Bé 1 tháng tuổi khó ngủ ban ngày, làm sao để bé ngủ sâu?
Han Duong
VIP
Bé 1 tháng, 19 ngày tuổi
Bé nhà mình 1m19d, khoảng 10 ngày nay ban ngày bé rất khó vô giấc ngủ, mình đã cho bé ăn no, thực hiện trình tự ngủ sau 60-75 phút bé thức. Nhưng đôi khi vỗ cả 2h bé vẫn không ngủ được hoặc ngủ mà đặt xuống giường tầm 3-5 phút, có lúc 30 phút là tỉnh và không vỗ ngủ lại được. Bé không ngủ được nên rất gắt ngủ, cứ Gào miết. Cứ từ sáng đến chiều như vậy. Có ngày, ban ngày bé chỉ ngủ được 3 giấc, mỗi giấc 20-30 phút, còn lại là bế trên tay để ru ngủ vì bé không chịu chơi. Mình nên làm gì để bé có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và ngủ được sâu.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Han Duong,
“Bé 13 Tháng Khó Ngủ Ngày Gắt Gỏng Liên Tục”
=> Tiêu đề của câu hỏi bị nhầm phải không ạ? Bên mình thấy tiêu đề câu hỏi là bé 13 tháng nhưng nội dung câu hỏi và thông tin của bé trên hệ thống là 1 tháng 19 ngày.
“khoảng 10 ngày nay ban ngày bé rất khó vô giấc ngủ”
=> Điều này là do ảnh hưởng của tuần khủng hoảng đầu tiên - tuần khủng hoảng 5 mẹ nhé. Các biểu hiện thường gặp là bé khó ăn, khó ngủ, gắt gỏng, dễ khóc, khi khóc khó dỗ… Mẹ vui lòng cập nhật tuần sinh của bé trên hệ thống để thuận tiện cho việc tư vấn của bên mình nhé.
“mình đã cho bé ăn no, thực hiện trình tự ngủ sau 60-75 phút bé thức”
=> Các bé ở giai đoạn này sẽ có những cữ chỉ thức được khoảng 30 - 60’, không phải cữ nào cũng thức được 60 - 75’. Nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ sớm hơn thì cần cho bé vào phòng ngủ sớm hơn nhé.
“Nhưng đôi khi vỗ cả 2h bé vẫn không ngủ được hoặc ngủ mà đặt xuống giường tầm 3-5 phút, có lúc 30 phút là tỉnh và không vỗ ngủ lại được.“
=> Hiện nay theo bên mình thấy thì mẹ đang cố vỗ cho tới khi bé ngủ. Không nên mẹ nhé. Điều quan trọng nhất là bé không khóc. Khi cho bé vào phòng ngủ, mẹ thực hiện trình tự ngủ ngày bao gồm:
- Đóng cửa cho phòng yên tĩnh, tối và mát mẻ
- Mặc đồ ngủ cho bé (nên dùng nhộng quấn)
- Bế bé đung đưa nhẹ nhàng để trấn an và giúp bé chuyển từ trạng thái động sang tĩnh
- Đặt bé xuống khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ
Theo mẹ chia sẻ là mẹ đã thực hiện trình tự ngủ, điều đó rất tốt, mẹ hãy duy trì cho bé.
Khi mẹ đặt bé xuống cũi/giường, sẽ xảy ra 2 trường hợp:
- Bé không khóc: Mẹ không cần can thiệp, để bé tự ngủ, nhưng cần quan sát xem từ lúc đặt tới lúc bé ngủ là bao nhiêu phút
- Bé khóc: Mẹ tới hỗ trợ bé bằng ti giả, vỗ bé, bế lên đặt xuống…
Đây là 3 kỹ thuật cơ bản giúp bé vào giấc dễ hơn:
- 5S dịu dàng mamibabi.com.vn/video/play?id=484
- Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
“có lúc 30 phút là tỉnh và không vỗ ngủ lại được“
=> Chu kỳ ngủ của các bé ở giai đoạn này ngắn, và bé nối giấc chưa tốt, vì vậy sau 30 phút ngủ bé dễ tỉnh. 1 kỹ thuật để hạn chế tình trạng đó là sau khi bé ngủ được 20 phút mẹ trở mình cho bé, lay bé nhẹ nhưng không dậy hẳn mà chỉ ở trạng thái “nửa tỉnh táo”, sau đó bé sẽ ngủ nối tiếp và vượt qua mốc 30’ thường dậy.
“Bé không ngủ được nên rất gắt ngủ, cứ Gào miết. Cứ từ sáng đến chiều như vậy. Có ngày, ban ngày bé chỉ ngủ được 3 giấc, mỗi giấc 20-30 phút, còn lại là bế trên tay để ru ngủ vì bé không chịu chơi.”
