Trở lại bài đăng
Anh VIP
Dạ, ti giả con đã bỏ từ 2m ạ. Con dùng nhộng ngủ ạ. Nằm võng thì bm bế bé để dỗ bé vào giấc chứ k để bé nằm trực tiếp ạ. Vì bế bé wind down lâu k ngủ nên mẹ đau lưng đành phải nằm võng ạ. Mẹ sẽ cố gắng dừng võng ạ. Bé nhà mình ngủ nhiều thì khoảng 13h/ngày thôi ạ, thời gian thức cữ cuối của bé có lúc 5h luôn. Mẹ sẽ thử kéo dài thời gian thức đầu ngày xem con có chuyển biến tốt hơn k. Cảm ơn mamibabi ạ
Mamibabi EASY
Chào mom,
1. “Con dùng nhộng ngủ ạ”
=> Một trong những nguyên nhân khiến các bé khó ngủ là muốn đổi nhộng sang túi ngủ để phần tay được thoải mái, giơ cao hoặc duỗi thẳng. Mom hãy quan sát xem bé có rướn, ưỡn, căng mình không. Nếu có hãy bỏ tay bé khỏi nhộng để bé thoải mái hơn, dần cai nhộng và chuyển sang túi ngủ theo tín hiệu của bé.
2. “Vì bế bé wind down lâu k ngủ nên mẹ đau lưng đành phải nằm võng ạ.”
=> Mom không nên bế wind-down liên tục và chờ tời khi bé ngủ hẳn vì sẽ vất vả cho mom và có thể giảm khả năng tự ngủ của bé. Khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn mom có thể đặt bé vào cũi, cho bé nằm nghiêng, vỗ, thổi shùù tới khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra. Mom xem thêm các cách dỗ bé ngủ lại tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Bế liên tục sẽ đau lưng, mom hãy đan xen bế và đặt bé. Mom xem thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” tại đây mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
3. “thời gian thức cữ cuối của bé có lúc 5h luôn”
=> Đây là điều quan trọng mom cần chỉnh cho bé. Bé 7 tháng chỉ thức được 2-4 giờ, thức quá 4 giờ bé bị quá mệt và căng thẳng, đêm lục đục. Vì vậy mom hãy chủ động cho bé đi ngủ đêm sớm hơn, tối đa chỉ thức 4 giờ. Giấc ngủ ngày và đêm của bé ảnh hưởng đến nhau. Ban đêm khó ngủ khiến bé mệt, kéo theo khó ngủ ngày, và ngủ ngày mệt lại ảnh hưởng đến giấc đêm. Vì vậy mom chỉnh song song cả ngày và đêm cho bé nhé.
1. “Con dùng nhộng ngủ ạ”
=> Một trong những nguyên nhân khiến các bé khó ngủ là muốn đổi nhộng sang túi ngủ để phần tay được thoải mái, giơ cao hoặc duỗi thẳng. Mom hãy quan sát xem bé có rướn, ưỡn, căng mình không. Nếu có hãy bỏ tay bé khỏi nhộng để bé thoải mái hơn, dần cai nhộng và chuyển sang túi ngủ theo tín hiệu của bé.
2. “Vì bế bé wind down lâu k ngủ nên mẹ đau lưng đành phải nằm võng ạ.”
=> Mom không nên bế wind-down liên tục và chờ tời khi bé ngủ hẳn vì sẽ vất vả cho mom và có thể giảm khả năng tự ngủ của bé. Khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn mom có thể đặt bé vào cũi, cho bé nằm nghiêng, vỗ, thổi shùù tới khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra. Mom xem thêm các cách dỗ bé ngủ lại tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Bế liên tục sẽ đau lưng, mom hãy đan xen bế và đặt bé. Mom xem thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” tại đây mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
3. “thời gian thức cữ cuối của bé có lúc 5h luôn”
=> Đây là điều quan trọng mom cần chỉnh cho bé. Bé 7 tháng chỉ thức được 2-4 giờ, thức quá 4 giờ bé bị quá mệt và căng thẳng, đêm lục đục. Vì vậy mom hãy chủ động cho bé đi ngủ đêm sớm hơn, tối đa chỉ thức 4 giờ. Giấc ngủ ngày và đêm của bé ảnh hưởng đến nhau. Ban đêm khó ngủ khiến bé mệt, kéo theo khó ngủ ngày, và ngủ ngày mệt lại ảnh hưởng đến giấc đêm. Vì vậy mom chỉnh song song cả ngày và đêm cho bé nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thời gian ngủ thích hợp với từng độ tuổi
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
EASY#7: Luyện EASY cho bé sơ sinh từ 0 tháng
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
