Tran Thi Bich
VIP
Cho mình hỏi chút! Con mình đc 3 tuần tuổi. Con ăn theo easy 3. Nhưng nếp vẫm chưa theo easy 3 đc. Con ăn tối lúc 7h tối, rồi chơi một chút rồi ợ hơi, ... gắt ngủ rât kinh. Mình cho dùng ti giả sau đó thì ngủ đc. Vậy khi đến 10h đêm, nếu con đang ngủ có phải dựng con dậy cho ân ko hay để con ọ ẹ mới cho ăn đêm?
Tran Thi Bich VIP
Mấy ngày nay lịch sh của con bị đảo lộn quad vì bé bị trớ nhiều nên em ko dám cho ăn no. Rồi giấc ngủ ngày hay đêm cũng gắt 2-3h cũng ko vào giấc đc. Stress quá ạ. Ko biết nên bắt đầu lại ntn ạ.
Mamibabi EASY
Bên mình đã trả lời mom ở phần câu hỏi mom post riêng. Bên mình copy lại đây để mom tiện đọc nhé:
Chào mom,
- Bé nhà mom được 1 tháng (4 tuần), tức là bé đang bước vào tuần khủng hoảng đầu tiên của mình ở mốc 5 tuần. Lúc này bé sẽ khá “khó ở”, khóc nhiều, ăn ngủ kém, lịch sinh hoạt đảo lộn, thậm chí có khi khóc không dỗ được và gắt ngủ nhiều. Mom có thể xem thêm các dấu hiệu của tuần khủng hoảng tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/wonderweek. Tốt nhất mom nên đợi sau khi bé qua tuần khủng hoảng, vào khoảng tuần 6 – 7 mới nên luyện EASY cho bé.
- Về việc hay bị trớ: Sau khi bé ăn mom cần vỗ ợ hơi kỹ, tốt nhất là 15 phút. Nếu bé bú mẹ trực tiếp thì bú xong 1 vú mom vỗ ợ hơi rồi mới cho bé bú bên còn lại. Để giảm nôn trớ mom nên mua gối chống trào ngược, sau khi bé ăn và vỗ ợ hơi xong mom hãy cho bé nằm gối chống trào ngược một lát. Kỹ thuật vỗ ợ hơi mom xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/voohoi
- Về việc bé gắt ngủ cả ngày và đêm: Bé gắt ngủ là do đã quá buồn ngủ mà chưa thể ngủ được. Để hạn chế điều này thì mom cần lưu ý THỜI GIAN THỨC TỐI ĐA với bé 1 tháng như của mom là 1 giờ mom nhé. Nghĩa là sau 1 tiếng thức nếu không được ngủ bé sẽ gắt. Để sau 1 tiếng bé vào được giấc thì mom cần cho bé đi ngủ sớm 20 – 30 phút. Ví dụ: 7h sáng con dậy thì 7h40’ mom cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ (tắt đèn, kéo rèm, quấn con, ru khi con thức…) để đảm bảo đến 8h con vào được giấc ngủ. Thậm chí nếu 7h30’ mom đã thấy con ngáp lờ đờ thì cần cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ luôn. Mom xem cụ thể trình tự ngủ tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
- Ru khi bé thức (wind-down): Mom đọc bài trình tự ngủ sẽ thấy bước 5 là ru khi bé thức, mom hãy làm kỹ bước này để trấn an con, giúp con đi vào giấc ngủ tốt và tránh gắt ngủ: bế vác bé (như khi vỗ ợ hơi), để bé dựa vào vai, tay ôm lấy bé và vỗ nhẹ lưng, người mom đung đưa qua lại chầm chậm. Việc này giúp bé được ru nhưng chưa ngủ hẳn mà chỉ rơi vào trạng thái “sẵn sàng để ngủ”. Mom có thể thủ thỉ tâm tình hoặc hát ru vài câu để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Thời gian ru khi bé thức (wind-down) là 5 – 7 phút. Nếu ở giai đoạn tuần khủng hoảng thì cần lâu hơn.
- Về việc bé không hợp tác quấn nhộng/chũn: Có nhiều nguyên nhân khiến bé không hợp tác, nhưng trong trường hợp này có thể do bé đã bị gắt ngủ nên sẽ không chịu quấn mom nhé. Bé càng khóc sẽ càng giãy và không quấn được. Vì vậy mom hãy quấn sớm hơn, khi bé chớm lờ đờ buồn ngủ nhưng chưa bị quá giấc. Ngoài ra mom cũng cần đảm bảo quấn có chất liệu mềm mại, không cọ vào cổ bé, không bị quá lỏng, và bật điều hòa để bé không bị nóng.