=> Nếu bé thường xuyên chỉ ngủ 3 giấc ngày, mỗi giấc 20 - 30’ thì chắc chắn sẽ bị nợ ngủ mẹ nhé. Cộng thêm những biểu hiện như gắt ngủ, gào miết… là những biểu hiện thường gặp của nợ ngủ. Cách khắc phục trước tiên là cần giúp bé để bé có thể ngủ bù và ngủ đủ. Mẹ sẽ cần hỗ trợ bé nhiều hơn bằng cách:
- Nếu bé cần bế ngủ, ban đầu mẹ bế bé đung đưa nhẹ, sau đó dừng đung đưa, bế ngồi một chỗ, rồi đặt nằm nhưng vẫn vòng tay ôm bé tại cũi/giường để bé ngủ được.
- Nếu bé cần vỗ, mẹ vỗ để giúp bé ngủ được, sau đó vỗ chậm lại, dừng vỗ và đặt tay trên người bé.
Nên dùng ti giả trấn an, nhất là với bé nợ ngủ.
Hiện nay bé của mẹ có dùng ti giả không ạ?
“Bé 13 Tháng Khó Ngủ Ngày Gắt Gỏng Liên Tục”
=> Tiêu đề của câu hỏi bị nhầm phải không ạ? Bên mình thấy tiêu đề câu hỏi là bé 13 tháng nhưng nội dung câu hỏi và thông tin của bé trên hệ thống là 1 tháng 19 ngày.
“khoảng 10 ngày nay ban ngày bé rất khó vô giấc ngủ”
=> Điều này là do ảnh hưởng của tuần khủng hoảng đầu tiên - tuần khủng hoảng 5 mẹ nhé. Các biểu hiện thường gặp là bé khó ăn, khó ngủ, gắt gỏng, dễ khóc, khi khóc khó dỗ… Mẹ vui lòng cập nhật tuần sinh của bé trên hệ thống để thuận tiện cho việc tư vấn của bên mình nhé.
“mình đã cho bé ăn no, thực hiện trình tự ngủ sau 60-75 phút bé thức”
=> Các bé ở giai đoạn này sẽ có những cữ chỉ thức được khoảng 30 - 60’, không phải cữ nào cũng thức được 60 - 75’. Nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ sớm hơn thì cần cho bé vào phòng ngủ sớm hơn nhé.
“Nhưng đôi khi vỗ cả 2h bé vẫn không ngủ được hoặc ngủ mà đặt xuống giường tầm 3-5 phút, có lúc 30 phút là tỉnh và không vỗ ngủ lại được.“
=> Hiện nay theo bên mình thấy thì mẹ đang cố vỗ cho tới khi bé ngủ. Không nên mẹ nhé. Điều quan trọng nhất là bé không khóc. Khi cho bé vào phòng ngủ, mẹ thực hiện trình tự ngủ ngày bao gồm:
- Đóng cửa cho phòng yên tĩnh, tối và mát mẻ
- Mặc đồ ngủ cho bé (nên dùng nhộng quấn)
- Bế bé đung đưa nhẹ nhàng để trấn an và giúp bé chuyển từ trạng thái động sang tĩnh
- Đặt bé xuống khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ
Theo mẹ chia sẻ là mẹ đã thực hiện trình tự ngủ, điều đó rất tốt, mẹ hãy duy trì cho bé.
Khi mẹ đặt bé xuống cũi/giường, sẽ xảy ra 2 trường hợp:
- Bé không khóc: Mẹ không cần can thiệp, để bé tự ngủ, nhưng cần quan sát xem từ lúc đặt tới lúc bé ngủ là bao nhiêu phút
- Bé khóc: Mẹ tới hỗ trợ bé bằng ti giả, vỗ bé, bế lên đặt xuống…
Đây là 3 kỹ thuật cơ bản giúp bé vào giấc dễ hơn:
- 5S dịu dàng mamibabi.com.vn/video/play?id=484
- Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
“có lúc 30 phút là tỉnh và không vỗ ngủ lại được“
=> Chu kỳ ngủ của các bé ở giai đoạn này ngắn, và bé nối giấc chưa tốt, vì vậy sau 30 phút ngủ bé dễ tỉnh. 1 kỹ thuật để hạn chế tình trạng đó là sau khi bé ngủ được 20 phút mẹ trở mình cho bé, lay bé nhẹ nhưng không dậy hẳn mà chỉ ở trạng thái “nửa tỉnh táo”, sau đó bé sẽ ngủ nối tiếp và vượt qua mốc 30’ thường dậy.
