Chào mom,

1. "Bé của mình vừa tròn 1 tuần tuổi nhưng thời gian sinh hoạt vẫn khá lung tung"

=> Điều này là bình thường mom nhé. Trong 3 tháng đầu, lịch của bé "lung tung" do nhịp sinh học chưa phát triển ổn định như người lớn, bé mới ra đời, đang làm quen với thế giới bên ngoài, đôi khi lẫn lộn ngày đêm...

Mom chỉnh cho bé dần, lịch sinh hoạt của bé sẽ dần ổn định hơn, nhưng kể cả khi ổn định, vẫn sẽ có những ngày bé "chệch nhịp".

2. "Bé ngủ từ 2 đến 4 tiếng mỗi ngày"

=> Ý của mom là bé ngủ từ 2 - 4 tiếng cho mỗi giấc ngủ ngày đúng không? Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng/giấc thì đó là điều rất lý tưởng mom nhé.

Tuy vậy, mom không nên để bé ngủ ngày liên tục 4 tiếng/giấc bởi có thể khiến bé ngủ giấc sau khó hơn, giấc đêm lục đục và dễ lẫn lộn ngày đêm.

Sau khi bé ngủ ngày tối đa 2 tiếng, mom nên đánh thức bé dậy để cho bé bú. Bé cần được bú nhiều lần ban ngày để tích lũy năng lượng giúp phát triển tốt và ngủ đêm tốt. Ngủ ngày liền 4 tiếng sẽ khiến bé giảm 1 cữ bú ngày.

3. "khi dậy thì mình thay bỉm, cho ăn (sữa mẹ thiếu thì uống thêm sữa công thức)"

=> Mom lưu ý tổng thời gian 1 cữ bú của bé tối đa 30 phút nhé. Nếu ít sữa mẹ mom hãy xem thêm link này để biết cách kích sữa tốt hơn cho bé mamibabi.com.vn/interact/kichsua

4. "vỗ ợ, chơi 1 lúc rồi bế ru con ngủ lại. Khi bé ngủ thì mình đặt vào nôi"

=> Mom đừng bế ru con ngủ và đợi con ngủ rồi mới đặt vào nôi, vì điều này sẽ khiến bé quen với ngủ phụ thuộc. Điều quan trọng nhất là mom cần đặt bé xuống nôi khi bé buồn ngủ nhưng CHƯA NGỦ, và để bé tự đưa mình vào giấc ngủ.

Mom hãy thực hiện trình tự ngủ bao gồm: Chuẩn bị phòng tối, tĩnh và mát, quấn bé, bế đung đưa... Mom xem hướng dẫn cụ thể tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63

5. "Bây giờ mình muốn chuyển sang easy 3 thì phải bắt đầu như thế nào?"

=> Nếu muốn theo EASY 3 mom hãy bắt đầu với công thức 3 = 1 + 2, nghĩa là 1 giờ thức và 2 giờ ngủ.

Cụ thể:
- Bé thức dậy => vệ sinh => bú sữa trong tối đa 30 phút => vỗ ợ hơi
- Khoảng 45 phút kể từ khi bé dậy mom cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ ngày như trên. Bé ở giai đoạn này chỉ thức được 30 - 60 phút nên mom đừng để bé thức quá 60 phút, bé dễ bị gắt ngủ.
- Mục tiêu là bé ngủ 2 tiếng. Vì vậy khi bé ngủ ngắn (30 - 60') đã dậy, mom cần dỗ cho bé ngủ lại. 1 giấc ngày lý tưởng của bé là 1,5 - 2 giờ, khi đó mom cho bé dậy và bắt đầu cữ mới.