Bé theo E 234 ngủ hay quấy khóc
Anh
VIP
Con mình 7m, theo e 234 từ tháng thứ 5, bé hợp tác tốt. Đến khoảng 20 ngày gần đây bé ngủ k ngon, k sâu giấc, ngày được 30p phải bế dỗ lại, mà phải nằm võng mới chịu ngủ tiếp, đêm thì dậy 7,8 lần ngủ xíu lại khóc, ba mẹ mệt con mệt nên lại tha nhau ra võng. Bé như vậy có vđ j k? Cho mình xin kng với ạ. Mình cảm ơn
Anh VIP
Dạ, ti giả con đã bỏ từ 2m ạ. Con dùng nhộng ngủ ạ. Nằm võng thì bm bế bé để dỗ bé vào giấc chứ k để bé nằm trực tiếp ạ. Vì bế bé wind down lâu k ngủ nên mẹ đau lưng đành phải nằm võng ạ. Mẹ sẽ cố gắng dừng võng ạ. Bé nhà mình ngủ nhiều thì khoảng 13h/ngày thôi ạ, thời gian thức cữ cuối của bé có lúc 5h luôn. Mẹ sẽ thử kéo dài thời gian thức đầu ngày xem con có chuyển biến tốt hơn k. Cảm ơn mamibabi ạ
Mamibabi EASY
Chào mom,
1. “Con dùng nhộng ngủ ạ”
=> Một trong những nguyên nhân khiến các bé khó ngủ là muốn đổi nhộng sang túi ngủ để phần tay được thoải mái, giơ cao hoặc duỗi thẳng. Mom hãy quan sát xem bé có rướn, ưỡn, căng mình không. Nếu có hãy bỏ tay bé khỏi nhộng để bé thoải mái hơn, dần cai nhộng và chuyển sang túi ngủ theo tín hiệu của bé.
2. “Vì bế bé wind down lâu k ngủ nên mẹ đau lưng đành phải nằm võng ạ.”
=> Mom không nên bế wind-down liên tục và chờ tời khi bé ngủ hẳn vì sẽ vất vả cho mom và có thể giảm khả năng tự ngủ của bé. Khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn mom có thể đặt bé vào cũi, cho bé nằm nghiêng, vỗ, thổi shùù tới khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra. Mom xem thêm các cách dỗ bé ngủ lại tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Bế liên tục sẽ đau lưng, mom hãy đan xen bế và đặt bé. Mom xem thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” tại đây mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
3. “thời gian thức cữ cuối của bé có lúc 5h luôn”
=> Đây là điều quan trọng mom cần chỉnh cho bé. Bé 7 tháng chỉ thức được 2-4 giờ, thức quá 4 giờ bé bị quá mệt và căng thẳng, đêm lục đục. Vì vậy mom hãy chủ động cho bé đi ngủ đêm sớm hơn, tối đa chỉ thức 4 giờ. Giấc ngủ ngày và đêm của bé ảnh hưởng đến nhau. Ban đêm khó ngủ khiến bé mệt, kéo theo khó ngủ ngày, và ngủ ngày mệt lại ảnh hưởng đến giấc đêm. Vì vậy mom chỉnh song song cả ngày và đêm cho bé nhé.
1. “Con dùng nhộng ngủ ạ”
=> Một trong những nguyên nhân khiến các bé khó ngủ là muốn đổi nhộng sang túi ngủ để phần tay được thoải mái, giơ cao hoặc duỗi thẳng. Mom hãy quan sát xem bé có rướn, ưỡn, căng mình không. Nếu có hãy bỏ tay bé khỏi nhộng để bé thoải mái hơn, dần cai nhộng và chuyển sang túi ngủ theo tín hiệu của bé.
2. “Vì bế bé wind down lâu k ngủ nên mẹ đau lưng đành phải nằm võng ạ.”
=> Mom không nên bế wind-down liên tục và chờ tời khi bé ngủ hẳn vì sẽ vất vả cho mom và có thể giảm khả năng tự ngủ của bé. Khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn mom có thể đặt bé vào cũi, cho bé nằm nghiêng, vỗ, thổi shùù tới khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra. Mom xem thêm các cách dỗ bé ngủ lại tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Bế liên tục sẽ đau lưng, mom hãy đan xen bế và đặt bé. Mom xem thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” tại đây mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
3. “thời gian thức cữ cuối của bé có lúc 5h luôn”
=> Đây là điều quan trọng mom cần chỉnh cho bé. Bé 7 tháng chỉ thức được 2-4 giờ, thức quá 4 giờ bé bị quá mệt và căng thẳng, đêm lục đục. Vì vậy mom hãy chủ động cho bé đi ngủ đêm sớm hơn, tối đa chỉ thức 4 giờ. Giấc ngủ ngày và đêm của bé ảnh hưởng đến nhau. Ban đêm khó ngủ khiến bé mệt, kéo theo khó ngủ ngày, và ngủ ngày mệt lại ảnh hưởng đến giấc đêm. Vì vậy mom chỉnh song song cả ngày và đêm cho bé nhé.
