Khi mang thai, người mẹ tương lai nên thai giáo bằng hành động như thế nào?

Lợi ích của việc thai giáo bằng hành động

1. Thai giáo bằng hành động trước khi sinh có thể kích thích xúc giác của da em bé thông qua dây thần kinh xúc giác, từ đó thúc đẩy sự phát triển của các tế bào não và thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của em bé.

2. thai giáo bằng hành động trước khi sinh cũng có thể kích thích hoạt động của thai nhi và thúc đẩy sự phát triển của các dây thần kinh vận động. Em bé thường xuyên được mẹ chạm vào cũng nhạy cảm hơn với môi trường bên ngoài. Sau khi sinh, sự phát triển vận động lớn như lật, nắm, bò, ngồi, đi có thể tiến bộ đáng kể.

3. Trong quá trình vuốt ve, không chỉ để em bé cảm nhận được tình yêu của cha mẹ mà còn khiến người mẹ được thư giãn về thể chất và tinh thần và hạnh phúc, đồng thời làm sâu sắc thêm tình cảm gia đình.

Phương pháp thai giáo bằng hành động

1. Massage bụng bầu

Thời gian: sau 3 tháng đầu mang thai, bạn có thể thực hiện một số bài tập vuốt ve, massage bụng bầu.

Phương pháp cụ thể: Mẹ bầu nằm hoàn toàn thư giãn, vuốt tay từ trên xuống dưới, từ trái sang phải. Mẹ có thể tưởng tượng rằng bàn tay của mẹ thực sự vuốt ve em bé dễ thương, với cảm giác vui sướng và hạnh phúc, và suy ngẫm sâu sắc: "em bé nhỏ, mẹ thực sự yêu em", "em bé thật thoải mái", v.v.

Lưu ý: Chuyển động phải nhẹ khi vuốt ve và thời gian không quá dài, 2 đến 5 phút mỗi lần.

2. Kích thích bụng bầu:

Sau 4 tháng mang thai, bạn có thể thực hiện các bài tập chạm nhẹ kích thích lên bụng bầu.

Phương pháp cụ thể: Người mẹ nằm ngửa và thư giãn bụng. Đầu tiên, mẹ vuốt ve bụng từ trên xuống dưới, từ trái sang phải và nhẹ nhàng ấn nó bằng ngón tay, sau đó nhấc lên. Thông thường, thai nhi sẽ phản ứng lại sau một vài tuần, bé có thể động đậy hoặc xoay tay và chân.

Lưu ý: chỉ nên làm 5 ~ 10 phút mỗi lần. Khi ấn và chạm vào thai nhi phải thật nhẹ nhàng. Mẹ cần chú ý đến phản ứng của thai nhi. Nếu bạn cảm thấy thai nhi đang vật lộn hoặc đá, điều đó cho thấy bé không thích và nên dừng lại ngay lập tức.