Tải
APP

Canh rau dền nấu tôm

5/5 (280 đánh giá)

Món ngon bà bầu Mamibabi muốn giới thiệu hôm nay là canh rau dền nấu tôm. Đây là món ăn thanh mát, dễ ăn với vị ngọt nhẹ tự nhiên của tôm. 

Canh rau dền nấu tôm

Nguyên liệu: 

  • Rau dền: bạn nhặt rau, rửa sạch 
  • Tôm: bạn có thể sử dụng tôm khô, tôm tươi hoặc đầu tôm. 
  • Với tôm tươi: bỏ sạch vỏ, chỉ đen
  • Với tôm khô: rửa sạch, ngâm tôm trước trong nước để tôm mềm hơn 
  • Với đầu tôm: xay nhuyễn cùng nước (giống như cách làm cua), lọc bỏ bã, giữ lại phần nước tôm để nấu canh.

Cách làm: 

  • Bạn ướp tôm với chút muối và hành tỏi băm nhuyễn.
  • Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm đã ướp vào xào sơ, đổ nước vào nồi đun sôi, nêm gia vị vừa ăn.
  • Khi nước đã sôi, bạn cho rau dền vào nấu tới khi tất cả chín đều.

Lưu ý: 

  • Không nên nấu quá kỹ sẽ khiến rau dền bị nhũn.
  • Để món ăn thơm ngon và đẹp mắt hơn, bạn có thể linh động thêm cà rốt, nấm và các nguyên liệu tự nhiên khác 

---

Mamibabi hướng dẫn mẹ cách ăn đầy đủ trong 40 tuần mang thai để bé tăng cân, mẹ khỏe mạnh. Tải Mamibabi miễn phí tại đây: https://mamibabi.com.vn/app

ĐÁNH GIÁ
5 / 5

Bài hay? Đánh giá ngay!
Chọn số sao
           
Gửi thành công! Cảm ơn bạn đã đánh giá!
Phạm Ngọc Thắng
CEO Mamibabi. Chuyên gia hàng đầu về Thai giáo, Giáo dục sớm và Ăn dặm
Tư vấn 1:1 qua chat và video Zalo
Chat luôn!
- Chuyên gia đầu tiên về THAI GIÁO và GIÁO DỤC SỚM ở Việt Nam.
- Trực tiếp nghiên cứu và ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm cho con trai nên các bài học có tính ứng dụng RẤT CAO, không lý thuyết hàn lâm
- CEO App Mamibabi
- Tác giả sách Rủ chồng thai giáo
- Chuyên gia Phát triển Ứng dụng cho Mẹ và bé được sử dụng bởi hàng triệu người
BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC
BÀI MỚI ĐĂNG