Bé E4 biếng ăn, ngủ ngắn, mút tay có phải do lịch sinh hoạt?
Nguyễn Thị Huyền Trang
VIP
Bé 3 tháng, 18 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé nhà mình đang theo E4, là các cữ ăn của con cách nhau 4 tiếng có cữ hơn xíu, bình thường con đang ăn được 140ml sữa (sct), nhưng 3 ngày nay con đột ngột ăn được mỗi bữa 60-70ml, mẹ phải ngưng 30' rồi cho bú phần còn lại, có lúc hết lúc ko? Bữa nay con mút tay nhiều, không biết bé biếng ăn có phải do mút tay ko ạ?
Với 2 ngày gần đây, nap 2 mẹ cho con thức 2h15p vì 2h chưa thấy con có dấu hiệu buồn ngủ, nhưng con vẫn bị catnap, có phải do bé thức vẫn chưa đủ ko ạ?
Với 2 ngày gần đây, nap 2 mẹ cho con thức 2h15p vì 2h chưa thấy con có dấu hiệu buồn ngủ, nhưng con vẫn bị catnap, có phải do bé thức vẫn chưa đủ ko ạ?
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Huyền Trang,
“Bé nhà mình đang theo E4, là các cữ ăn của con cách nhau 4 tiếng có cữ hơn xíu, bình thường con đang ăn được 140ml sữa (sct)”
=> Nếu mẹ cho bình 140ml và nhiều cữ con đã ăn hết 140 thì cần tăng lên ít nhất 170ml mẹ nhé. Khi tăng sữa lên, sẽ có những cữ con bú như cũ nhưng sẽ có những cữ con bú nhiều lên. Bé ở giai đoạn này đã có thể bú nhiều hơn 140ml nếu mẹ giãn cữ 4 giờ.
“nhưng 3 ngày nay con đột ngột ăn được mỗi bữa 60-70ml, mẹ phải ngưng 30' rồi cho bú phần còn lại, có lúc hết lúc ko?”
=> Việc cho bé ngưng 30 phút rồi bú tiếp khiến khoảng cách 4 giờ/lần bú theo EASY 4 không còn đúng mẹ nhé, và bé dễ bị biếng bú. Mẹ có thể hình dung như thế này: Giả sử 8h bé dậy, mẹ cho bé bú từ 8h - 8h20 và tạm dừng. Sau 30 phút tức 8h50 mẹ cho bé bú tiếp đến 9h10 thì dừng hẳn. Như vậy 9h10 vẫn là “mốc no” của bé. 10h mẹ cho bé ngủ và 12h bé dậy. Khả năng cao là 12h bé sẽ lại bú kém. Nguyên nhân là vì 9h10 đến 12h là 2 giờ 50 phút, bé chưa đủ đói để bú tốt, nhất là khi trong lúc ngủ bé không vận động, tiêu sữa kém. Và 12h bé bú kém, mẹ có thể sẽ lại chờ 30 phút để cho bé bú tiếp, và cứ như vậy… Nếu cữ bú của bé thường xuyên kéo dài, bé rất dễ bị biếng bú do thường xuyên ở trạng thái no và không thấy đói.
Bé không phải lúc nào cũng bú hết sữa trong bình mẹ nhé. Sẽ có cữ bé bú nhiều và có cữ bú ít, có cữ bú hết bình và có cữ còn dư, đó là điều bình thường. Mẹ thấy bé trước đây luôn bú hết 140ml vì bé thiếu sữa, và bé cần thêm. Mẹ hãy tăng lượng sữa trong bình lên để những cữ đó bé bú được nhiều hơn 140ml. Bên cạnh đó, mẹ hãy giới hạn thời gian bú cho bé tối đa chỉ 30 phút, tức là 8h bé bú thì 8h30 dừng, và chấp nhận rằng sẽ có cữ bé bú ít, chứ không phải cữ nào cũng bú nhiều. Quan trọng nhất là bé được giãn cữ đủ xa và bé được đói. Hiện bé của mẹ đang dùng núm gì size gì ạ?
