Mở
APP

Cá hấp chanh vàng: Món ngon chua dịu giảm nghén cho bà bầu

4.5/5 (379 đánh giá)

Món ngon cho bà bầu Mamibabi giới thiệu hôm nay là cá hấp chanh vàng. Đây là món ăn giàu đạm, thanh nhẹ, dễ ăn, không gây ngấy. Đặc biệt, vị chua dịu của chanh sẽ giúp giảm nghén, hạn chế cảm giác buồn nôn, chán ăn cho mẹ bầu.

Cá hấp chanh vàng: Món ngon chua dịu giảm nghén cho bà bầu

Nguyên liệu làm món cá hấp chanh vàng cho bà bầu

  • Chanh vàng
  • Gừng
  • Sả
  • Riềng
  • Tỏi
  • Hành khô
  • Nghệ
  • Lá chanh
  • Gia vị

Cách làm món cá hấp chanh vàng cho bà bầu

  • Cá: Bạn làm sạch, dùng muối xát kỹ phần da cá rồi rửa sạch lại
  • Chanh vàng: Rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng
  • Lá chanh: Rửa sạch, cắt đôi lá
  • Riềng, sả, gừng, hành, tỏi, nghệ: Bạn bóc vỏ, rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ
  • Bạn cho vào máy xay nhỏ: Riềng, sả, gừng, hành, tỏi, nghệ, gia vị
  • Bạn ướp cá với hỗn hợp gia vị vừa xay trong ít nhất 30 phút, nên ướp cả vào phần bụng cá
  • Bạn xếp các nguyên liệu vào đĩa: 1 – 2 lát chanh ở dưới cùng, xếp tiếp cá đã ướp gia vị lên trên, xếp tiếp vài lát chanh lên cá, rồi xếp lá chanh lên trên cùng
  • Bạn mang cá đi hấp tới khi chín đều thì tắt bếp, ăn khi còn nóng

Lưu ý khi làm món cá hấp chanh vàng cho bà bầu

  • Bạn chỉ nên xếp 1 – 2 lát chanh ở dưới đáy để tạo mùi thơm và có vị chua dịu, nếu xếp nhiều chanh sẽ làm phần nước hấp cá bị chua quá. 
  • Với nghệ, bạn chỉ nên dùng 1 mẩu nhỏ để giúp món ăn có màu vàng đẹp mắt, không nên dùng nhiều.

---

Mamibabi hướng dẫn mẹ cách ăn đầy đủ trong 40 tuần mang thai để bé tăng cân, mẹ khỏe mạnh. Tải Mamibabi miễn phí tại đây: https://mamibabi.com.vn/app

ĐÁNH GIÁ
4.5 / 5

Bài hay? Đánh giá ngay!
Chọn số sao
           
Gửi thành công! Cảm ơn bạn đã đánh giá!
Tư vấn 1:1 qua chat và video Zalo
Chat ngay!
- Chuyên gia hàng đầu về THAI GIÁO và GIÁO DỤC SỚM (không phải bác sĩ)
- Trực tiếp nghiên cứu và ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm cho con trai nên các bài học có tính ứng dụng RẤT CAO, không lý thuyết hàn lâm
- CEO App Mamibabi
- Tác giả TOP sách thai giáo bán chạy tại TIKI: Rủ chồng thai giáo
- Chuyên gia Phát triển Ứng dụng cho Mẹ và bé được sử dụng bởi hàng triệu người
THẢO LUẬN CÙNG QUAN TÂM
Món ngon cho bà bầu
BÀI MỚI ĐĂNG