Thai giáo Tháng thứ 7 - Niềm vui vô tận - Bé con tinh nghịch hoạt động liên tục

Phần bụng của bà bầu vẫn đang to lên, thai máy liên tục, dễ xuất hiện bệnh táo bón, trĩ; giãn tĩnh mạch ở chân, âm hộ.

NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý TRONG ĐỜI SỐNG SINH HOẠT THÁNG NÀY

1. Ăn uống thích hợp: Ngăn ngừa bệnh cao huyết áp thai kì và tiểu đường thai kỳ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lí. Bạn có thể xem chi tiết thực đơn bầu từng ngày tại đây

2. Kiểm soát cân nặng: Không nên bồi bổ quá nhiều, tránh bị béo phì, nên đi khám thai định kì để phát hiện kịp thời các nguy cơ.

3. Tránh đi du lịch xa hoặc đi dài ngày, không nên vận động quá độ, kiên trì chế độ thể dục cho bà bầu.

4. Ăn nghỉ đúng giờ giấc: Thay đổi những thói quen xấu trước đây, không hoạt động mạnh, đặc biệt là những người có tiền sử bị sảy thai hoặc đẻ non.