Vận động: Tummy time (tập nằm sấp)

Tư vấn Lưu lại

Giới thiệu

Mục tiêu bài học	Sẵn sàng cho các mốc phát triển quan trọng tiếp theo, chẳng hạn như lăn qua, trườn, bò, ngồi Tăng cường kỹ năng vận động Tạo cơ hội để các nhóm cơ ít vận động tham gia hoạt động Hạn chế hội chứng đầu phẳng (bẹp đầu) bằng cách giảm áp lực lên đầu Tăng cường cơ cổ, giúp bé kiểm soát đầu tốt hơn Giúp dạ dày của bé hoạt động hiệu quả hơn
Độ tuổi thích hợp	Trẻ mới sinh
Dụng cụ / Chuẩn bị	Gối hoặc khăn tắm Đồ chơi nhỏ

Phương pháp / Các bước thực hiện

1

Đặt bé nằm sấp trên thảm, giường hoặc trên đùi mẹ

2

Có thể đặt một chiếc gối để bé tựa đầu và tay, sẽ giúp bé đỡ mỏi và nằm được lâu hơn

Vui lòng tạo tài khoản để xem tiếp!

3

Trong lúc bé nằm sấp, mẹ liên tục động viên, nói chuyện với bé, có thể lấy đồ chơi nhỏ để thu hút sự chú ý của bé

4

Có thể chơi từ 30 - 60 phút/ngày, chia nhỏ thành nhiều lần chơi, mỗi lần chơi từ 5 - 10 phút

Lưu ý / Ghi chú

Không nên chơi khi bé ăn no
Luôn luôn giám sát khi bé nằm sấp
Không đặt bé nằm sấp khi bé ngủ, kể cả khi ngủ ngắn (dễ gây ngạt khiến tăng khả năng đột tử ở trẻ)

Các bài học khác
0 - 3 tháng tuổi

Thị giác: Quan sát đồ chơi

Trẻ mới sinh

Vận động: Nắm tay xinh xắn

Từ nửa tháng tuổi trở lên

Nhận thức: Chơi trò Ú Òa

Trẻ mới sinh

Thính giác: Luyện kỹ năng nghe

Trẻ mới sinh

Đang xem Vận động: Tummy time (tập nằm sấp)

Trẻ mới sinh

Tình cảm: Không gì ấm áp bằng mẹ

Trẻ mới sinh

Giao tiếp: Học cách nói chuyện với bố mẹ

Trẻ mới sinh

Thính giác: Hát cho bé nghe

Trẻ mới sinh

Nhận thức và thính giác: Gọi tên bé yêu

0 - 1 tháng tuổi

Xúc giác: Bài tập phát triển xúc giác

0 - 1 tháng tuổi

Thị giác: Bài tập phát triển thị giác

Từ 2 tuần tuổi

Khả năng chú ý: Chơi trò Ở đây chứ!

2-3 tuần tuổi

Vận động: Nằm sấp ngẩng đầu

1 - 2 tháng tuổi

Vận động: Đạp xích lô

Từ 1 tháng tuổi

Thính giác: Học hát cùng bé

Từ 1 tháng tuổi

Phát triển tính cách: Cười đùa với bé

Từ 1 tháng tuổi

Ngôn ngữ: Phát âm và bắt chước

Từ 1 tháng tuổi

Vận động mình và cơ thể

Trên 1 tháng tuổi

Vận động: Luyện cơ tay

3-4 tuần tuổi

Thị giác: Quan sát bố mẹ

3-4 tuần tuổi

Trí tuệ: Phát triển tiếng cười

3 - 4 tuần tuổi

Nhận thức: Nhận ra bố mẹ

Từ 4 tuần tuổi

Thị giác: Xem xem là cái gì?

Từ 4 tuần tuổi

Thính giác: Tìm xem âm thanh ở đâu?

1 tháng tuổi

Nhận thức màu sắc: Rèn luyện năng lực chú ý

Từ 1 tháng tuổi

Ngôn ngữ: Chơi trò phát âm, luyện tập, phát triển về ngôn ngữ cho bé

Từ 1 tháng tuổi

Thính giác, cảm giác: Nghe nhạc và hát

Từ 1 tháng tuổi

Thị giác: Đi tìm cái đẹp

Từ 1 tháng tuổi

Xúc giác, thị giác: Ngắm và vuốt ve

Từ 1 tháng tuổi

Xúc giác: Nắm bắt đồ chơi

Từ 1,5 tháng

Ngôn ngữ: Kích thích cười tươi

Từ 1,5 tháng

Xúc giác: Chơi với ngón tay

Từ 1,5 tháng tuổi

Vận động: Tập luyện chân

Từ 1,5 tháng

Ngôn ngữ: Học cách nói chuyện

1,5 tháng trở lên

Năng lực chú ý và tri giác: Thử xem cái gì thế nhỉ?

Từ 1,5 tháng

Vận động: Nhảy tênh tênh

Từ 2 tháng tuổi

Năng lực tự ý thức: Chơi với gương

2 tháng tuổi trở lên

5 giác quan: Nhận biết mọi vật

2 - 3 tháng tuổi

Thị giác: Xem tranh - Chọn tranh

Từ 2 tháng tuổi

Thính giác: Bắt chước nhạc cụ

Từ 2 tháng tuổi

Ngôn ngữ: Luyện nói nguyên âm

Từ 2 tháng tuổi

Ngôn ngữ: Hát dân ca

Từ 2 tháng tuổi

Xúc giác: Cầm và chơi

Từ 2 tháng tuổi

Thính giác: Kiểm tra thính giác cho bé

Từ 2 tháng tuổi

Vận động: Tập lật (lẫy) nhanh nhất

Từ 3 tháng trở lên

Vận động: Tập trườn

Từ 3 tháng tuổi

Xúc giác: Làm quen với thìa

Từ 3 tháng tuổi

Thính giác: Xác định hướng âm thanh

Từ 3 tháng tuổi

Năng lực nhận thức: Nhận thức đồ vật

Từ 3 tháng tuổi

Thính giác, vận động: Vận động và hát

Từ 3 tháng tuổi

Ngôn ngữ: Học hát

Từ 3 tháng tuổi

5 giác quan: Giao lưu cùng mọi người

Từ 3 tháng tuổi

Ngôn ngữ: Kể câu chuyện hay

Từ 3 tháng tuổi

Khả năng chú ý: Đi tìm mẹ

Từ 3 tháng tuổi

Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi.

Hotline/ Zalo/ Viber

Kết nối

Email

mamibabi.tuvan@gmail.com

Chăm sóc thai kỳ

Nuôi dạy con

Bách khoa toàn thư

Sách Rủ chồng Thai giáo

Sách Bỏ bỉm thần tốc

Sản phẩm của
Công ty TNHH Parent Tech
Địa chỉ: Số 3 ngõ 92 Trương Định, Phường Tương Mai, Hà Nội
MST: 0107689551

Chịu trách nhiệm quản lý nội dung:
Ông Phạm Ngọc Thắng (CEO)

Mamibabi © 2025.