“Bữa nay con mút tay nhiều, không biết bé biếng ăn có phải do mút tay ko ạ?”
=> Bé ở giai đoạn này có thể trải qua biếng bú sinh lý giai đoạn lật lẫy. Bé giảm bú nhưng chơi bình thường, vui vẻ, thoải mái, không có gì bất thường, và biếng bú sinh lý sẽ tự qua đi nếu bé được tôn trọng nhu cầu bú. Bé mút tay là việc bình thường mẹ nhé. Đó là một trong những biểu hiện thường gặp ở giai đoạn này. Mút tay là cách bé tự trấn an và khám phá bản thân. Mẹ cho bé dùng đồ chơi gặm nướu để bé cầm vào đó và gặm, hạn chế việc mút tay.
“Với 2 ngày gần đây, nap 2 mẹ cho con thức 2h15p vì 2h chưa thấy con có dấu hiệu buồn ngủ, nhưng con vẫn bị catnap, có phải do bé thức vẫn chưa đủ ko ạ?”
=> Không phải lúc nào catnap cũng do bé thức chưa đủ mẹ nhé. Catnap có nhiều nguyên nhân, và có những khi không thể biết được nguyên nhân chính xác. Tuy nhiên khi thấy bé thức 2 giờ chưa buồn ngủ thì mẹ nên tăng thời gian thức lên, như hiện nay mẹ đã tăng cho bé là hợp lý. Với bé ở tháng tuổi này thì thời gian thức tối đa thường là 2,5 giờ. Mẹ có thể cho bé thức tăng lên nếu thấy bé thức được (lưu ý không để bé quá mệt và gắt ngủ). Khi đó lịch EASY 4 cũ không còn phù hợp, nhưng điều quan trọng là bé có lịch phù hợp nhất chứ không bắt buộc phải theo đúng EASY. Bé ở giai đoạn này sắp trải qua khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi mẹ nhé. Bé sẽ khó ngủ và cáu gắt hơn, nhưng catnap 1 giấc như hiện nay thì không phải biểu hiện đặc trưng của khủng hoảng ngủ.
“Bé nhà mình đang theo E4, là các cữ ăn của con cách nhau 4 tiếng có cữ hơn xíu, bình thường con đang ăn được 140ml sữa (sct)”
=> Nếu mẹ cho bình 140ml và nhiều cữ con đã ăn hết 140 thì cần tăng lên ít nhất 170ml mẹ nhé. Khi tăng sữa lên, sẽ có những cữ con bú như cũ nhưng sẽ có những cữ con bú nhiều lên. Bé ở giai đoạn này đã có thể bú nhiều hơn 140ml nếu mẹ giãn cữ 4 giờ.
“nhưng 3 ngày nay con đột ngột ăn được mỗi bữa 60-70ml, mẹ phải ngưng 30' rồi cho bú phần còn lại, có lúc hết lúc ko?”
=> Việc cho bé ngưng 30 phút rồi bú tiếp khiến khoảng cách 4 giờ/lần bú theo EASY 4 không còn đúng mẹ nhé, và bé dễ bị biếng bú. Mẹ có thể hình dung như thế này: Giả sử 8h bé dậy, mẹ cho bé bú từ 8h - 8h20 và tạm dừng. Sau 30 phút tức 8h50 mẹ cho bé bú tiếp đến 9h10 thì dừng hẳn. Như vậy 9h10 vẫn là “mốc no” của bé. 10h mẹ cho bé ngủ và 12h bé dậy. Khả năng cao là 12h bé sẽ lại bú kém. Nguyên nhân là vì 9h10 đến 12h là 2 giờ 50 phút, bé chưa đủ đói để bú tốt, nhất là khi trong lúc ngủ bé không vận động, tiêu sữa kém. Và 12h bé bú kém, mẹ có thể sẽ lại chờ 30 phút để cho bé bú tiếp, và cứ như vậy… Nếu cữ bú của bé thường xuyên kéo dài, bé rất dễ bị biếng bú do thường xuyên ở trạng thái no và không thấy đói.
