Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Trong ww này mình có nên bắt đầu luyện easy cho con hay chờ qua khủng hoảng rồi bắt đẩu?”
=> Bé của mom hiện được mấy cân rồi ạ?
2. “Nếu con chưa đảm bảo lượng ăn (dạo này ăn ít hơn trước) thì có phù hợp theo easy ko?”
=> Điều quan trọng là sau khi ăn xong con có đủ no để ngủ được giấc dài theo EASY không, có bị bú vặt không. Hiện bé của mom bú bao nhiêu ml mỗi lần, và sau khi bú bé ngủ mấy tiếng ạ?
3. “Nếu có, nên luyện con tự ngủ trước hay là bắt đầu vô guồng rèn luôn?”
=> Nếu bé của mom trước đây đã theo gần được EASY 3 thì mom vẫn duy trì cho bé nếp như vậy kết hợp với luyện tự ngủ nhé.
4. “Mình cơ địa ít sữa nên phải pump sữa theo L3 để kích, hiện tại thấy khá mệt mỏi với việc cân bằng cho con ăn ngủ và hút sữa, nếu theo easy thì có bí quyết nào cho việc này dễ dàng hơn ko?”
=> Hiện tại trong 24h mom đang hút sữa vào các giờ nào, và cho bé bú vào những giờ nào? Bé vẫn ti bình hoàn toàn phải không ạ?
1. “Trong ww này mình có nên bắt đầu luyện easy cho con hay chờ qua khủng hoảng rồi bắt đẩu?”
=> Bé của mom hiện được mấy cân rồi ạ?
2. “Nếu con chưa đảm bảo lượng ăn (dạo này ăn ít hơn trước) thì có phù hợp theo easy ko?”
=> Điều quan trọng là sau khi ăn xong con có đủ no để ngủ được giấc dài theo EASY không, có bị bú vặt không. Hiện bé của mom bú bao nhiêu ml mỗi lần, và sau khi bú bé ngủ mấy tiếng ạ?
3. “Nếu có, nên luyện con tự ngủ trước hay là bắt đầu vô guồng rèn luôn?”
=> Nếu bé của mom trước đây đã theo gần được EASY 3 thì mom vẫn duy trì cho bé nếp như vậy kết hợp với luyện tự ngủ nhé.
4. “Mình cơ địa ít sữa nên phải pump sữa theo L3 để kích, hiện tại thấy khá mệt mỏi với việc cân bằng cho con ăn ngủ và hút sữa, nếu theo easy thì có bí quyết nào cho việc này dễ dàng hơn ko?”
=> Hiện tại trong 24h mom đang hút sữa vào các giờ nào, và cho bé bú vào những giờ nào? Bé vẫn ti bình hoàn toàn phải không ạ?
Minh VIP
1. Bé lúc 6w là 3,9. Từ đó đến nay mình chưa cân lại nhưng chắc khoảng 4,2.
2. Con bú vặt lắm, lúc trong tháng có lúc uống đc trung bình 100-130 nhưng bây giờ chỉ 50-70 1 lần thôi. Mình có thử easy 1 lượt sáng nay thì sau khi ăn bé nằm tự ngủ đc với 5S, nhưng sau đó ngủ rất ngắn rồi dậy. Mình cho bé ngậm ti giả nhưng bé ko ngủ lại, cũng ko khóc cứ nằm tỉnh queo chơi thôi. Thế mình nên giữ tới 10h để vòng easy 2 hay là cho ăn rồi tính vòng mới theo thời gian sớm hơn?
4. Mình hút sữa ra rồi cho bé bú sữa mẹ trong bình, tranh thủ hút lúc con ngủ hoặc nếu giờ cùng giờ ăn với bé thì phải nhờ người nhà cho ăn giúp để hút sữa cho đúng giờ, cũng có lúc sec cho bé ti trực tiếp nếu ko nhờ đc ai rồi sau đó dặm thêm bình cho bé. Không phải lúc nào cũng nhờ đc nên cũng chật vật căng thẳng hoặc là bị lỡ cữ hút. Mong đc tư vấn thời gian biểu hợp lý. Mình cảm ơn!
