Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
Nếu bé sinh ở tuần 35 thì mom hãy theo dõi sự phát triển và cả tuần khủng hoảng của bé theo ngày dự sinh tức là 2 tháng 2 ngày nhé. mamibabi.com.vn/baby/weight
Mom hãy căn cứ vào thời gian thức tối đa của bé để xây dựng EASY phù hợp nhất. Hiện tại mom có thể cho bé theo EASY 3,5 nhé, sau một thời gian khi bé đã quen mom đẩy thời gian thức của bé lên và chuyển sang EASY 4.
Mom tham khảo thêm bài viết này xem lịch EASY nào phù hợp với bé nhất. Nếu có thắc mắc hay khó khăn gì mom reply để bên mình hỗ trợ mom nhé mamibabi.com.vn/news/1963/easy-9-luyen-easy-cho...
Việc bé chưa biết lật ở tháng tuổi này là bình thường, nhất là khi bé sinh non. Mom xem thêm video này và hỗ trợ bé nhé, nên áp dụng khi bé thật sự sẵn sàng và hợp tác
mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=32&free_preview
Nếu bé sinh ở tuần 35 thì mom hãy theo dõi sự phát triển và cả tuần khủng hoảng của bé theo ngày dự sinh tức là 2 tháng 2 ngày nhé. mamibabi.com.vn/baby/weight
Mom hãy căn cứ vào thời gian thức tối đa của bé để xây dựng EASY phù hợp nhất. Hiện tại mom có thể cho bé theo EASY 3,5 nhé, sau một thời gian khi bé đã quen mom đẩy thời gian thức của bé lên và chuyển sang EASY 4.
Mom tham khảo thêm bài viết này xem lịch EASY nào phù hợp với bé nhất. Nếu có thắc mắc hay khó khăn gì mom reply để bên mình hỗ trợ mom nhé mamibabi.com.vn/news/1963/easy-9-luyen-easy-cho...
Việc bé chưa biết lật ở tháng tuổi này là bình thường, nhất là khi bé sinh non. Mom xem thêm video này và hỗ trợ bé nhé, nên áp dụng khi bé thật sự sẵn sàng và hợp tác
mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=32&free_preview
Mamibabi EASY
Chào mom,
Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
Mamibabi EASY
Chào mom,
Xin lỗi mom bên mình đã phản hồi từ mấy ngày trước nhưng vì post phía dưới nên mom chưa đọc được. Bên mình xin phép post lại, nếu có thắc mắc khác mom nhắn lại cho bên mình nhé.
- Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
- Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
- Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
Xin lỗi mom bên mình đã phản hồi từ mấy ngày trước nhưng vì post phía dưới nên mom chưa đọc được. Bên mình xin phép post lại, nếu có thắc mắc khác mom nhắn lại cho bên mình nhé.
- Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
- Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
- Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
Mamibabi EASY
Chào mom,
Xin lỗi mom bên mình đã phản hồi từ mấy ngày trước nhưng vì post phía dưới nên mom chưa đọc được. Bên mình xin phép post lại, nếu có thắc mắc khác mom nhắn lại cho bên mình nhé.
Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
Xin lỗi mom bên mình đã phản hồi từ mấy ngày trước nhưng vì post phía dưới nên mom chưa đọc được. Bên mình xin phép post lại, nếu có thắc mắc khác mom nhắn lại cho bên mình nhé.
Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
Mamibabi EASY
Chào mom,
Xin lỗi mom bên mình đã phản hồi từ mấy ngày trước nhưng vì post phía dưới nên mom chưa đọc được. Bên mình xin phép post lại, nếu có thắc mắc khác mom nhắn lại cho bên mình nhé.
Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
Xin lỗi mom bên mình đã phản hồi từ mấy ngày trước nhưng vì post phía dưới nên mom chưa đọc được. Bên mình xin phép post lại, nếu có thắc mắc khác mom nhắn lại cho bên mình nhé.
Về việc bé chưa lật và không muốn nghiêng: Đây là điều bình thường ở tháng tuổi này mom nhé. Nhiều bé sẽ lẫy muộn, hoặc thậm chí trốn lẫy. Mom hãy theo dõi các khía cạnh khác, nếu thấy bé ăn ngủ bình thường, lên cân tốt, phát triển tốt… thì không phải lo. Nếu bé chưa thích nghiêng thì không nên ép bé. Mỗi ngày mom tập cho bé 3-5 phút để tạo thói quen, nếu bé không thích thì dừng lại và thử lại sau vài ngày.
Về giờ dậy sáng: Mom đẩy lên cho bé dậy lúc 8h sáng sẽ tốt hơn nhé. Giờ dậy sáng nên trong khoảng 6-8h, không nên để bé dậy muộn quá vì sẽ ảnh hưởng tới các cữ sau và giấc đêm.
Về thời gian ngủ: Bé ở tháng tuổi này nên ngủ 16 tiếng/ngày, như bé nhà mom hiện nay là 12 tiếng đêm + 4 tiếng ngày, như vậy là bé ngủ ở mức tốt rồi. Nếu mom thấy bé có dấu hiệu ngủ ít đi thì nên thay đổi nếp sinh hoạt.
Theo EASY, ban ngày mom nên cho bé ngủ 3 giấc ngày với tổng thời gian khoảng 4,5-5 tiếng, nhưng có giấc dài hơn và ngắn hơn chứ các giấc không thể hoàn toàn đều nhau.
Giả sử 8h bé dậy thì 9h30-10h mom cho bé ngủ và ngủ tới 11h30-12h thì dậy. Nếu bé chỉ ngủ 30 phút mom hãy tham khảo các cách sau để hỗ trợ bé ngủ thêm 30-60 phút mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Buổi chiều bé sẽ ngủ 2 giấc (1 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối ngày chỉ 30 phút). Như bé nhà mom hiện nay là đang ngủ gộp 2 giấc này vào làm 1 giấc dài hẳn 3-3,5 tiếng. Điều này vẫn xảy ra ở một số bé. Nếu mom thấy rằng bé vẫn ngủ giấc đêm tốt, ăn đủ và lên cân tốt, phát triển tốt thì không sao mom nhé. Tuy nhiên mặt trái của việc này là sau một thời gian nữa, khi bé chuyển lên 1 nếp EASY mới, hoặc bước vào các giai đoạn khủng hoảng, nhịp ăn ngủ của bé sẽ đảo lộn, giấc ngủ có thể khó khăn hơn và cũng khó để chỉnh cho bé hơn vì bé đã quen nếp sinh hoạt cũ rồi.
Vì vậy hiện tại mom nên tách giấc dài buổi chiều của bé ra làm 2 nhé. Sau khi bé ngủ tối đa 2 tiếng chiều mom gọi bé dậy, cho bé ăn và chơi, sau đó ngủ đệm thêm một giấc ngắn cuối ngày chỉ 30-45 phút, và cuối cùng mới là giấc đêm. Trong trường hợp mom thấy việc tách giấc chiều quá khó khăn thì có thể giữ nguyên nếp sinh hoạt hiện tại, với điều kiện bé vẫn ngủ đêm tốt 11-12 tiếng như hiện nay. Sau một thời gian nữa, khi mom thấy bé có dấu hiệu thay đổi nếp ăn ngủ, các giấc ngủ không còn “mượt mà” như hiện nay thì lúc đó mới chuyển nếp sinh hoạt mới cho bé cũng được.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#7: Luyện EASY cho bé sơ sinh từ 0 tháng
EASY#11: Luyện EASY cho bé 4 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ tốt nhất cho bé 4 tháng
Sinh non - Tất cả những điều mẹ bầu cần biết mới nhất
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
