Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
1. Nếu mom đã đi khám và bác sĩ bảo em bé phát triển khỏe mạnh thì mom có thể an tâm. Mom lưu ý tái khám đúng theo lịch hẹn với bác sĩ. Bất cứ khi nào thấy các dấu hiệu như đau bụng kèm theo ra máu, mệt mỏi, kiệt sức... thì mom nên đi khám.
2. Mệt mỏi, đau nhức là những hiện tượng thường gặp trong thai kỳ. Đặc biệt càng ở các tháng sau, khi thai nhi càng lớn, tử cung càng giãn nở và thai nhi gây chèn ép, nặng nề thì mẹ bầu sẽ càng thấy mệt mỏi hơn. Để khắc phục điều này:
- Khi ngủ mom nên sử dụng gối bà bầu và nằm kê chân lên gối để giảm cảm giác đau nhức
- Trước khi ngủ mom có thể ngâm chân với nước ấm nhẹ trong 5-10'
- Mom có thể mua túi chườm chuyên dụng để chườm lên các vùng bị đau
- Vận động nhẹ nhàng, đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút, chia làm nhiều lần
- Bổ sung vitamin bầu theo sự chỉ định của bác sĩ
- Uống 2,5 lít nước mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt nên ăn nhiều rau củ quả để hạn chế việc bị táo bón
Nếu mom thấy quá mệt mỏi, đau nhức và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày thì nên đi khám để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.
1. Nếu mom đã đi khám và bác sĩ bảo em bé phát triển khỏe mạnh thì mom có thể an tâm. Mom lưu ý tái khám đúng theo lịch hẹn với bác sĩ. Bất cứ khi nào thấy các dấu hiệu như đau bụng kèm theo ra máu, mệt mỏi, kiệt sức... thì mom nên đi khám.
2. Mệt mỏi, đau nhức là những hiện tượng thường gặp trong thai kỳ. Đặc biệt càng ở các tháng sau, khi thai nhi càng lớn, tử cung càng giãn nở và thai nhi gây chèn ép, nặng nề thì mẹ bầu sẽ càng thấy mệt mỏi hơn. Để khắc phục điều này:
- Khi ngủ mom nên sử dụng gối bà bầu và nằm kê chân lên gối để giảm cảm giác đau nhức
- Trước khi ngủ mom có thể ngâm chân với nước ấm nhẹ trong 5-10'
- Mom có thể mua túi chườm chuyên dụng để chườm lên các vùng bị đau
- Vận động nhẹ nhàng, đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút, chia làm nhiều lần
- Bổ sung vitamin bầu theo sự chỉ định của bác sĩ
- Uống 2,5 lít nước mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt nên ăn nhiều rau củ quả để hạn chế việc bị táo bón
Nếu mom thấy quá mệt mỏi, đau nhức và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày thì nên đi khám để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bỏ túi bí kíp chữa mất ngủ khi mang bầu đơn giản, hiệu quả không ngờ
Mẹ Bầu Có Được Uống Thuốc Ngủ Khi Mang Thai Không?
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
