Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. "Bé uống sữa và ăn dặm khá ổn, cân nặng 8.0kg, cao 67cm."
=> Chiều cao, cân nặng của bé tuy không phải mức lý tưởng nhưng đều đạt chuẩn mom nhé!
2. Có nhiều nguyên nhân khiến bé ngủ kém như:
- Các vấn đề về sức khỏe: Với các bé từng mổ tim như bé của mom, hoặc mang các bệnh lý khác, đôi khi giấc ngủ của bé có thể khó khăn hơn một chút
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức - ngủ của từng cữ và của cả ngày chưa phù hợp
- Chưa có trình tự ngủ
- Quen với ngủ phụ thuộc, chưa có kỹ năng tự ngủ tốt
3. Để giúp bé ngủ tốt hơn mom lưu ý:
- Trước khi bé ngủ cần thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 2 - 4 giờ => Mom luôn cho bé thức ít nhất 2 giờ và không thức quá 4 giờ nhé. Trước giấc đêm bé nên thức ở mức cao nhất là 4 giờ nếu bé thức được.
3. "con chưa từng có thời gian nào là ngủ ngon cả"
=> Mom có thể miêu tả điều này cụ thể hơn được không? Bé khó vào giấc hay ngủ giấc ngắn hay dậy chơi đêm hay có những biểu hiện như thế nào? Mỗi em bé sẽ khó ngủ theo một cách khác nhau, do những nguyên nhân khác nhau và cách xử lý cũng khác nhau.
Tuy nhiên, bên mình lưu ý mom một chút, đó là chu kỳ ngủ của bé chỉ ngắn 30 - 50 phút, vì vậy sau mỗi khoảng thời gian như vậy bé thường lục đục, ọ ẹ. Ở bé sơ sinh, thời gian bé ngủ mơ, ngủ nông nhiều nên thường ngủ không ngon và cần được hỗ trợ. Với bé từ 6 tháng trở ra, bé sẽ ngủ tốt hơn một chút nếu như từ trước đó đã có thói quen ngủ tốt.
Mom nhập lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
1. "Bé uống sữa và ăn dặm khá ổn, cân nặng 8.0kg, cao 67cm."
=> Chiều cao, cân nặng của bé tuy không phải mức lý tưởng nhưng đều đạt chuẩn mom nhé!
2. Có nhiều nguyên nhân khiến bé ngủ kém như:
- Các vấn đề về sức khỏe: Với các bé từng mổ tim như bé của mom, hoặc mang các bệnh lý khác, đôi khi giấc ngủ của bé có thể khó khăn hơn một chút
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức - ngủ của từng cữ và của cả ngày chưa phù hợp
- Chưa có trình tự ngủ
- Quen với ngủ phụ thuộc, chưa có kỹ năng tự ngủ tốt
3. Để giúp bé ngủ tốt hơn mom lưu ý:
- Trước khi bé ngủ cần thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 2 - 4 giờ => Mom luôn cho bé thức ít nhất 2 giờ và không thức quá 4 giờ nhé. Trước giấc đêm bé nên thức ở mức cao nhất là 4 giờ nếu bé thức được.
3. "con chưa từng có thời gian nào là ngủ ngon cả"
=> Mom có thể miêu tả điều này cụ thể hơn được không? Bé khó vào giấc hay ngủ giấc ngắn hay dậy chơi đêm hay có những biểu hiện như thế nào? Mỗi em bé sẽ khó ngủ theo một cách khác nhau, do những nguyên nhân khác nhau và cách xử lý cũng khác nhau.
Tuy nhiên, bên mình lưu ý mom một chút, đó là chu kỳ ngủ của bé chỉ ngắn 30 - 50 phút, vì vậy sau mỗi khoảng thời gian như vậy bé thường lục đục, ọ ẹ. Ở bé sơ sinh, thời gian bé ngủ mơ, ngủ nông nhiều nên thường ngủ không ngon và cần được hỗ trợ. Với bé từ 6 tháng trở ra, bé sẽ ngủ tốt hơn một chút nếu như từ trước đó đã có thói quen ngủ tốt.
Mom nhập lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm bé khó ngủ
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