2. Con bú vặt lắm, lúc trong tháng có lúc uống đc trung bình 100-130 nhưng bây giờ chỉ 50-70 1 lần thôi. Mình có thử easy 1 lượt sáng nay thì sau khi ăn bé nằm tự ngủ đc với 5S, nhưng sau đó ngủ rất ngắn rồi dậy. Mình cho bé ngậm ti giả nhưng bé ko ngủ lại, cũng ko khóc cứ nằm tỉnh queo chơi thôi. Thế mình nên giữ tới 10h để vòng easy 2 hay là cho ăn rồi tính vòng mới theo thời gian sớm hơn?
4. Mình hút sữa ra rồi cho bé bú sữa mẹ trong bình, tranh thủ hút lúc con ngủ hoặc nếu giờ cùng giờ ăn với bé thì phải nhờ người nhà cho ăn giúp để hút sữa cho đúng giờ, cũng có lúc sec cho bé ti trực tiếp nếu ko nhờ đc ai rồi sau đó dặm thêm bình cho bé. Không phải lúc nào cũng nhờ đc nên cũng chật vật căng thẳng hoặc là bị lỡ cữ hút. Mong đc tư vấn thời gian biểu hợp lý. Mình cảm ơn!
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Với cân nặng của bé như vậy và bé từng theo được EASY "phiên phiến" rồi thì mom tiếp tục luyện cho bé nhé, không cần chuẩn 100% các khung giờ nhưng nên cố gắng bám sát nhất có thể, chênh lệch khoảng 30' trở xuống là lý tưởng.
2. Mom cần lưu ý rằng ở giai đoạn này bé chỉ thức được tối đa 60' - 90', nếu thức quá bé sẽ mệt và càng khó ngủ hơn. Vì vậy khi bé ngủ ngắn và dậy, mom dỗ bé không ngủ lại thì cần cho bé ăn sớm hơn và đẩy cữ sau lên sớm hơn.
Ví dụ: 8h bé ngủ, 8h30' bé dậy, mom cần dỗ tới 9h - 9h15'. Nếu bé vẫn không ngủ mom cho bé dậy luôn và bắt đầu cữ mới, cho bé ăn. Thời gian thức được tính từ 8h30' và sau tối đa 90' tức là 10h mom cần cho bé đi ngủ giấc tiếp theo. Các khung giờ sau cũng sẽ đẩy lên chứ không giữ nguyên như lịch ban đầu.
3. Khi cho bé bú mom mời bé đến lần 2, bé bú xong lần đó và nhả thì dừng, không mời nhiều hay ép để tránh bị áp lực dẫn đến biếng ăn tâm lý. Mom nên giãn dần cữ cho bé thành 3+ nghĩa là 3h + 10/15/20' để 2 lần ăn xa nhau hơn và bé bú được tốt hơn.
4. Để tránh phải quá vất vả thì cữ nào giờ hút trùng giờ bé bú thì mom nên cho bé bú trực tiếp ở cữ đó luôn. Bé bú mẹ trực tiếp cũng là một cách rất tốt để kích sữa. Cữ nào bé ngủ thì mom mới dùng máy hút, chứ không bắt buộc dùng máy hút ở tất cả các cữ. Mom xem thêm cách kích sữa tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/kichsua
1. Với cân nặng của bé như vậy và bé từng theo được EASY "phiên phiến" rồi thì mom tiếp tục luyện cho bé nhé, không cần chuẩn 100% các khung giờ nhưng nên cố gắng bám sát nhất có thể, chênh lệch khoảng 30' trở xuống là lý tưởng.
2. Mom cần lưu ý rằng ở giai đoạn này bé chỉ thức được tối đa 60' - 90', nếu thức quá bé sẽ mệt và càng khó ngủ hơn. Vì vậy khi bé ngủ ngắn và dậy, mom dỗ bé không ngủ lại thì cần cho bé ăn sớm hơn và đẩy cữ sau lên sớm hơn.
