Ngoài ra, ở tuần 36 - 37, bé đã lớn và chiếm gần hết khoang bụng, các vùng cơ thể bé như chân hoặc đầu có thể ấn trực tiếp vào khu vực mẹ cảm thấy đau, gây ra cảm giác căng tức cục bộ. Nếu cơn đau chỉ là cảm giác căng tức hoặc đau nhẹ dưới da và không kèm theo các dấu hiệu nguy hiểm khác thì không sao mẹ nhé. Đặc biệt nếu mẹ khám thai đều đặn và bác sĩ nói rằng sức khỏe của cả mẹ và bé đều ổn định thì mẹ hãy an tâm. Để giảm bớt cảm giác đau căng, nhất là khi di chuyển, mẹ lưu ý:

- Thay đổi tư thế: Khi ngồi hoặc nằm, mẹ nên thay đổi tư thế. Nếu mẹ đang ngồi, hãy đứng dậy đi lại nhẹ nhàng, hoặc nằm nghỉ. Nếu mẹ đang đứng, không nên đứng quá lâu, hãy ngồi hoặc nằm để cảm thấy dễ chịu hơn.
- Nghỉ ngơi: Khi cảm thấy đau, mẹ nên nghỉ ngơi, tránh các hoạt động mạnh hay làm việc quá sức.
- Sử dụng đai hỗ trợ bụng bầu: Đai hỗ trợ có thể giúp nâng đỡ bụng, giảm áp lực lên các cơ và dây chằng ở vùng bụng trên.
- Mặc quần áo rộng rãi: Tránh mặc quần áo quá chật hoặc bó sát, đặc biệt là ở vùng bụng, vì có thể làm tăng cảm giác căng tức.
- Sử dụng kem/dầu chống rạn da: Điều này giúp vùng da bụng được dưỡng ẩm, tránh việc da bị khô làm tăng cảm giác căng đau.

Hiện nay mẹ đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ, mẹ nên khám thai ít nhất 1 lần/tuần. Khi thấy các dấu hiệu như đau bụng từng cơn không giảm, ra máu... mẹ cần đến bệnh viện ngay.