Nên luyện EASY mấy cho bé
Ngân
VIP
Bé 1 tháng, 10 ngày tuổi
Chào Mamibabi,
Mình muốn bắt đầu luyện EASY cho bé nhưng chưa biết nên chọn EASY mấy.
- Bé mình được 5 tuần 3 ngày, nặng 6kg, khỏe mạnh
- Ban ngày bé có thể thức liên tục 2 tiếng hoặc hơn
- Bé bú sữa mẹ hoàn toàn và bú trực tiếp
- Bé ngủ xuyên đêm có bú, thời gian cách nhau tối đa giữa 2 cữ bú đêm là 5 tiếng (bé bú lúc 7pm - 10pm - 3am - 7am)
Giờ mình muốn luyện EASY bài bản cho bé để có lịch sinh hoạt nhất quán giờ giấc và bỏ hoàn toàn việc bú đêm, nhờ Mamibabi tư vấn giúp mình 1 lịch phù hợp nhất ạ.
Mình cảm ơn Mamibabi nhiều.
Mình muốn bắt đầu luyện EASY cho bé nhưng chưa biết nên chọn EASY mấy.
- Bé mình được 5 tuần 3 ngày, nặng 6kg, khỏe mạnh
- Ban ngày bé có thể thức liên tục 2 tiếng hoặc hơn
- Bé bú sữa mẹ hoàn toàn và bú trực tiếp
- Bé ngủ xuyên đêm có bú, thời gian cách nhau tối đa giữa 2 cữ bú đêm là 5 tiếng (bé bú lúc 7pm - 10pm - 3am - 7am)
Giờ mình muốn luyện EASY bài bản cho bé để có lịch sinh hoạt nhất quán giờ giấc và bỏ hoàn toàn việc bú đêm, nhờ Mamibabi tư vấn giúp mình 1 lịch phù hợp nhất ạ.
Mình cảm ơn Mamibabi nhiều.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Ngân,
1. Về việc luyện EASY mấy: Với những gì mẹ miêu tả thì bé có thể theo EASY 3, tức là thức 1,5 giờ + ngủ 1,5 giờ. Bé ở giai đoạn này có thời gian thức là 60-90 phút. Mẹ không nên để bé thường xuyên thức tới 2 giờ vì có thể khiến bé thiếu ngủ, lâu dần dẫn đến nợ ngủ. Dù theo EASY 3 thì vẫn sẽ có những cữ bé tự kéo thành EASY 3,5, tức là bé ngủ dài hơn 0,5 tiếng. Điều này là bình thường mẹ nhé.
Mẹ có thể tham khảo lịch sau cho bé:
7h: Bé dậy, bú sữa, chơi
8h30: Bé ngủ giấc 1
10h: Bé dậy, bú sữa, chơi
11h30: Bé ngủ giấc 2
13h: Bé dậy, bú sữa, chơi
14h30: Bé ngủ giấc 3
16h: Bé dậy, bú sữa, chơi
17h30: Bé ngủ giấc 4 (giấc đệm ngắn)
18h: Bé dậy, bú sữa, chơi
19h30/20h: Bé ngủ đêm (sau khi được bú no)
Mẹ có thể dựa vào lịch trên để áp dụng cho bé, độ dao động 30 phút là lý tưởng mẹ nhé. Sáng bé thức dậy trong khoảng 6-8h, khi đó toàn bộ lịch mẹ dịch chuyển cho phù hợp với giờ dậy buổi sáng của bé.
2. Về việc bỏ bú đêm hoàn toàn: Chưa nên mẹ nhé. Bé 5 tuần dạ dày nhỏ, dễ nôn trớ. Bé vẫn nên được bú đêm để chia nhỏ cữ bú, tránh việc bú dồn quá nhiều 1 cữ. Mẹ chỉ nên bỏ cữ đêm cho bé trong trường hợp bé tự bỏ cữ đêm, bé ngủ dài và không dậy bú.