Mamibabi EASY
Chào mom
1. Việc nằm võng nên dừng mom nhé vì bé nằm võng khi ngủ có thể ảnh hưởng cột sống, mom nên cho bé nằm cũi/giường trên một mặt phẳng cố định. Ngoài ra việc nằm võng khiến bé ngủ phụ thuộc đung đưa, lâu dần quen sẽ càng khó luyện tự ngủ.
2. Về giấc ngày: Có nhiều nguyên nhân khiến bé ngủ ngắn (catnap), trước tiên mom hãy tăng thời gian thức ban ngày của bé lên nhé, giấc đầu thay vì thức 2 giờ thì tăng lên 2,5 giờ. Ngoài ra mom xem thêm video sau để loại trừ các yếu tố khiến catnap ngày cho bé mamibabi.com.vn/video/play?id=135
Mom lưu ý bất cứ khi nào thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên là cần cho bé đi ngủ ngay, không cố kéo giờ thức vì bé dễ gắt ngủ và gây catnap.
3. Về giấc đêm: Bên cạnh việc tăng thời gian thức cữ đầu từ 2 lên 2,5 giờ, mom giảm thời gian thức cữ cuối từ 4 còn 3,5 giờ và cho bé vào phòng ngủ sớm hơn nhé. Mom có thể cho bé theo biến thể EASY 2,5-3-3,5 (hoặc 2,5-2,5-3,5 hoặc 2-3-3,5). Ở giai đoạn này có rất nhiều biến thể của EASY 2-3-4, mẹ cần quan sát (có thể ghi chép) thời gian thức – ngủ của bé mỗi ngày để chọn được biến thể phù hợp nhất theo từng giai đoạn.
Ngoài ra có 1 yếu tố nữa là khủng hoảng ngủ 7-9 tháng sẽ khiến bé ngủ khó hơn. Mom điều chỉnh lịch sinh hoạt phù hợp sẽ phần nào khắc phục được điều này. Tuy nhiên vẫn cần hỗ trợ bé nhiều hơn trong giấc ngủ. Mom hãy wind-down đung đưa lâu hơn một chút khi thực hiện trình tự ngủ.
Hiện mom có cho bé dùng ti giả và tiếng ồn trắng không? Mom cho bé dùng nhộng hay túi ngủ.
1. Việc nằm võng nên dừng mom nhé vì bé nằm võng khi ngủ có thể ảnh hưởng cột sống, mom nên cho bé nằm cũi/giường trên một mặt phẳng cố định. Ngoài ra việc nằm võng khiến bé ngủ phụ thuộc đung đưa, lâu dần quen sẽ càng khó luyện tự ngủ.
2. Về giấc ngày: Có nhiều nguyên nhân khiến bé ngủ ngắn (catnap), trước tiên mom hãy tăng thời gian thức ban ngày của bé lên nhé, giấc đầu thay vì thức 2 giờ thì tăng lên 2,5 giờ. Ngoài ra mom xem thêm video sau để loại trừ các yếu tố khiến catnap ngày cho bé mamibabi.com.vn/video/play?id=135
Mom lưu ý bất cứ khi nào thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên là cần cho bé đi ngủ ngay, không cố kéo giờ thức vì bé dễ gắt ngủ và gây catnap.
3. Về giấc đêm: Bên cạnh việc tăng thời gian thức cữ đầu từ 2 lên 2,5 giờ, mom giảm thời gian thức cữ cuối từ 4 còn 3,5 giờ và cho bé vào phòng ngủ sớm hơn nhé. Mom có thể cho bé theo biến thể EASY 2,5-3-3,5 (hoặc 2,5-2,5-3,5 hoặc 2-3-3,5). Ở giai đoạn này có rất nhiều biến thể của EASY 2-3-4, mẹ cần quan sát (có thể ghi chép) thời gian thức – ngủ của bé mỗi ngày để chọn được biến thể phù hợp nhất theo từng giai đoạn.
Ngoài ra có 1 yếu tố nữa là khủng hoảng ngủ 7-9 tháng sẽ khiến bé ngủ khó hơn. Mom điều chỉnh lịch sinh hoạt phù hợp sẽ phần nào khắc phục được điều này. Tuy nhiên vẫn cần hỗ trợ bé nhiều hơn trong giấc ngủ. Mom hãy wind-down đung đưa lâu hơn một chút khi thực hiện trình tự ngủ.
Hiện mom có cho bé dùng ti giả và tiếng ồn trắng không? Mom cho bé dùng nhộng hay túi ngủ.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Cách luyện ngủ xuyên đêm cho bé: Hướng dẫn từ A - Z cho mẹ mới bắt đầu
Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và cách giúp bé vượt qua nhanh nhất
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
