Cải thiện lịch sinh hoạt, sao để bé dậy là ăn, ngủ đêm sớm hơn
Nguyễn Hiền
VIP
Bé 4 tháng, 27 ngày tuổi
Bé mình hiện tại đang có lsh tựa như dưới. Mốc thời gian là thời gian bắt đầu. Sao để bé ngủ đêm sớm hơn? Và ăn trong lúc thức?
8:00-9:00 dậy ( thức tầm 1.5h-2h)
10:00-10:30 ngủ giấc 1 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
11:00-11:30-12:00 dậy chơi
13:00- 14:00 ngủ giấc 3 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
14:30-15:00 dậy chơi, tắm
16:00-17:00 ngủ giấc 3 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
17:30-18:30 dậy chơi
19:00- 20:30 ngủ giấc 4 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
22:30 bắt đầu ngủ đêm, có ti đêm( bé ti mẹ trực tiếp nên tuỳ đêm ti nhiều lần, đêm ti ít)
8:00-9:00 dậy ( thức tầm 1.5h-2h)
10:00-10:30 ngủ giấc 1 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
11:00-11:30-12:00 dậy chơi
13:00- 14:00 ngủ giấc 3 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
14:30-15:00 dậy chơi, tắm
16:00-17:00 ngủ giấc 3 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
17:30-18:30 dậy chơi
19:00- 20:30 ngủ giấc 4 ( ru ngủ, đặt xuống giường là ti)
22:30 bắt đầu ngủ đêm, có ti đêm( bé ti mẹ trực tiếp nên tuỳ đêm ti nhiều lần, đêm ti ít)
Nguyễn Hiền VIP
Mình có gửi khi đặt câu hỏi rồi đấy bạn. Cứ khoảng khoảng như vậy. Cữ ngày cứ thức tầm 1.5-2h là bé đòi đi ngủ.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
1. Bên mình cần nhập lịch vào link để hệ thống tự động tính toán thời gian bé thức - ngủ và các mốc thời gian được đưa ra chính xác, giúp việc tư vấn chính xác hơn. Mẹ chỉ cần nhập lịch của 1 ngày gần nhất là được, bỏ qua các ngày trước đó.
Vì không có lịch cụ thể nên bên mình chỉ có thể đưa ra 1 số gợi ý chung như sau:
- Cần bỏ giấc ngày thứ 4 cho bé, chỉ giữ lại lịch 3 giấc ngày
- Lịch 3 giấc ngày gồm 2 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối cùng
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
- Bé nên được thức 2 tiếng rồi mới ngủ
- Trước giấc đêm bé có thể thức trong khoảng 2-3,5 tiếng tuỳ theo khả năng của bé
2. Cách để giúp bé bú khi thức
- Dừng việc cho bé bú khi ngù. Hiện nay tất cả các cữ đều “đặt xuống giường là ti”. Đa số các bé ti khi ngủ sẽ không bú hoặc bú kém khi thức
- Khi bé dậy, mẹ cho bé chơi 30 phút rồi mời bé bú. Thời gian bú tối đa 30 phút. Sau 30 phút bất kể bé bú ít hay nhiều đều dừng, không mời đi mời lại kéo dài thời gian, không cho bé bú khi ngủ ngày
- Khi bé ngủ mẹ cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ, không cho bé bú lúc này. Khi bé thức dậy mới cho bé bú ở cữ mới
- Giãn cữ ít nhất 4 giờ/lần bú
1. Bên mình cần nhập lịch vào link để hệ thống tự động tính toán thời gian bé thức - ngủ và các mốc thời gian được đưa ra chính xác, giúp việc tư vấn chính xác hơn. Mẹ chỉ cần nhập lịch của 1 ngày gần nhất là được, bỏ qua các ngày trước đó.
Vì không có lịch cụ thể nên bên mình chỉ có thể đưa ra 1 số gợi ý chung như sau:
- Cần bỏ giấc ngày thứ 4 cho bé, chỉ giữ lại lịch 3 giấc ngày
- Lịch 3 giấc ngày gồm 2 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối cùng
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
- Bé nên được thức 2 tiếng rồi mới ngủ
- Trước giấc đêm bé có thể thức trong khoảng 2-3,5 tiếng tuỳ theo khả năng của bé
2. Cách để giúp bé bú khi thức
- Dừng việc cho bé bú khi ngù. Hiện nay tất cả các cữ đều “đặt xuống giường là ti”. Đa số các bé ti khi ngủ sẽ không bú hoặc bú kém khi thức
- Khi bé dậy, mẹ cho bé chơi 30 phút rồi mời bé bú. Thời gian bú tối đa 30 phút. Sau 30 phút bất kể bé bú ít hay nhiều đều dừng, không mời đi mời lại kéo dài thời gian, không cho bé bú khi ngủ ngày
- Khi bé ngủ mẹ cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ, không cho bé bú lúc này. Khi bé thức dậy mới cho bé bú ở cữ mới
- Giãn cữ ít nhất 4 giờ/lần bú
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Hiền,
Mẹ vui lòng nhập lịch 1 ngày gần nhất của bé vào link để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ từng cữ và cả ngày cho bé, giúp bên mình thuận tiện hơn trong việc tư vấn. Cảm ơn mẹ!
mamibabi.com.vn/schedule
Mẹ vui lòng nhập lịch 1 ngày gần nhất của bé vào link để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ từng cữ và cả ngày cho bé, giúp bên mình thuận tiện hơn trong việc tư vấn. Cảm ơn mẹ!
mamibabi.com.vn/schedule
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
Tìm thêm lịch sinh hoạt ngủ đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
