Thịt kho trứng cút nước dừa: Món ngon “không đường vẫn ngọt” cho bà bầu.
4.6/5 (472 đánh giá)
Món ngon cho bà bầu Mamibabi giới thiệu hôm nay là thịt kho trứng cút nước dừa. Khác với cách làm truyền thống, Mamibabi sẽ hướng dẫn mẹ bầu cách làm món ăn thơm ngon mà không cần dùng đường nhằm phòng tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Nội dung chính
Nguyên liệu làm món thịt kho trứng cút nước dừa cho bà bầu
- Thịt lợn
- Trứng chim cút
- Nước dừa tươi
- Nước màu dừa
- Hành khô
- Tỏi
- Nước mắm
- Gia vị
- Hạt tiêu
Cách làm món thịt kho trứng cút nước dừa cho bà bầu
- Thịt lợn: Mẹ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, cho vào nồi cùng nước sạch và chút muối, đun sôi để trần thịt, đổ nước vừa trần đi và rửa sạch lại thịt lần nữa.
- Trứng cút: Luộc chín, bóc vỏ
- Hành khô, tỏi: Bóc vỏ, băm nhỏ
- Mẹ ướp thịt lợn với hành khô, tỏi đã băm, thêm nước mắm, gia vị và hạt tiêu, chút nước màu dừa rồi trộn đều, để ngấm trong 30 phút.
- Mẹ làm nóng chảo, cho thịt đã ướp vào đảo đều tới khi thịt săn lại thì cho thêm nước dừa tươi vào xâm xấp mặt thịt. Tiếp đó cho trứng cút vào. Mẹ đun sôi rồi đảo đều, đậy nắp và đun nhỏ lửa tới khi nước cạn dần, sệt lại, trứng và thịt có màu nâu cánh gián, thịt mềm vừa ăn thì tắt bếp.
Lưu ý khi làm món thịt kho trứng cút nước dừa cho bà bầu
- Mẹ không nên dùng đường kính thắng lên để làm nước màu, mà nên dùng nước màu dừa để hạn chế việc dùng đường kính. Mẹ có thể mua nước màu dừa tại đây.
- Mẹ nên chọn mua các loại nước mắm nguyên chất chỉ có 2 thành phần là cá và muối, không nên mua các loại nước mắm pha sẵn chứa nhiều chất bảo quản, chất phụ gia không tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể đặt mua nước mắm nguyên chất tại đây.
- Mẹ không nên cho đường vào món ăn mà nên dùng nước dừa tươi, món ăn sẽ có vị béo ngậy, ngọt nhẹ và hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
ĐÁNH GIÁ
4.6
/ 5
Tư vấn 1:1 qua chat và video Zalo
- Chuyên gia hàng đầu về THAI GIÁO và GIÁO DỤC SỚM (không phải bác sĩ)
- Trực tiếp nghiên cứu và ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm cho con trai nên các bài học có tính ứng dụng RẤT CAO, không lý thuyết hàn lâm
- CEO App Mamibabi
- Tác giả TOP sách thai giáo bán chạy tại TIKI: Rủ chồng thai giáo
- Chuyên gia Phát triển Ứng dụng cho Mẹ và bé được sử dụng bởi hàng triệu người
- Trực tiếp nghiên cứu và ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm cho con trai nên các bài học có tính ứng dụng RẤT CAO, không lý thuyết hàn lâm
- CEO App Mamibabi
- Tác giả TOP sách thai giáo bán chạy tại TIKI: Rủ chồng thai giáo
- Chuyên gia Phát triển Ứng dụng cho Mẹ và bé được sử dụng bởi hàng triệu người
CÂU HỎI CÙNG QUAN TÂM
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Món ngon cho bà bầu
VIP
Gỏi gà bắp cải tím: Món ngon dễ ăn cho bà bầu bị nghén
VIP
Canh sườn hầm đậu: Món ngon giúp con tăng cân tốt, mẹ luôn dẻo dai
VIP
Cá ba sa áp chảo: Món ngon giàu DHA giúp thai nhi phát triển trí não
VIP
Canh sườn hầm súp lơ bí ngòi: Món ngon giàu axit folic cho bà bầu và thai nhi
VIP
Gà ác nhồi hầm hạt sen táo đỏ: Món ngon “5 bổ” cho bà bầu
BÀI MỚI ĐĂNG
6 Điều Ấn Tượng Trẻ Sơ Sinh Có Thể Làm Một Cách Tự Nhiên Mà Có Thể Bạn Chưa Biết
Theo một số nghiên cứu, trẻ sơ sinh thường có thể làm được những điều khá kinh ngạc, như cảm nhận cảm xúc và hiểu về toán học. Cha mẹ có thể khai thác những khuynh hướng bẩm sinh của trẻ sơ sinh bằng cách tuân theo các chiến lược do chuyên gia hướng dẫn và tạo ra các thói quen phù hợp.
Cách Nhận Biết Những Dấu Hiệu Mang Thai Sớm Nhất
Tóm tắt, review và giới thiệu sách Dạy con phát triển toàn não bộ - 12 Chiến Lược Giúp Bé Phát Triển Tư Duy & Cảm Xúc
Tóm tắt, review và giới thiệu sách Cribsheet - Đừng Để Những Lời Đồn Đánh Lừa Bạn Trong Việc Nuôi Dạy Con
