Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
- Bé nhà mom được 1 tháng (4 tuần), tức là bé đang bước vào tuần khủng hoảng đầu tiên của mình ở mốc 5 tuần. Lúc này bé sẽ khá “khó ở”, khóc nhiều, ăn ngủ kém, lịch sinh hoạt đảo lộn, thậm chí có khi khóc không dỗ được và gắt ngủ nhiều. Mom có thể xem thêm các dấu hiệu của tuần khủng hoảng tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/wonderweek. Tốt nhất mom nên đợi sau khi bé qua tuần khủng hoảng, vào khoảng tuần 6 – 7 mới nên luyện EASY cho bé.
- Về việc hay bị trớ: Sau khi bé ăn mom cần vỗ ợ hơi kỹ, tốt nhất là 15 phút. Nếu bé bú mẹ trực tiếp thì bú xong 1 vú mom vỗ ợ hơi rồi mới cho bé bú bên còn lại. Để giảm nôn trớ mom nên mua gối chống trào ngược, sau khi bé ăn và vỗ ợ hơi xong mom hãy cho bé nằm gối chống trào ngược một lát. Kỹ thuật vỗ ợ hơi mom xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/voohoi
- Về việc bé gắt ngủ cả ngày và đêm: Bé gắt ngủ là do đã quá buồn ngủ mà chưa thể ngủ được. Để hạn chế điều này thì mom cần lưu ý THỜI GIAN THỨC TỐI ĐA với bé 1 tháng như của mom là 1 giờ mom nhé. Nghĩa là sau 1 tiếng thức nếu không được ngủ bé sẽ gắt. Để sau 1 tiếng bé vào được giấc thì mom cần cho bé đi ngủ sớm 20 – 30 phút. Ví dụ: 7h sáng con dậy thì 7h40’ mom cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ (tắt đèn, kéo rèm, quấn con, ru khi con thức…) để đảm bảo đến 8h con vào được giấc ngủ. Thậm chí nếu 7h30’ mom đã thấy con ngáp lờ đờ thì cần cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ luôn. Mom xem cụ thể trình tự ngủ tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
- Ru khi bé thức (wind-down): Mom đọc bài trình tự ngủ sẽ thấy bước 5 là ru khi bé thức, mom hãy làm kỹ bước này để trấn an con, giúp con đi vào giấc ngủ tốt và tránh gắt ngủ: bế vác bé (như khi vỗ ợ hơi), để bé dựa vào vai, tay ôm lấy bé và vỗ nhẹ lưng, người mom đung đưa qua lại chầm chậm. Việc này giúp bé được ru nhưng chưa ngủ hẳn mà chỉ rơi vào trạng thái “sẵn sàng để ngủ”. Mom có thể thủ thỉ tâm tình hoặc hát ru vài câu để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Thời gian ru khi bé thức (wind-down) là 5 – 7 phút. Nếu ở giai đoạn tuần khủng hoảng thì cần lâu hơn.
- Về việc bé không hợp tác quấn nhộng/chũn: Có nhiều nguyên nhân khiến bé không hợp tác, nhưng trong trường hợp này có thể do bé đã bị gắt ngủ nên sẽ không chịu quấn mom nhé. Bé càng khóc sẽ càng giãy và không quấn được. Vì vậy mom hãy quấn sớm hơn, khi bé chớm lờ đờ buồn ngủ nhưng chưa bị quá giấc. Ngoài ra mom cũng cần đảm bảo quấn có chất liệu mềm mại, không cọ vào cổ bé, không bị quá lỏng, và bật điều hòa để bé không bị nóng.
Cá biệt có trường hợp bé tròn 1 tháng sẽ không chịu quấn nhộng hay chũn mà sẽ chỉ hợp tác với túi ngủ có phần tay hoàn toàn linh hoạt (như áo dài tay hoặc gile/3 lỗ).
Hiện tại trong tuần khủng hoảng mom hãy cố gắng kiên trì và mềm mỏng với bé một chút, đồng thời chỉnh lại các điểm trên trong sinh hoạt nhé. Quan trọng nhất là thời gian thức tối đa của bé chỉ 1 tiếng mom nhé, và cần cho bé chuẩn bị đi ngủ 20 phút trước đó.
- Bé nhà mom được 1 tháng (4 tuần), tức là bé đang bước vào tuần khủng hoảng đầu tiên của mình ở mốc 5 tuần. Lúc này bé sẽ khá “khó ở”, khóc nhiều, ăn ngủ kém, lịch sinh hoạt đảo lộn, thậm chí có khi khóc không dỗ được và gắt ngủ nhiều. Mom có thể xem thêm các dấu hiệu của tuần khủng hoảng tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/wonderweek. Tốt nhất mom nên đợi sau khi bé qua tuần khủng hoảng, vào khoảng tuần 6 – 7 mới nên luyện EASY cho bé.