Cá biệt có trường hợp bé tròn 1 tháng sẽ không chịu quấn nhộng hay chũn mà sẽ chỉ hợp tác với túi ngủ có phần tay hoàn toàn linh hoạt (như áo dài tay hoặc gile/3 lỗ).
Hiện tại trong tuần khủng hoảng mom hãy cố gắng kiên trì và mềm mỏng với bé một chút, đồng thời chỉnh lại các điểm trên trong sinh hoạt nhé. Quan trọng nhất là thời gian thức tối đa của bé chỉ 1 tiếng mom nhé, và cần cho bé chuẩn bị đi ngủ 20 phút trước đó.
Chào mom,
- Bé nhà mom được 1 tháng (4 tuần), tức là bé đang bước vào tuần khủng hoảng đầu tiên của mình ở mốc 5 tuần. Lúc này bé sẽ khá “khó ở”, khóc nhiều, ăn ngủ kém, lịch sinh hoạt đảo lộn, thậm chí có khi khóc không dỗ được và gắt ngủ nhiều. Mom có thể xem thêm các dấu hiệu của tuần khủng hoảng tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/wonderweek. Tốt nhất mom nên đợi sau khi bé qua tuần khủng hoảng, vào khoảng tuần 6 – 7 mới nên luyện EASY cho bé.
- Về việc hay bị trớ: Sau khi bé ăn mom cần vỗ ợ hơi kỹ, tốt nhất là 15 phút. Nếu bé bú mẹ trực tiếp thì bú xong 1 vú mom vỗ ợ hơi rồi mới cho bé bú bên còn lại. Để giảm nôn trớ mom nên mua gối chống trào ngược, sau khi bé ăn và vỗ ợ hơi xong mom hãy cho bé nằm gối chống trào ngược một lát. Kỹ thuật vỗ ợ hơi mom xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/voohoi
- Về việc bé gắt ngủ cả ngày và đêm: Bé gắt ngủ là do đã quá buồn ngủ mà chưa thể ngủ được. Để hạn chế điều này thì mom cần lưu ý THỜI GIAN THỨC TỐI ĐA với bé 1 tháng như của mom là 1 giờ mom nhé. Nghĩa là sau 1 tiếng thức nếu không được ngủ bé sẽ gắt. Để sau 1 tiếng bé vào được giấc thì mom cần cho bé đi ngủ sớm 20 – 30 phút. Ví dụ: 7h sáng con dậy thì 7h40’ mom cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ (tắt đèn, kéo rèm, quấn con, ru khi con thức…) để đảm bảo đến 8h con vào được giấc ngủ. Thậm chí nếu 7h30’ mom đã thấy con ngáp lờ đờ thì cần cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ luôn. Mom xem cụ thể trình tự ngủ tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
- Ru khi bé thức (wind-down): Mom đọc bài trình tự ngủ sẽ thấy bước 5 là ru khi bé thức, mom hãy làm kỹ bước này để trấn an con, giúp con đi vào giấc ngủ tốt và tránh gắt ngủ: bế vác bé (như khi vỗ ợ hơi), để bé dựa vào vai, tay ôm lấy bé và vỗ nhẹ lưng, người mom đung đưa qua lại chầm chậm. Việc này giúp bé được ru nhưng chưa ngủ hẳn mà chỉ rơi vào trạng thái “sẵn sàng để ngủ”. Mom có thể thủ thỉ tâm tình hoặc hát ru vài câu để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Thời gian ru khi bé thức (wind-down) là 5 – 7 phút. Nếu ở giai đoạn tuần khủng hoảng thì cần lâu hơn.
- Về việc bé không hợp tác quấn nhộng/chũn: Có nhiều nguyên nhân khiến bé không hợp tác, nhưng trong trường hợp này có thể do bé đã bị gắt ngủ nên sẽ không chịu quấn mom nhé. Bé càng khóc sẽ càng giãy và không quấn được. Vì vậy mom hãy quấn sớm hơn, khi bé chớm lờ đờ buồn ngủ nhưng chưa bị quá giấc. Ngoài ra mom cũng cần đảm bảo quấn có chất liệu mềm mại, không cọ vào cổ bé, không bị quá lỏng, và bật điều hòa để bé không bị nóng.
Cá biệt có trường hợp bé tròn 1 tháng sẽ không chịu quấn nhộng hay chũn mà sẽ chỉ hợp tác với túi ngủ có phần tay hoàn toàn linh hoạt (như áo dài tay hoặc gile/3 lỗ).
Hiện tại trong tuần khủng hoảng mom hãy cố gắng kiên trì và mềm mỏng với bé một chút, đồng thời chỉnh lại các điểm trên trong sinh hoạt nhé. Quan trọng nhất là thời gian thức tối đa của bé chỉ 1 tiếng mom nhé, và cần cho bé chuẩn bị đi ngủ 20 phút trước đó.