Ví dụ: 8h bé ngủ, 8h30' bé dậy, mom cần dỗ tới 9h - 9h15'. Nếu bé vẫn không ngủ mom cho bé dậy luôn và bắt đầu cữ mới, cho bé ăn. Thời gian thức được tính từ 8h30' và sau tối đa 90' tức là 10h mom cần cho bé đi ngủ giấc tiếp theo. Các khung giờ sau cũng sẽ đẩy lên chứ không giữ nguyên như lịch ban đầu.
3. Khi cho bé bú mom mời bé đến lần 2, bé bú xong lần đó và nhả thì dừng, không mời nhiều hay ép để tránh bị áp lực dẫn đến biếng ăn tâm lý. Mom nên giãn dần cữ cho bé thành 3+ nghĩa là 3h + 10/15/20' để 2 lần ăn xa nhau hơn và bé bú được tốt hơn.
4. Để tránh phải quá vất vả thì cữ nào giờ hút trùng giờ bé bú thì mom nên cho bé bú trực tiếp ở cữ đó luôn. Bé bú mẹ trực tiếp cũng là một cách rất tốt để kích sữa. Cữ nào bé ngủ thì mom mới dùng máy hút, chứ không bắt buộc dùng máy hút ở tất cả các cữ. Mom xem thêm cách kích sữa tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/kichsua
Minh VIP
Nhiều thông tin hay quá, mình cảm ơn nhé!
Mình có một câu hỏi nhỏ nữa là: bé sau khi cố để tự ngủ thì em tự ngủ đc, nhưng cứ đc 1 quãng ngắn thì lại gồng người để fart ra, thỉnh thoảng lại nhăn nhó khóc rồi tỉnh dậy luôn ko ngủ lại được, có cách nào khắc phục không ạ?
Mình có một câu hỏi nhỏ nữa là: bé sau khi cố để tự ngủ thì em tự ngủ đc, nhưng cứ đc 1 quãng ngắn thì lại gồng người để fart ra, thỉnh thoảng lại nhăn nhó khóc rồi tỉnh dậy luôn ko ngủ lại được, có cách nào khắc phục không ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé fart và gồng người như vậy thường là biểu hiện của đầy hơi. Mom vỗ ợ hơi kĩ cho bé sau khi ăn và cả trước khi đi ngủ nhé.
Ngoài ra khi bé thức, lúc bé chưa ăn hoặc sau khi ăn xong đã vỗ ợ, đã xuôi sữa thì mom cho bé nằm sấp tummy-time trong vài phút để đẩy hơi thừa ra nhé. Mom tham khảo cách tummy time tại đây mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
Ngoài ra mom massage bụng và cho bé chơi trò đạp xe chuyển động 2 chân lên xuống để giúp bé bớt đầy hơi mamibabi.com.vn/news/1816/be-3-thang-tuoi-14-ng...
Bé fart và gồng người như vậy thường là biểu hiện của đầy hơi. Mom vỗ ợ hơi kĩ cho bé sau khi ăn và cả trước khi đi ngủ nhé.
Ngoài ra khi bé thức, lúc bé chưa ăn hoặc sau khi ăn xong đã vỗ ợ, đã xuôi sữa thì mom cho bé nằm sấp tummy-time trong vài phút để đẩy hơi thừa ra nhé. Mom tham khảo cách tummy time tại đây mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
Ngoài ra mom massage bụng và cho bé chơi trò đạp xe chuyển động 2 chân lên xuống để giúp bé bớt đầy hơi mamibabi.com.vn/news/1816/be-3-thang-tuoi-14-ng...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#1: EASY là gì? Phương pháp luyện EASY cho người mới bắt đầu
EASY#9: Luyện EASY cho bé 2 tháng tuổi và lịch EASY mẫu cho bé
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
TÌM KIẾM
Tìm thêm luyện easy
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