“Bé không ngủ được nên rất gắt ngủ, cứ Gào miết. Cứ từ sáng đến chiều như vậy. Có ngày, ban ngày bé chỉ ngủ được 3 giấc, mỗi giấc 20-30 phút, còn lại là bế trên tay để ru ngủ vì bé không chịu chơi.”
=> Nếu bé thường xuyên chỉ ngủ 3 giấc ngày, mỗi giấc 20 - 30’ thì chắc chắn sẽ bị nợ ngủ mẹ nhé. Cộng thêm những biểu hiện như gắt ngủ, gào miết… là những biểu hiện thường gặp của nợ ngủ. Cách khắc phục trước tiên là cần giúp bé để bé có thể ngủ bù và ngủ đủ. Mẹ sẽ cần hỗ trợ bé nhiều hơn bằng cách:
- Nếu bé cần bế ngủ, ban đầu mẹ bế bé đung đưa nhẹ, sau đó dừng đung đưa, bế ngồi một chỗ, rồi đặt nằm nhưng vẫn vòng tay ôm bé tại cũi/giường để bé ngủ được.
- Nếu bé cần vỗ, mẹ vỗ để giúp bé ngủ được, sau đó vỗ chậm lại, dừng vỗ và đặt tay trên người bé.
Nên dùng ti giả trấn an, nhất là với bé nợ ngủ.
Hiện nay bé của mẹ có dùng ti giả không ạ?
Han Duong VIP
Vâng, cám ơn sự hỗ trợ từ Mamibabi.
Mẹ bị nhầm tiêu đề ạ, bé 1 tháng 19 ngày.
Mẹ đang cập nhật lịch sinh hoạt của bé trên hệ thống ah.
Mẹ có sử dụng ti giả nhưng bé chỉ hợp tác ti giả khi đói thôi. Còn lại thì ko hợp tác với ti giả ạ
Mẹ bị nhầm tiêu đề ạ, bé 1 tháng 19 ngày.
Mẹ đang cập nhật lịch sinh hoạt của bé trên hệ thống ah.
Mẹ có sử dụng ti giả nhưng bé chỉ hợp tác ti giả khi đói thôi. Còn lại thì ko hợp tác với ti giả ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Han Duong,
“Mẹ bị nhầm tiêu đề ạ, bé 1 tháng 19 ngày”
=> Dạ vâng mẹ, Mamibabi sẽ tư vấn dựa trên thông tin 1 tháng 19 ngày (gần 2 tháng) của bé.
“Mẹ có sử dụng ti giả nhưng bé chỉ hợp tác ti giả khi đói thôi”
=> Mẹ lưu ý không nên dùng ti giả cho bé khi đói nhé. Nếu bé đói, bé cần được ti sữa. Dùng ti giả khi đói có thể gây “no giả”, về lâu dài có thể khiến bé biếng ăn. Ti sữa sẽ dùng trong bữa ăn khi bé đói, còn ti giả sẽ dùng trong giấc ngủ, khi bé khó ngủ (khó vào giấc, khó nối giấc, ngủ lục đục dù đã ăn no…)
“Còn lại thì ko hợp tác với ti giả ạ”
=> Mẹ tập ti giả cho bé như sau nhé:
- Mẹ cho bé vào phòng ngủ, mặc đồ ngủ cho bé
- Mẹ bế bé đung đưa nhẹ nhàng
- Mẹ thoa chút sữa lên ti giả và môi bé
- Khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn, bình tĩnh, không khóc, mẹ chạm ti giả vào môi bé để bé há miệng và mút ti vào
- Nếu đưa ti giả khi bé đã khóc, bé rất dễ nhả ti và càng khóc gắt hơn. Nếu đưa ti khi bé bình tĩnh, bé dễ hợp tác hơn. Vì vậy nếu bé khóc mẹ nên dỗ bé một chút để bé bình tĩnh đã rồi mới đưa ti giả.
Bên mình đã xem lịch bú ngày 24/1 của bé: Hiện nay bé thường bú cách nhau 1 tiếng, và bú sát như vậy dễ rơi vào trường hợp bú sữa để ngủ, và bé bú sát sẽ ít đói, lâu dài có thể biếng bú. Bên mình xem thông tin trên hệ thống thấy cân nặng khi sinh của bé là 3,25kg (hệ thống chưa có thông tin tuần sinh nên bên mình không biết bé có sinh sớm hay không), và cân nặng như vậy là lý tưởng. Với cân nặng đó, nếu sức khoẻ của bé ổn định, bé nên bú 2 - 3 giờ/lần. Nếu bú mẹ trực tiếp, bé có thể bú 2 - 3 giờ/lần. Nếu bú sữa công thức bé có thể giãn xa hơn, tới 3 - 3,5 giờ/lần.