Bé không phải lúc nào cũng bú hết sữa trong bình mẹ nhé. Sẽ có cữ bé bú nhiều và có cữ bú ít, có cữ bú hết bình và có cữ còn dư, đó là điều bình thường. Mẹ thấy bé trước đây luôn bú hết 140ml vì bé thiếu sữa, và bé cần thêm. Mẹ hãy tăng lượng sữa trong bình lên để những cữ đó bé bú được nhiều hơn 140ml. Bên cạnh đó, mẹ hãy giới hạn thời gian bú cho bé tối đa chỉ 30 phút, tức là 8h bé bú thì 8h30 dừng, và chấp nhận rằng sẽ có cữ bé bú ít, chứ không phải cữ nào cũng bú nhiều. Quan trọng nhất là bé được giãn cữ đủ xa và bé được đói. Hiện bé của mẹ đang dùng núm gì size gì ạ?
“Bữa nay con mút tay nhiều, không biết bé biếng ăn có phải do mút tay ko ạ?”
=> Bé ở giai đoạn này có thể trải qua biếng bú sinh lý giai đoạn lật lẫy. Bé giảm bú nhưng chơi bình thường, vui vẻ, thoải mái, không có gì bất thường, và biếng bú sinh lý sẽ tự qua đi nếu bé được tôn trọng nhu cầu bú. Bé mút tay là việc bình thường mẹ nhé. Đó là một trong những biểu hiện thường gặp ở giai đoạn này. Mút tay là cách bé tự trấn an và khám phá bản thân. Mẹ cho bé dùng đồ chơi gặm nướu để bé cầm vào đó và gặm, hạn chế việc mút tay.
“Với 2 ngày gần đây, nap 2 mẹ cho con thức 2h15p vì 2h chưa thấy con có dấu hiệu buồn ngủ, nhưng con vẫn bị catnap, có phải do bé thức vẫn chưa đủ ko ạ?”
=> Không phải lúc nào catnap cũng do bé thức chưa đủ mẹ nhé. Catnap có nhiều nguyên nhân, và có những khi không thể biết được nguyên nhân chính xác. Tuy nhiên khi thấy bé thức 2 giờ chưa buồn ngủ thì mẹ nên tăng thời gian thức lên, như hiện nay mẹ đã tăng cho bé là hợp lý. Với bé ở tháng tuổi này thì thời gian thức tối đa thường là 2,5 giờ. Mẹ có thể cho bé thức tăng lên nếu thấy bé thức được (lưu ý không để bé quá mệt và gắt ngủ). Khi đó lịch EASY 4 cũ không còn phù hợp, nhưng điều quan trọng là bé có lịch phù hợp nhất chứ không bắt buộc phải theo đúng EASY. Bé ở giai đoạn này sắp trải qua khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi mẹ nhé. Bé sẽ khó ngủ và cáu gắt hơn, nhưng catnap 1 giấc như hiện nay thì không phải biểu hiện đặc trưng của khủng hoảng ngủ.
Nguyễn Thị Huyền Trang VIP
Bé hiện đang dùng núm Greenfinger size M ạ.
2 ngayc trước con chỉ catnap giấc trưa, nhưng hôm nay thì con catnap cả giấc sáng, ko bjt có phải con trong giai đoạn khủng hoảng ngủ ko? Đêm con ngủ cũng ko yên, nằm nghiêng con đòi lật mà nằm thẳng thì con lại dậy.
2 ngayc trước con chỉ catnap giấc trưa, nhưng hôm nay thì con catnap cả giấc sáng, ko bjt có phải con trong giai đoạn khủng hoảng ngủ ko? Đêm con ngủ cũng ko yên, nằm nghiêng con đòi lật mà nằm thẳng thì con lại dậy.
