Bé 8 ngày tuổi theo EASY 3 lệch giờ, giấc chiều nên kéo dài bao lâu?
Thuong Le
VIP
Bé 8 ngày tuổi
Bé mình 8 ngày tuổi theo lịch easy 3 nhưng bị lệch giờ, mỗi ngày khác nhau, lúc 2.5 lúc 3 lúc 4 buổi tối. Ko làm giấc ngắn buổi chiều được. Vậy giấc ngắn chiều có thể làm dài 1.5 tiếng thay vì 30 phút được ko? Tối bé ngủ tốt 3-4 tiếng mới dậy ăn 1 lần. Hiện bé đang ti bình dùng sữa mẹ hút ra.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Thuong Le,
“mỗi ngày khác nhau, lúc 2.5 lúc 3 lúc 4 buổi tối.”
=> Bé theo EASY 3 là 3 giờ ăn 1 lần. Và EASY 3 có nghĩa bé thức 1 giờ + ngủ 2 giờ hoặc thức 1,5 giờ + ngủ 1,5 giờ. Chênh lệch 30 phút trong nếp sinh hoạt là điều bình thường, có nghĩa 2,5 giờ không sao mẹ nhé. Nhưng nếu kéo tới 4 giờ thì mẹ cần xem lại, có thể bé đang thức quá dài (dễ mệt và gắt ngủ) hoặc ngủ quá dài (ảnh hưởng tới bữa ăn và giấc ngủ đêm).
“Ko làm giấc ngắn buổi chiều được. Vậy giấc ngắn chiều có thể làm dài 1.5 tiếng thay vì 30 phút được ko?”
=> Giấc ngắn thứ 4 có thể làm thành giấc dài 1,5 tiếng nếu 3 giấc trước đó bé ngủ ít mẹ nhé. Khi đó giấc 4 nên được kéo dài để bù lại 3 giấc đầu và tránh bé bị quá mệt. Nhưng nếu 3 giấc đầu bé đều ngủ dài 2 tiếng/giấc thì giấc 4 chỉ nên là giấc ngắn.
“Tối bé ngủ tốt 3-4 tiếng mới dậy ăn 1 lần”
=> Mẹ đang muốn nói tới giấc đêm phải không ạ? Điều này hoàn toàn bình thường mẹ nhé. Nếu ban ngày bé bú tốt thì sẽ tích luỹ được nhiều năng lượng để ngủ đêm tốt. Ban đêm bé chỉ ngủ, không vận động, nên tiêu tốn ít năng lượng hơn ban ngày. Ban ngày bé bú 3 giờ/lần thì đêm bú 3 - 4 giờ là bình thường. Mẹ cho bé bú đêm theo nhu cầu, khi bé có dấu hiệu đói, không cần đánh thức bé dậy để bú đêm. Tuy nhiên ban ngày bé chỉ nên ngủ 1 giấc ngày dài tối đa 2 giờ. Sau khi bé ngủ 2 giờ mẹ hãy chủ động gọi bé dậy để cho bé bú. Bé ở giai đoạn này dạ dày nhỏ nên cần bú ngày nhiều lần, không nên để các cữ bú giãn quá xa nhau.
Bé theo EASY 3 nhưng không thể cữ nào cũng là 3 giờ, sẽ có những cữ là 2,5 giờ và có cữ 3,5 giờ, điều đó là bình thường mẹ nhé.
“mỗi ngày khác nhau, lúc 2.5 lúc 3 lúc 4 buổi tối.”
=> Bé theo EASY 3 là 3 giờ ăn 1 lần. Và EASY 3 có nghĩa bé thức 1 giờ + ngủ 2 giờ hoặc thức 1,5 giờ + ngủ 1,5 giờ. Chênh lệch 30 phút trong nếp sinh hoạt là điều bình thường, có nghĩa 2,5 giờ không sao mẹ nhé. Nhưng nếu kéo tới 4 giờ thì mẹ cần xem lại, có thể bé đang thức quá dài (dễ mệt và gắt ngủ) hoặc ngủ quá dài (ảnh hưởng tới bữa ăn và giấc ngủ đêm).
“Ko làm giấc ngắn buổi chiều được. Vậy giấc ngắn chiều có thể làm dài 1.5 tiếng thay vì 30 phút được ko?”
=> Giấc ngắn thứ 4 có thể làm thành giấc dài 1,5 tiếng nếu 3 giấc trước đó bé ngủ ít mẹ nhé. Khi đó giấc 4 nên được kéo dài để bù lại 3 giấc đầu và tránh bé bị quá mệt. Nhưng nếu 3 giấc đầu bé đều ngủ dài 2 tiếng/giấc thì giấc 4 chỉ nên là giấc ngắn.
“Tối bé ngủ tốt 3-4 tiếng mới dậy ăn 1 lần”
=> Mẹ đang muốn nói tới giấc đêm phải không ạ? Điều này hoàn toàn bình thường mẹ nhé. Nếu ban ngày bé bú tốt thì sẽ tích luỹ được nhiều năng lượng để ngủ đêm tốt. Ban đêm bé chỉ ngủ, không vận động, nên tiêu tốn ít năng lượng hơn ban ngày. Ban ngày bé bú 3 giờ/lần thì đêm bú 3 - 4 giờ là bình thường. Mẹ cho bé bú đêm theo nhu cầu, khi bé có dấu hiệu đói, không cần đánh thức bé dậy để bú đêm. Tuy nhiên ban ngày bé chỉ nên ngủ 1 giấc ngày dài tối đa 2 giờ. Sau khi bé ngủ 2 giờ mẹ hãy chủ động gọi bé dậy để cho bé bú. Bé ở giai đoạn này dạ dày nhỏ nên cần bú ngày nhiều lần, không nên để các cữ bú giãn quá xa nhau.
Bé theo EASY 3 nhưng không thể cữ nào cũng là 3 giờ, sẽ có những cữ là 2,5 giờ và có cữ 3,5 giờ, điều đó là bình thường mẹ nhé.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 3,5 chi tiết đến từng giờ cho bé 6 – 10 tuần
Lịch sinh hoạt theo EASY 3: Lịch “đầu đời” giúp bé sơ sinh ăn ngủ tốt, hết quấy khóc
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