21h00: Ăn sữa: 50 ml (ti mẹ, SCT)
18h00: Ăn sữa: 40 ml (ti mẹ, SCT)
16h00: Ăn sữa: 60 ml (ti mẹ, SCT)
13h15: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, SCT) => 1 tiếng từ lần bú trước
12h15: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
12h15-13h ti mẹ 2 lần, mỗi lần 1 bên, ti xong ngủ tiếp
10h30: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, SCT) => 1 tiếng từ lần bú trước
09h30: Ăn sữa: 40 ml (ti mẹ, SCT) => 1 tiếng từ lần bú trước
08h30: Ăn sữa: 40 ml (ti mẹ, SCT) => 1,5 tiếng từ lần bú trước
07h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 1 tiếng từ lần bú trước
06h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
00h45: Ăn sữa: 50 ml (ti mẹ, SCT)
“Mẹ bị nhầm tiêu đề ạ, bé 1 tháng 19 ngày”
=> Dạ vâng mẹ, Mamibabi sẽ tư vấn dựa trên thông tin 1 tháng 19 ngày (gần 2 tháng) của bé.
“Mẹ có sử dụng ti giả nhưng bé chỉ hợp tác ti giả khi đói thôi”
=> Mẹ lưu ý không nên dùng ti giả cho bé khi đói nhé. Nếu bé đói, bé cần được ti sữa. Dùng ti giả khi đói có thể gây “no giả”, về lâu dài có thể khiến bé biếng ăn. Ti sữa sẽ dùng trong bữa ăn khi bé đói, còn ti giả sẽ dùng trong giấc ngủ, khi bé khó ngủ (khó vào giấc, khó nối giấc, ngủ lục đục dù đã ăn no…)
“Còn lại thì ko hợp tác với ti giả ạ”
=> Mẹ tập ti giả cho bé như sau nhé:
- Mẹ cho bé vào phòng ngủ, mặc đồ ngủ cho bé
- Mẹ bế bé đung đưa nhẹ nhàng
- Mẹ thoa chút sữa lên ti giả và môi bé
- Khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn, bình tĩnh, không khóc, mẹ chạm ti giả vào môi bé để bé há miệng và mút ti vào
- Nếu đưa ti giả khi bé đã khóc, bé rất dễ nhả ti và càng khóc gắt hơn. Nếu đưa ti khi bé bình tĩnh, bé dễ hợp tác hơn. Vì vậy nếu bé khóc mẹ nên dỗ bé một chút để bé bình tĩnh đã rồi mới đưa ti giả.
Bên mình đã xem lịch bú ngày 24/1 của bé: Hiện nay bé thường bú cách nhau 1 tiếng, và bú sát như vậy dễ rơi vào trường hợp bú sữa để ngủ, và bé bú sát sẽ ít đói, lâu dài có thể biếng bú. Bên mình xem thông tin trên hệ thống thấy cân nặng khi sinh của bé là 3,25kg (hệ thống chưa có thông tin tuần sinh nên bên mình không biết bé có sinh sớm hay không), và cân nặng như vậy là lý tưởng. Với cân nặng đó, nếu sức khoẻ của bé ổn định, bé nên bú 2 - 3 giờ/lần. Nếu bú mẹ trực tiếp, bé có thể bú 2 - 3 giờ/lần. Nếu bú sữa công thức bé có thể giãn xa hơn, tới 3 - 3,5 giờ/lần.
21h00: Ăn sữa: 50 ml (ti mẹ, SCT)
18h00: Ăn sữa: 40 ml (ti mẹ, SCT)
16h00: Ăn sữa: 60 ml (ti mẹ, SCT)
13h15: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, SCT) => 1 tiếng từ lần bú trước
12h15: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
12h15-13h ti mẹ 2 lần, mỗi lần 1 bên, ti xong ngủ tiếp
10h30: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, SCT) => 1 tiếng từ lần bú trước
09h30: Ăn sữa: 40 ml (ti mẹ, SCT) => 1 tiếng từ lần bú trước
08h30: Ăn sữa: 40 ml (ti mẹ, SCT) => 1,5 tiếng từ lần bú trước
07h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => 1 tiếng từ lần bú trước
06h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
00h45: Ăn sữa: 50 ml (ti mẹ, SCT)
Han Duong VIP
Dạ vâng, cám ơn tư vấn tử mamibabi rất nhiều. Mẹ sẽ cố gắng giãn cữ bú của bé ạ
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