Hiện nay bé chỉ bú đêm 2 lần là 22h và 3h sáng. Như vậy cũng là rất lý tưởng. Mẹ chỉ cần lưu ý rằng không cần gọi bé dậy bú đêm, mà chỉ cần cho bé bú theo nhu cầu, đợi bé dậy thì cho bú. Sau 1 vài tuần nữa rất có thể bé sẽ gộp 2 cữ đêm thành 1, tức là 22h bé không dậy nữa mà sẽ dậy trễ hơn, và 3h cũng không bú nữa.
1 số lưu ý cho mẹ khi luyện EASY cho bé:
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
- Không cho bé ngủ sát giấc ngủ ngày hoặc trong giấc ngủ ngày. Việc bú ngủ chỉ áp dụng ban đêm.
- Ban ngày khi bé dậy mẹ cho bé bú xong thì vỗ ợ hơi rồi cho bé chơi và ngủ, không cho bé bú lại lần nữa khi vào giấc ngủ ngày.
- Trước khi bé ngủ luyện cần thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
1. Về việc luyện EASY mấy: Với những gì mẹ miêu tả thì bé có thể theo EASY 3, tức là thức 1,5 giờ + ngủ 1,5 giờ. Bé ở giai đoạn này có thời gian thức là 60-90 phút. Mẹ không nên để bé thường xuyên thức tới 2 giờ vì có thể khiến bé thiếu ngủ, lâu dần dẫn đến nợ ngủ. Dù theo EASY 3 thì vẫn sẽ có những cữ bé tự kéo thành EASY 3,5, tức là bé ngủ dài hơn 0,5 tiếng. Điều này là bình thường mẹ nhé.
Mẹ có thể tham khảo lịch sau cho bé:
7h: Bé dậy, bú sữa, chơi
8h30: Bé ngủ giấc 1
10h: Bé dậy, bú sữa, chơi
11h30: Bé ngủ giấc 2
13h: Bé dậy, bú sữa, chơi
14h30: Bé ngủ giấc 3
16h: Bé dậy, bú sữa, chơi
17h30: Bé ngủ giấc 4 (giấc đệm ngắn)
18h: Bé dậy, bú sữa, chơi
19h30/20h: Bé ngủ đêm (sau khi được bú no)
Mẹ có thể dựa vào lịch trên để áp dụng cho bé, độ dao động 30 phút là lý tưởng mẹ nhé. Sáng bé thức dậy trong khoảng 6-8h, khi đó toàn bộ lịch mẹ dịch chuyển cho phù hợp với giờ dậy buổi sáng của bé.
2. Về việc bỏ bú đêm hoàn toàn: Chưa nên mẹ nhé. Bé 5 tuần dạ dày nhỏ, dễ nôn trớ. Bé vẫn nên được bú đêm để chia nhỏ cữ bú, tránh việc bú dồn quá nhiều 1 cữ. Mẹ chỉ nên bỏ cữ đêm cho bé trong trường hợp bé tự bỏ cữ đêm, bé ngủ dài và không dậy bú.
Hiện nay bé chỉ bú đêm 2 lần là 22h và 3h sáng. Như vậy cũng là rất lý tưởng. Mẹ chỉ cần lưu ý rằng không cần gọi bé dậy bú đêm, mà chỉ cần cho bé bú theo nhu cầu, đợi bé dậy thì cho bú. Sau 1 vài tuần nữa rất có thể bé sẽ gộp 2 cữ đêm thành 1, tức là 22h bé không dậy nữa mà sẽ dậy trễ hơn, và 3h cũng không bú nữa.
1 số lưu ý cho mẹ khi luyện EASY cho bé:
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
- Không cho bé ngủ sát giấc ngủ ngày hoặc trong giấc ngủ ngày. Việc bú ngủ chỉ áp dụng ban đêm.
- Ban ngày khi bé dậy mẹ cho bé bú xong thì vỗ ợ hơi rồi cho bé chơi và ngủ, không cho bé bú lại lần nữa khi vào giấc ngủ ngày.
- Trước khi bé ngủ luyện cần thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm luyện easy easy mấy
Hoặc tìm từ khóa khác
