Điều chỉnh lịch sinh hoạt
Phạm Dương
VIP
Chào a.c.
Bé nhà em đc 3 tháng 6 ngày, trước giờ em không có lsh cố định, hoàn toàn theo bé. Nhờ các a.c tư vấn giúp em để em thay đổi dần cho bé:
VD 1 ngày của bé đang như sau:
Trong khoảng 6h-7h30: dậy, ăn xong chơi rất ít thời gian hoặc ngủ luôn
Ngủ đến 9h dậy tắm, chơi (lịch tắm này cố định do em thuê bên tắm)
Khoảng 10h-10h30 ăn, sau đó ngủ khoảng 30p
Trong khoảng 10h30-15h30: chơi+ngủ 2 giấc dài tầm 2h
15h30-16h: ăn
16h-23h: chơi, ăn 2 bữa, ngủ 1 giâc ngắn
23h: ngủ đêm. Đêm dậy ăn 2 lần ngủ lại luôn
Lịch của em đang lung tung nhờ các a.c lên lại lịch giúp e ạ e ko biết bắt đầu từ đâu. Chắc theo E3.5 đc ko ạ
Bé ko chịu ti giả và chũn.
9h lịch tắm cố định. Khoảng 18h- 22h con ở với ông bà cho ăn chơi ngủ theo con.
T7 chủ nhật con thường về quê
Bé nhà em đc 3 tháng 6 ngày, trước giờ em không có lsh cố định, hoàn toàn theo bé. Nhờ các a.c tư vấn giúp em để em thay đổi dần cho bé:
VD 1 ngày của bé đang như sau:
Trong khoảng 6h-7h30: dậy, ăn xong chơi rất ít thời gian hoặc ngủ luôn
Ngủ đến 9h dậy tắm, chơi (lịch tắm này cố định do em thuê bên tắm)
Khoảng 10h-10h30 ăn, sau đó ngủ khoảng 30p
Trong khoảng 10h30-15h30: chơi+ngủ 2 giấc dài tầm 2h
15h30-16h: ăn
16h-23h: chơi, ăn 2 bữa, ngủ 1 giâc ngắn
23h: ngủ đêm. Đêm dậy ăn 2 lần ngủ lại luôn
Lịch của em đang lung tung nhờ các a.c lên lại lịch giúp e ạ e ko biết bắt đầu từ đâu. Chắc theo E3.5 đc ko ạ
Bé ko chịu ti giả và chũn.
9h lịch tắm cố định. Khoảng 18h- 22h con ở với ông bà cho ăn chơi ngủ theo con.
T7 chủ nhật con thường về quê
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào bạn,
1. Về lượng ăn: Bé của bạn hiện 3 tháng 6 ngày, bé sinh ở tuần 39 và cân nặng khi sinh trộm vía tốt, bạn nên cho bé theo EASY 4, hoặc nếu không theo EASY thì vẫn nên giãn lịch 4 giờ ăn 1 lần, và tăng lượng ăn mỗi cữ lên. Nếu để bé ăn quá sát nhau dễ dẫn đến việc bé không đủ đói để ăn tốt, và lâu dài có thể dẫn đến biếng ăn. Và nếu bé ăn nhiều lần trong ngày, mỗi lần ăn một ít thì dễ bị ăn vặt.
Trước tiên bạn tăng lượng ăn cho bé lên bình 130ml và theo dõi xem bé ăn còn bao nhiêu ml nhé. Nếu bé ăn hết hoặc còn 30ml trở xuống thì cữ sau bạn tăng thành 160ml cho bé. Bạn cần theo dõi khả năng ăn của bé để có sự điều chỉnh cho phù hợp.
2. Về giờ thức: Bé 3 tháng bạn nên cho bé thức khoảng 1,5 - 2 tiếng mỗi lần, chứ không nên để bé thức quá ít hoặc ngủ luôn, bởi nếu thức ít sẽ dẫn đến ngủ vặt, và ngủ vặt dễ gây ra ăn vặt thành một vòng luẩn quẩn.
Giả sử 6h bé dậy thì khoảng 8h bạn cho bé đi ngủ giấc 1. Bạn giúp bé thức bằng cách vệ sinh cho bé, giúp bé tập lẫy lật và tham gia các hoạt động như trong link sau mamibabi.com.vn/coursev2/2/khoa-hoc-giao-duc-so...
3. Về giấc ngủ ngày: Hiện bé đang có tới 5 giấc ngủ ngày, trong số đó có những giấc ngắn. Khi bé ngủ giấc ngắn đã dậy thì bạn dỗ bé ngủ lại bằng các cách trong bài sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Khi bé ngủ giấc ngày được khoảng 2 tiếng thì bạn để ý khi bé trở mình, cựa quậy thì gọi bé dậy.