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Huyền Trang,
"Bé hiện đang dùng núm Greenfinger size M ạ."
=> Núm tốt và phù hợp với tháng tuổi của bé mẹ nhé. Tuy nhiên mẹ vẫn cần quan sát cách bé bú sữa, bởi lực hút của mỗi bé mỗi khác. Bé bú hiệu quả là khi có 3 nhịp đều 1 mút - 1 nuốt - 1 thở. Khi bé mút nhiều lần, mút mệt, gồng người... thì đó là dấu hiệu núm nhỏ hơn so với nhu cầu của bé. Khi đó mẹ nên mua dụng cụ đục lỗ về để đục thêm trên núm cho bé nhằm giúp sữa xuống tốt hơn. Núm Greenfinger size M cho bé từ 3 - 6 tháng. Với bé 3 - 4 tháng thường bé bú rất hợp, nhưng khi được 5 - 6 tháng, bé có thể có nhu cầu bú nhiều hơn, khi đó mẹ nên để ý xem có cần đục thêm lỗ cho bé hay không.
"2 ngayc trước con chỉ catnap giấc trưa, nhưng hôm nay thì con catnap cả giấc sáng, ko bjt có phải con trong giai đoạn khủng hoảng ngủ ko? Đêm con ngủ cũng ko yên, nằm nghiêng con đòi lật mà nằm thẳng thì con lại dậy."
=> Đây là những biểu hiện thường gặp của khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi - giai đoạn lật lẫy mẹ nhé. Những biểu hiện này khá nhẹ nhàng. Để hạn chế ảnh hưởng của khủng hoảng ngủ mẹ lưu ý khi bé thức mẹ nên cho bé vận động và lật lẫy nhiều. Điều này có 2 tác dụng: 1 là giúp bé được thỏa mãn nhu cầu vận động theo tháng tuổi, và 2 là giúp bé mệt hơn, tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn để ngủ ngon hơn. Ngoài ra, mẹ nên tăng thời gian thức cho bé. Mẹ cũng cần chuẩn bị tinh thần cho việc thời gian tới bé có thể ngủ kém hơn. Bé sẽ nhiều lần lẫy vô thức trong giấc ngủ. Điều này là bình thường ở giai đoạn tập lẫy này. Bé lẫy nhưng lại không thể tự ngửa lại được, không "xử lý" được việc lẫy khi ngủ, và bé sẽ khóc. Điều này gây gián đoạn giấc ngủ, khiến bé dễ thức dậy và khóc nhiều lần trong giấc ngủ.
"Gần đây mẹ có cho bé dùng ti giả vào giấc ngủ đêm, giữa đêm bé ngọ nguậy muốn dậy mẹ cũng dùng ti giả. 2 ngày gần đây con catnap mẹ cũng dùng ti giả để con ngủ lại, nhưng có lúc con ngủ lại lúc ko. Liệu việc này có snhr hưởng gì ko ạ?"
=> Dùng ti giả để trấn an và hỗ trợ bé ngủ lại là điều hoàn toàn bình thường mẹ nhé. Tuy nhiên để hạn chế bé phụ thuộc quá nhiều vào ti giả mẹ lưu ý:
- Khi bé vào giấc, nếu bé quá khó để vào giấc, sau 30 phút vẫn chưa thể vào giấc thì khi đó mẹ mới dùng ti giả cho bé
- Khi bé ngọ nguậy giữa đêm, nếu bé không khóc thì không cần dùng ti giả hay can thiệp, mẹ chỉ cần can thiệp và cho bé ti giả khi bé khóc
- Sau khi bé ngậm ti giả và ngủ, mẹ nhẹ nhàng rút ti giả ra để bé có thể ngủ mà không cần ti giả
"2 ngày gần đây con catnap mẹ cũng dùng ti giả để con ngủ lại, nhưng có lúc con ngủ lại lúc ko"
=> Điều này là bình thường mẹ nhé. Tất cả các em bé đều sẽ có những ngày catnap, tức là con ngủ ngắn và không thể ngủ lại được dù mẹ đã hỗ trợ. Sau 30 phút hỗ trợ con, nếu con không ngủ, mẹ hãy cho con dậy và bắt đầu cữ mới. Khi đó lịch EASY bị vỡ. Cữ sau nếu con buồn ngủ sớm hơn (do giấc trước ngủ ngắn), mẹ hãy cho con đi ngủ sớm hơn theo nhu cầu của con, chứ không áp dụng lịch EASY như bình thường.
