Tải
APP

Cháo đậu xanh hạt sen

4.9/5 (131 đánh giá)

Cháo đậu xanh hạt sen là món cháo chay thanh mát, dễ ăn đối với mẹ bầu. 

Cháo đậu xanh hạt sen

Nguyên liệu: 

  • Đậu xanh
  • Hạt sen
  • Gạo nấu cháo
  • Gia vị 
  • Nước  

Cách làm:

  • Đậu xanh: bạn đãi sạch và ngâm qua đêm
  • Hạt sen: bỏ vỏ và tâm sen, nên dùng hạt sen tươi để món cháo thơm ngon nhất. Với hạt sen khô, bạn cần ngâm trong nước trước để hạt sen mềm hơn. 
  • Gạo: bạn có thể dùng gạo nguyên hạt, gạo vỡ hoặc các loại gạo nấu cháo chuyên dụng để thời gian nấu nhanh hơn. Nếu dùng gạo nguyên hạt, bạn nên ngâm gạo trong nước khoảng 1 tiếng. 
  • Bạn cho nước, gạo, hạt sen, đậu xanh và chút muối vào nồi, nấu tới khi tất cả chín mềm, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp. 

---

Mamibabi hướng dẫn mẹ cách ăn đầy đủ trong 40 tuần mang thai để bé tăng cân, mẹ khỏe mạnh. Tải Mamibabi miễn phí tại đây: https://mamibabi.com.vn/app

ĐÁNH GIÁ
4.9 / 5

Bài hay? Đánh giá ngay!
Chọn số sao
           
Gửi thành công! Cảm ơn bạn đã đánh giá!
Phạm Ngọc Thắng
CEO Mamibabi. Chuyên gia hàng đầu về Thai giáo, Giáo dục sớm và Ăn dặm
Tư vấn 1:1 qua chat và video Zalo
Chat luôn!
- Chuyên gia đầu tiên về THAI GIÁO và GIÁO DỤC SỚM ở Việt Nam.
- Trực tiếp nghiên cứu và ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm cho con trai nên các bài học có tính ứng dụng RẤT CAO, không lý thuyết hàn lâm
- CEO App Mamibabi
- Tác giả sách Rủ chồng thai giáo
- Chuyên gia Phát triển Ứng dụng cho Mẹ và bé được sử dụng bởi hàng triệu người
BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC
BÀI MỚI ĐĂNG