Mamibabi EASY
Chào mom,
- Về việc 10h tối có cần cho con dậy ăn không: Không cần mom nhé, lịch EASY 3 có nghĩa 3 tiếng ăn 1 lần nhưng chỉ áp dụng ban ngày, còn ban đêm bé cần được ngủ giấc dài nhất có thể. Khi đói bé sẽ tự dậy khóc “báo hiệu” mình đói để mẹ cho ăn. Mom không nên đánh thức vì sẽ làm phiền giấc ngủ của bé và có thể bé chưa đói (vì khi ngủ không tiêu tốn nhiều năng lượng như khi bé thức chơi ban ngày). Ở giai đoạn 1 tháng tuổi bé có thể ngủ giấc đêm dài nhất là 5 tiếng mà không cần ăn, vì vậy mom hãy để bé ngủ theo nhu cầu nhé.
- Về việc con ăn tối lúc 7h, chơi một lúc rồi ợ hơi và gắt ngủ: Bé gắt ngủ là do đã bị quá giờ ngủ lý tưởng và việc chơi trước khi ngủ đêm làm bé bị kích động. Vì đây là cữ ăn trước khi ngủ đêm nên mom bỏ phần chơi cho bé nhé. Mom làm theo trình tự ngủ đêm là cho bé ăn rồi vào phòng tắt đèn, kéo rèm, ôm vỗ bé một lúc rồi cho bé vào cũi ngủ. Ngoài ra để tránh gắt ngủ thì ngay khi thấy bé ngáp cái đầu tiên hoặc có dấu hiệu lờ đờ buồn ngủ mom cần cho bé vào phòng ngủ luôn. Giờ ngủ đêm muộn nhất của bé nên là 7h30, mom nên cho bé vào phòng sớm từ 7h – 7h10’. Còn nếu giờ ngủ đêm là 7h thì mom nên cho bé vào phòng từ 6h30 – 6h40.
- Về lịch EASY 3: Nếu bé nhà mom sinh đủ tháng và cân nặng 2,7kg trở lên thì mom cho bé theo EASY 3 là hợp lý. Phiền mom nói rõ lịch sinh hoạt ăn ngủ trong ngày của bé để bên mình tư vấn cụ thể hơn cho mom nhé!
Cảm ơn mom nhiều!
- Về việc 10h tối có cần cho con dậy ăn không: Không cần mom nhé, lịch EASY 3 có nghĩa 3 tiếng ăn 1 lần nhưng chỉ áp dụng ban ngày, còn ban đêm bé cần được ngủ giấc dài nhất có thể. Khi đói bé sẽ tự dậy khóc “báo hiệu” mình đói để mẹ cho ăn. Mom không nên đánh thức vì sẽ làm phiền giấc ngủ của bé và có thể bé chưa đói (vì khi ngủ không tiêu tốn nhiều năng lượng như khi bé thức chơi ban ngày). Ở giai đoạn 1 tháng tuổi bé có thể ngủ giấc đêm dài nhất là 5 tiếng mà không cần ăn, vì vậy mom hãy để bé ngủ theo nhu cầu nhé.
- Về việc con ăn tối lúc 7h, chơi một lúc rồi ợ hơi và gắt ngủ: Bé gắt ngủ là do đã bị quá giờ ngủ lý tưởng và việc chơi trước khi ngủ đêm làm bé bị kích động. Vì đây là cữ ăn trước khi ngủ đêm nên mom bỏ phần chơi cho bé nhé. Mom làm theo trình tự ngủ đêm là cho bé ăn rồi vào phòng tắt đèn, kéo rèm, ôm vỗ bé một lúc rồi cho bé vào cũi ngủ. Ngoài ra để tránh gắt ngủ thì ngay khi thấy bé ngáp cái đầu tiên hoặc có dấu hiệu lờ đờ buồn ngủ mom cần cho bé vào phòng ngủ luôn. Giờ ngủ đêm muộn nhất của bé nên là 7h30, mom nên cho bé vào phòng sớm từ 7h – 7h10’. Còn nếu giờ ngủ đêm là 7h thì mom nên cho bé vào phòng từ 6h30 – 6h40.
- Về lịch EASY 3: Nếu bé nhà mom sinh đủ tháng và cân nặng 2,7kg trở lên thì mom cho bé theo EASY 3 là hợp lý. Phiền mom nói rõ lịch sinh hoạt ăn ngủ trong ngày của bé để bên mình tư vấn cụ thể hơn cho mom nhé!
Cảm ơn mom nhiều!
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