Nếu hiện nay mẹ thấy con thức dài hơn và hay catnap thì cần tăng thời gian thức cho con lên. Ngoài ra mẹ lưu ý, catnap là giấc ngủ ngắn 30 - 50 phút. Khi đó mẹ cần hỗ trợ con ngủ lại (còn có ngủ lại hay không tùy vào con). Nhưng nếu con đã ngủ được 1 tiếng và hoàn toàn tỉnh táo, mẹ có thể cho con dậy luôn, bởi 1 tiếng đã là một giấc ngủ đủ 1 chu kỳ (dù không dài như lịch EASY). Còn nếu sau 1 tiếng con thức dậy và lờ đờ, mẹ có thể hỗ trợ con thêm 15 - 30 phút để tạo điều kiện cho con ngủ lại. EASY 4 ban đầu là 2 giờ thức + 2 giờ ngủ, nhưng sau một thời gian theo công thức đó, nhiều bé cần chuyển sang 2,5 giờ thức + 1,5 giờ ngủ để có thể ngủ tốt hơn. Mẹ quan sát bé và điều chỉnh cho phù hợp với bé nhé.
"Bé hiện đang dùng núm Greenfinger size M ạ."
=> Núm tốt và phù hợp với tháng tuổi của bé mẹ nhé. Tuy nhiên mẹ vẫn cần quan sát cách bé bú sữa, bởi lực hút của mỗi bé mỗi khác. Bé bú hiệu quả là khi có 3 nhịp đều 1 mút - 1 nuốt - 1 thở. Khi bé mút nhiều lần, mút mệt, gồng người... thì đó là dấu hiệu núm nhỏ hơn so với nhu cầu của bé. Khi đó mẹ nên mua dụng cụ đục lỗ về để đục thêm trên núm cho bé nhằm giúp sữa xuống tốt hơn. Núm Greenfinger size M cho bé từ 3 - 6 tháng. Với bé 3 - 4 tháng thường bé bú rất hợp, nhưng khi được 5 - 6 tháng, bé có thể có nhu cầu bú nhiều hơn, khi đó mẹ nên để ý xem có cần đục thêm lỗ cho bé hay không.
"2 ngayc trước con chỉ catnap giấc trưa, nhưng hôm nay thì con catnap cả giấc sáng, ko bjt có phải con trong giai đoạn khủng hoảng ngủ ko? Đêm con ngủ cũng ko yên, nằm nghiêng con đòi lật mà nằm thẳng thì con lại dậy."
=> Đây là những biểu hiện thường gặp của khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi - giai đoạn lật lẫy mẹ nhé. Những biểu hiện này khá nhẹ nhàng. Để hạn chế ảnh hưởng của khủng hoảng ngủ mẹ lưu ý khi bé thức mẹ nên cho bé vận động và lật lẫy nhiều. Điều này có 2 tác dụng: 1 là giúp bé được thỏa mãn nhu cầu vận động theo tháng tuổi, và 2 là giúp bé mệt hơn, tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn để ngủ ngon hơn. Ngoài ra, mẹ nên tăng thời gian thức cho bé. Mẹ cũng cần chuẩn bị tinh thần cho việc thời gian tới bé có thể ngủ kém hơn. Bé sẽ nhiều lần lẫy vô thức trong giấc ngủ. Điều này là bình thường ở giai đoạn tập lẫy này. Bé lẫy nhưng lại không thể tự ngửa lại được, không "xử lý" được việc lẫy khi ngủ, và bé sẽ khóc. Điều này gây gián đoạn giấc ngủ, khiến bé dễ thức dậy và khóc nhiều lần trong giấc ngủ.
