Mở
APP

Bò kho gừng: Món ngon vừa dễ ăn, vừa dễ làm cho bà bầu

4.7/5 (348 đánh giá)

Món ngon cho bà bầu bạn nên thử ngay hôm nay là bò kho gừng. Gừng là một trong những gia vị có tác dụng giúp giảm ốm nghén, buồn nôn, khó chịu. Bò kho gừng không chỉ là món ngon “đưa cơm” mà còn cung cấp thêm nhiều chất đạm cho bà bầu.

Bò kho gừng: Món ngon vừa dễ ăn, vừa dễ làm cho bà bầu

Nguyên liệu làm món bò kho gừng cho bà bầu

Cách làm món bò kho gừng cho bà bầu

  • Gừng: Gọt vỏ, thái lát mỏng
  • Thịt bò: Bạn rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn, cho thịt bò và nước sạch vào nồi, đun sôi để trần sơ thịt, đổ nước vừa trần đi, rửa sạch lại thịt.
  • Ướp thịt bò cùng nước mắm, hạt nêm, nước tương, dầu hào, bột hành, bột gừng, bột tỏi trong ít nhất 30 phút
  • Bạn bật bếp, cho thịt bò vào xào cùng gừng thái lát tới khi thịt săn lại thì cho nước xâm xấp mặt thịt, đun nhỏ lửa, nêm nếm vừa miệng, khi thịt chín mềm thì tắt bếp.

Lưu ý khi làm món bò kho gừng cho bà bầu

  • Bạn nên chọn các loại nước mắm, hạt nêm, nước tương, dầu hào có thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản, chất phụ gia.
  • Vì nước mắm, hạt nêm, nước tương, dầu hào đều có vị mặn nên khi ướp bạn chỉ cho mỗi loại một ít, không cho quá tay tránh món ăn bị mặn.
  • Khi xào thịt bò cùng gừng thái lát, bạn không cần cho dầu ăn để tránh món ăn bị nhiều dầu mỡ, hãy đun nhỏ lửa và tận dụng mỡ chảy ra từ chính thịt bò.

---

Mamibabi hướng dẫn mẹ cách ăn đầy đủ trong 40 tuần mang thai để bé tăng cân, mẹ khỏe mạnh. Tải Mamibabi miễn phí tại đây: https://mamibabi.com.vn/app

ĐÁNH GIÁ
4.7 / 5

Bài hay? Đánh giá ngay!
Chọn số sao
           
Gửi thành công! Cảm ơn bạn đã đánh giá!
Tư vấn 1:1 qua chat và video Zalo
Chat ngay!
- Chuyên gia hàng đầu về THAI GIÁO và GIÁO DỤC SỚM (không phải bác sĩ)
- Trực tiếp nghiên cứu và ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm cho con trai nên các bài học có tính ứng dụng RẤT CAO, không lý thuyết hàn lâm
- CEO App Mamibabi
- Tác giả TOP sách thai giáo bán chạy tại TIKI: Rủ chồng thai giáo
- Chuyên gia Phát triển Ứng dụng cho Mẹ và bé được sử dụng bởi hàng triệu người
THẢO LUẬN CÙNG QUAN TÂM
Món ngon cho bà bầu
BÀI MỚI ĐĂNG