Bạn giảm cho bé từ 5 giấc ngày xuống chỉ còn 3 giấc. Nếu bé chưa theo được lịch 3 giấc thì có thể ngủ 4 giấc nhưng giấc 4 nên là giấc đệm ngắn khoảng 30 phút thôi, để tránh ảnh hưởng tới giấc đêm.
4. Về giấc đêm: 23h bé mới ngủ đêm là muộn. Bạn cho bé chỉnh lại lịch ngày và ngủ đêm sớm hơn nhé. Bạn có thể tham khảo tại link sau mamibabi.com.vn/news/2157/lich-sinh-hoat-theo-e...
Khi bạn chỉnh được giấc ngày thì giấc đêm của bé cũng sẽ tự động chỉnh được sớm hơn. Bạn nhắc ông bà cho cháu đi ngủ sớm hơn nhé. Bạn chỉnh khi bé ở nhà trước, bé quen rồi thì về quê vẫn theo được lịch đó nếu không bị làm phiền bởi các yếu tố bên ngoài.
1. Về lượng ăn: Bé của bạn hiện 3 tháng 6 ngày, bé sinh ở tuần 39 và cân nặng khi sinh trộm vía tốt, bạn nên cho bé theo EASY 4, hoặc nếu không theo EASY thì vẫn nên giãn lịch 4 giờ ăn 1 lần, và tăng lượng ăn mỗi cữ lên. Nếu để bé ăn quá sát nhau dễ dẫn đến việc bé không đủ đói để ăn tốt, và lâu dài có thể dẫn đến biếng ăn. Và nếu bé ăn nhiều lần trong ngày, mỗi lần ăn một ít thì dễ bị ăn vặt.
Trước tiên bạn tăng lượng ăn cho bé lên bình 130ml và theo dõi xem bé ăn còn bao nhiêu ml nhé. Nếu bé ăn hết hoặc còn 30ml trở xuống thì cữ sau bạn tăng thành 160ml cho bé. Bạn cần theo dõi khả năng ăn của bé để có sự điều chỉnh cho phù hợp.
2. Về giờ thức: Bé 3 tháng bạn nên cho bé thức khoảng 1,5 - 2 tiếng mỗi lần, chứ không nên để bé thức quá ít hoặc ngủ luôn, bởi nếu thức ít sẽ dẫn đến ngủ vặt, và ngủ vặt dễ gây ra ăn vặt thành một vòng luẩn quẩn.
Giả sử 6h bé dậy thì khoảng 8h bạn cho bé đi ngủ giấc 1. Bạn giúp bé thức bằng cách vệ sinh cho bé, giúp bé tập lẫy lật và tham gia các hoạt động như trong link sau mamibabi.com.vn/coursev2/2/khoa-hoc-giao-duc-so...
3. Về giấc ngủ ngày: Hiện bé đang có tới 5 giấc ngủ ngày, trong số đó có những giấc ngắn. Khi bé ngủ giấc ngắn đã dậy thì bạn dỗ bé ngủ lại bằng các cách trong bài sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Khi bé ngủ giấc ngày được khoảng 2 tiếng thì bạn để ý khi bé trở mình, cựa quậy thì gọi bé dậy.
Bạn giảm cho bé từ 5 giấc ngày xuống chỉ còn 3 giấc. Nếu bé chưa theo được lịch 3 giấc thì có thể ngủ 4 giấc nhưng giấc 4 nên là giấc đệm ngắn khoảng 30 phút thôi, để tránh ảnh hưởng tới giấc đêm.
4. Về giấc đêm: 23h bé mới ngủ đêm là muộn. Bạn cho bé chỉnh lại lịch ngày và ngủ đêm sớm hơn nhé. Bạn có thể tham khảo tại link sau mamibabi.com.vn/news/2157/lich-sinh-hoat-theo-e...
Khi bạn chỉnh được giấc ngày thì giấc đêm của bé cũng sẽ tự động chỉnh được sớm hơn. Bạn nhắc ông bà cho cháu đi ngủ sớm hơn nhé. Bạn chỉnh khi bé ở nhà trước, bé quen rồi thì về quê vẫn theo được lịch đó nếu không bị làm phiền bởi các yếu tố bên ngoài.
Phạm Dương VIP
Bé đang bị ăn ít ạ mỗi bữa đc tầm 60-100 ml thôi do t.gian em cho ăn hơi gần ạ, nên E4 hay E3.5 phù hợp hơn ạ?
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