- Về việc hay bị trớ: Sau khi bé ăn mom cần vỗ ợ hơi kỹ, tốt nhất là 15 phút. Nếu bé bú mẹ trực tiếp thì bú xong 1 vú mom vỗ ợ hơi rồi mới cho bé bú bên còn lại. Để giảm nôn trớ mom nên mua gối chống trào ngược, sau khi bé ăn và vỗ ợ hơi xong mom hãy cho bé nằm gối chống trào ngược một lát. Kỹ thuật vỗ ợ hơi mom xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/voohoi
- Về việc bé gắt ngủ cả ngày và đêm: Bé gắt ngủ là do đã quá buồn ngủ mà chưa thể ngủ được. Để hạn chế điều này thì mom cần lưu ý THỜI GIAN THỨC TỐI ĐA với bé 1 tháng như của mom là 1 giờ mom nhé. Nghĩa là sau 1 tiếng thức nếu không được ngủ bé sẽ gắt. Để sau 1 tiếng bé vào được giấc thì mom cần cho bé đi ngủ sớm 20 – 30 phút. Ví dụ: 7h sáng con dậy thì 7h40’ mom cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ (tắt đèn, kéo rèm, quấn con, ru khi con thức…) để đảm bảo đến 8h con vào được giấc ngủ. Thậm chí nếu 7h30’ mom đã thấy con ngáp lờ đờ thì cần cho con vào phòng ngủ và làm trình tự ngủ luôn. Mom xem cụ thể trình tự ngủ tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
- Ru khi bé thức (wind-down): Mom đọc bài trình tự ngủ sẽ thấy bước 5 là ru khi bé thức, mom hãy làm kỹ bước này để trấn an con, giúp con đi vào giấc ngủ tốt và tránh gắt ngủ: bế vác bé (như khi vỗ ợ hơi), để bé dựa vào vai, tay ôm lấy bé và vỗ nhẹ lưng, người mom đung đưa qua lại chầm chậm. Việc này giúp bé được ru nhưng chưa ngủ hẳn mà chỉ rơi vào trạng thái “sẵn sàng để ngủ”. Mom có thể thủ thỉ tâm tình hoặc hát ru vài câu để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Thời gian ru khi bé thức (wind-down) là 5 – 7 phút. Nếu ở giai đoạn tuần khủng hoảng thì cần lâu hơn.
- Về việc bé không hợp tác quấn nhộng/chũn: Có nhiều nguyên nhân khiến bé không hợp tác, nhưng trong trường hợp này có thể do bé đã bị gắt ngủ nên sẽ không chịu quấn mom nhé. Bé càng khóc sẽ càng giãy và không quấn được. Vì vậy mom hãy quấn sớm hơn, khi bé chớm lờ đờ buồn ngủ nhưng chưa bị quá giấc. Ngoài ra mom cũng cần đảm bảo quấn có chất liệu mềm mại, không cọ vào cổ bé, không bị quá lỏng, và bật điều hòa để bé không bị nóng.
Cá biệt có trường hợp bé tròn 1 tháng sẽ không chịu quấn nhộng hay chũn mà sẽ chỉ hợp tác với túi ngủ có phần tay hoàn toàn linh hoạt (như áo dài tay hoặc gile/3 lỗ).
Hiện tại trong tuần khủng hoảng mom hãy cố gắng kiên trì và mềm mỏng với bé một chút, đồng thời chỉnh lại các điểm trên trong sinh hoạt nhé. Quan trọng nhất là thời gian thức tối đa của bé chỉ 1 tiếng mom nhé, và cần cho bé chuẩn bị đi ngủ 20 phút trước đó.
Mamibabi EASY
Chào mom,
- Về việc có nên chuyển EASY hay không: Hiện bé nhà mom đã tròn 2 tháng tuổi, mom dịch chuyển cho bé từ EASY 3 sang EASY 3,5 nhé. Thời gian thức tối đa của bé 2 tháng là 1,5-2 giờ. Nếu hiện bé chỉ thức được 1 giờ thì mom cần đẩy dần giờ thức của bé lên 1h10’ rồi 1h20’ rồi 1h30’. Nếu không đẩy giờ thức lên mà vẫn duy trì cho bé thức chỉ 45-60’ thì lâu dần bé sẽ bị rơi vào tình trạng ăn vặt theo tháng tuổi, và khiến bé ăn ít đi ở mỗi cữ.
- Về việc thụt cho bé: Trước mắt mom hãy làm theo các cách trong bài viết này đã nhé mamibabi.com.vn/news/1816/be-3-thang-tuoi-14-ng.... Nếu bé vẫn bú mẹ thì mom nên thêm mận tây vào chế độ ăn của mình. Sau khoảng 2-3 ngày nếu mom thấy bé vẫn không đại tiện thì tốt nhất nên đưa bé đi khám và để bác sĩ thụt cho bé nhé.
- Về việc có nên chuyển EASY hay không: Hiện bé nhà mom đã tròn 2 tháng tuổi, mom dịch chuyển cho bé từ EASY 3 sang EASY 3,5 nhé. Thời gian thức tối đa của bé 2 tháng là 1,5-2 giờ. Nếu hiện bé chỉ thức được 1 giờ thì mom cần đẩy dần giờ thức của bé lên 1h10’ rồi 1h20’ rồi 1h30’. Nếu không đẩy giờ thức lên mà vẫn duy trì cho bé thức chỉ 45-60’ thì lâu dần bé sẽ bị rơi vào tình trạng ăn vặt theo tháng tuổi, và khiến bé ăn ít đi ở mỗi cữ.
- Về việc thụt cho bé: Trước mắt mom hãy làm theo các cách trong bài viết này đã nhé mamibabi.com.vn/news/1816/be-3-thang-tuoi-14-ng.... Nếu bé vẫn bú mẹ thì mom nên thêm mận tây vào chế độ ăn của mình. Sau khoảng 2-3 ngày nếu mom thấy bé vẫn không đại tiện thì tốt nhất nên đưa bé đi khám và để bác sĩ thụt cho bé nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#10: Luyện EASY cho bé 3 tháng tuổi giúp bé ăn ngủ khoa học, tập lẫy hiệu quả
EASY#12: Luyện EASY cho bé 5 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ phù hợp với bé
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
TÌM KIẾM
BÀI CÙNG QUAN TÂM