"Gần đây mẹ có cho bé dùng ti giả vào giấc ngủ đêm, giữa đêm bé ngọ nguậy muốn dậy mẹ cũng dùng ti giả. 2 ngày gần đây con catnap mẹ cũng dùng ti giả để con ngủ lại, nhưng có lúc con ngủ lại lúc ko. Liệu việc này có snhr hưởng gì ko ạ?"
=> Dùng ti giả để trấn an và hỗ trợ bé ngủ lại là điều hoàn toàn bình thường mẹ nhé. Tuy nhiên để hạn chế bé phụ thuộc quá nhiều vào ti giả mẹ lưu ý:
- Khi bé vào giấc, nếu bé quá khó để vào giấc, sau 30 phút vẫn chưa thể vào giấc thì khi đó mẹ mới dùng ti giả cho bé
- Khi bé ngọ nguậy giữa đêm, nếu bé không khóc thì không cần dùng ti giả hay can thiệp, mẹ chỉ cần can thiệp và cho bé ti giả khi bé khóc
- Sau khi bé ngậm ti giả và ngủ, mẹ nhẹ nhàng rút ti giả ra để bé có thể ngủ mà không cần ti giả
"2 ngày gần đây con catnap mẹ cũng dùng ti giả để con ngủ lại, nhưng có lúc con ngủ lại lúc ko"
=> Điều này là bình thường mẹ nhé. Tất cả các em bé đều sẽ có những ngày catnap, tức là con ngủ ngắn và không thể ngủ lại được dù mẹ đã hỗ trợ. Sau 30 phút hỗ trợ con, nếu con không ngủ, mẹ hãy cho con dậy và bắt đầu cữ mới. Khi đó lịch EASY bị vỡ. Cữ sau nếu con buồn ngủ sớm hơn (do giấc trước ngủ ngắn), mẹ hãy cho con đi ngủ sớm hơn theo nhu cầu của con, chứ không áp dụng lịch EASY như bình thường.
Nếu hiện nay mẹ thấy con thức dài hơn và hay catnap thì cần tăng thời gian thức cho con lên. Ngoài ra mẹ lưu ý, catnap là giấc ngủ ngắn 30 - 50 phút. Khi đó mẹ cần hỗ trợ con ngủ lại (còn có ngủ lại hay không tùy vào con). Nhưng nếu con đã ngủ được 1 tiếng và hoàn toàn tỉnh táo, mẹ có thể cho con dậy luôn, bởi 1 tiếng đã là một giấc ngủ đủ 1 chu kỳ (dù không dài như lịch EASY). Còn nếu sau 1 tiếng con thức dậy và lờ đờ, mẹ có thể hỗ trợ con thêm 15 - 30 phút để tạo điều kiện cho con ngủ lại. EASY 4 ban đầu là 2 giờ thức + 2 giờ ngủ, nhưng sau một thời gian theo công thức đó, nhiều bé cần chuyển sang 2,5 giờ thức + 1,5 giờ ngủ để có thể ngủ tốt hơn. Mẹ quan sát bé và điều chỉnh cho phù hợp với bé nhé.
Nguyễn Thị Huyền Trang VIP
Gần đây mẹ có cho bé dùng ti giả vào giấc ngủ đêm, giữa đêm bé ngọ nguậy muốn dậy mẹ cũng dùng ti giả. 2 ngày gần đây con catnap mẹ cũng dùng ti giả để con ngủ lại, nhưng có lúc con ngủ lại lúc ko. Liệu việc này có snhr hưởng gì ko ạ?
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
